2018/08/23
MRI検査の結果問題ないだろうとのことでした
女房「何をしていいかわからない」と言っていました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
のち
でした。
最低気温は26度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.80w/hでした。
昨日の歩数計は986でした。
町で見つけた
(花)です。
眠気覚ましにアイス珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
きょうも牧島さんからいただいた南瓜が入りました。
朝朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は3.12㎞で時間は40分56秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を１時間程合わせました。
演奏はまあまあよかったですが，色々お喋りをしたり黙っていたりの時間が多かったです。
私は泌尿器科の受付に自転車で行きました。
帰りに百円ショップにより買い物をしました。
帰ったら女房うたた寝していました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
少し残していました。
ご飯はしっかり食べました。
洗い物を二人でしました。
電話がかかってきたので再び泌尿器科に行きました。
先週撮ったMRI検査の結果を聞きました。
取りあえず大丈夫だとの事でした。
帰宅後すぐに薬局に行き処方していただいた薬を買ってきました。
野菜ジュースを飲みました。
二人で昼寝をしました。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
全部食べてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっていましたが，イメージが湧かないと言うことで私がしています。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
のち
でした。最低気温は26度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.80w/hでした。
昨日の歩数計は986でした。
町で見つけた
(花)です。
眠気覚ましにアイス珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
きょうも牧島さんからいただいた南瓜が入りました。
朝朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は3.12㎞で時間は40分56秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を１時間程合わせました。
演奏はまあまあよかったですが，色々お喋りをしたり黙っていたりの時間が多かったです。
私は泌尿器科の受付に自転車で行きました。
帰りに百円ショップにより買い物をしました。
帰ったら女房うたた寝していました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
少し残していました。
ご飯はしっかり食べました。
洗い物を二人でしました。
電話がかかってきたので再び泌尿器科に行きました。
先週撮ったMRI検査の結果を聞きました。
取りあえず大丈夫だとの事でした。
帰宅後すぐに薬局に行き処方していただいた薬を買ってきました。
野菜ジュースを飲みました。
二人で昼寝をしました。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
全部食べてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっていましたが，イメージが湧かないと言うことで私がしています。
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