2018/07/31
女房デイサービス午前中で帰ってきました
女房私にべったりではなかった。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
のち
でした。
最低気温は26度、最高気温は33度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.82w/hでした。
昨日の歩数計は12913でした。
町で見つけた
(花)です。

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.46㎞で時間は35分35秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70%できていました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
女房はマッサージチェアーでほぐしました。
バッハ/グノーのアベマリアの合わせを1時間程しました。
調子がよかったです。
デイサービスの方が迎えに来たので問題なく行きました。
私は三鷹のコスモに行きました。
久しぶりに行きましたが,殆ど知らない子どもになっていました。
時間がないのですぐに帰りました。
帰りにスーパーに寄って買い物をして帰りました。
昼食の準備をしました。
一人で昼食を食べました。
するとデイサービスの方から電話がありました。
「ピアノを弾きたいので帰りたい」お昼も食べないで「帰りたい」と言うことで帰って来ました。
仕方が無いのでお昼を用意しました。
その後私は予定していた編集の仕事があるので部屋に閉じこもっていました。
その間女房が何をしていたか分かりません。
少なくともピアノは弾いていませんでした。
お米を研いでもらったのですが何故か出来ないというので私がしました。
その後水を入れたり炊飯器に予約をする作業は出来ました。
その後ピアノを練習するかと思ってチェロを弾いていましたが来ませんでした。
夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですがほぼできました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
やってくれませんでした。
女房一人で起きました。
きょうの天気は


最低気温は26度、最高気温は33度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.82w/hでした。
昨日の歩数計は12913でした。
町で見つけた


女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.46㎞で時間は35分35秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70%できていました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
女房はマッサージチェアーでほぐしました。
バッハ/グノーのアベマリアの合わせを1時間程しました。
調子がよかったです。
デイサービスの方が迎えに来たので問題なく行きました。
私は三鷹のコスモに行きました。
久しぶりに行きましたが,殆ど知らない子どもになっていました。
時間がないのですぐに帰りました。
帰りにスーパーに寄って買い物をして帰りました。
昼食の準備をしました。
一人で昼食を食べました。
するとデイサービスの方から電話がありました。
「ピアノを弾きたいので帰りたい」お昼も食べないで「帰りたい」と言うことで帰って来ました。
仕方が無いのでお昼を用意しました。
その後私は予定していた編集の仕事があるので部屋に閉じこもっていました。
その間女房が何をしていたか分かりません。
少なくともピアノは弾いていませんでした。
お米を研いでもらったのですが何故か出来ないというので私がしました。
その後水を入れたり炊飯器に予約をする作業は出来ました。
その後ピアノを練習するかと思ってチェロを弾いていましたが来ませんでした。
夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですがほぼできました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
やってくれませんでした。