腎細胞癌闘病記

2018/07/31

女房デイサービス午前中で帰ってきました

女房私にべったりではなかった。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は26度、最高気温は33度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.82w/hでした。
昨日の歩数計は12913でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.46㎞で時間は35分35秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

女房はマッサージチェアーでほぐしました。

バッハ／グノーのアベマリアの合わせを１時間程しました。
調子がよかったです。

デイサービスの方が迎えに来たので問題なく行きました。

私は三鷹のコスモに行きました。
久しぶりに行きましたが，殆ど知らない子どもになっていました。
時間がないのですぐに帰りました。

帰りにスーパーに寄って買い物をして帰りました。

昼食の準備をしました。

一人で昼食を食べました。

するとデイサービスの方から電話がありました。
「ピアノを弾きたいので帰りたい」お昼も食べないで「帰りたい」と言うことで帰って来ました。

仕方が無いのでお昼を用意しました。

その後私は予定していた編集の仕事があるので部屋に閉じこもっていました。
その間女房が何をしていたか分かりません。
少なくともピアノは弾いていませんでした。

お米を研いでもらったのですが何故か出来ないというので私がしました。
その後水を入れたり炊飯器に予約をする作業は出来ました。

その後ピアノを練習するかと思ってチェロを弾いていましたが来ませんでした。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですがほぼできました。

ヤクルトを飲みました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
やってくれませんでした。

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16年後〜16年半後

2018/07/30

ケアマネージャの方が見えました

女房が珍しくテレビを見ていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのち一時でした。

最低気温は26度、最高気温は32度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は11.50w/hでした。
昨日の歩数計は16176でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.84㎞で時間は39分54秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

女房はマッサージチェアーでほぐしました。

バッハ／グノーのアベマリアの合わせを１時間半程しました。
きょうはしっかり弾けていました。

野菜ジュースを飲みました

二人でスーパーに買い物に行きました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
少し残しました。
洗い物を一緒にしました。

ケアマネージャの方が見えました。
女房とても流ちょうにお話ししていました。

私は昼寝をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
アイス珈琲を飲みました。

女房が珍しくテレビを見ていました。

私は夕食の準備を始めました

夕食を食べました。
洗い物を一緒にしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですができました。

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16年後〜16年半後

2018/07/29

子どもたちが女房の誕生日会をしてくれました

女房八ヶ岳に行ってから食欲が戻ったようです。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのち一時でした。

最低気温は25度、最高気温は31度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.01w/hでした。
昨日の歩数計は9096でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.58㎞で時間は38分08秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

女房はマッサージチェアーでほぐしました。

バッハ／グノーのアベマリアの合わせを１時間半程しました。
調子が悪く一度しか最後まで弾けませんでした。

きょうは子どもたちが女房の誕生日会をしてくれるというので長男夫婦と一緒に歩いて中野まで行きました。
子ども三人，孫三人，合計11名が集まってくれました。
女房もとてもうれしそうに楽しんでいました。
料理も美味しいと言ってよく食べたいました。

帰宅後数学教室の編集会議があるので二人で出かけました。
何だか女房も自然と会議の話しに入っていてうなずいたりおかしいなどと言っていました。
終了後五人で夕食がてら飲みました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
殆どできませんでした。

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16年後〜16年半後

2018/07/28

台風で心配しましたが無事に帰れました

女房こちらに来て食欲が出ていてよく食べました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は21度、最高気温は28度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は4.78w/hでした。
昨日の歩数計は16690でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝ご飯を作ってくださいました。

朝食を食べました。
女房美味しいと言ってとてもよく食べました。

歯磨きをしてあげました。

チェックアウトの時間までみんなでお喋りをしました。

私は歩いてフロントまで行きました。
その他の人は車でフロントに行きました。
チェックアウトしました。

昼食をみんなで食べることにしました。
犬が入れるレストランを探したので，さっそく出発しました。
一度に行けないので２回に分けて行くことにしました。
そして先発が着いて車は戻って行ったのですが，何とペット不可でテラスでしかダメと言うことで入れませんでした。
雨も降ってきて風もあり寒くなったのでお土産店で待つことにしました。
残った一人を連れてやって来ました。
結局みんなで食べることはできなく，私たちは豚まんを買って食べることにしました。
他の人たちはどこかで食べることになりました。

まず私たち夫婦を高速バス乗り場まで運んでもらいました。
私たちはそこで降りて高速バスを待ちました。
車は戻って合流し帰ることになりました。

バスは30分も遅れて来ました。
特に渋滞も無かったのですが結局45分も遅れてバスタ新宿に着きました。
その後もそれ程の雨ではなく無事に帰宅することが出来ました。

私は夕食の準備を始めました

夕食を食べました。
とてもよく食べていました。
洗い物を一緒にしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。

ヤクルトを飲みました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですができました。

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16年後〜16年半後

2018/07/27

ちいたび会の方と八ヶ岳の別荘に

女房空気も美味しいしニコニコしていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は22度、最高気温は29度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は13.00w/hでした。
昨日の歩数計は17694でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.91㎞で時間は42分15秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

マッサージチェアーでほぐしました。

ヤクルトを飲みました。

女房の髪を染めてあげました。

きょうからちいたび会の方と八ヶ岳の別荘に行くので出かけました。
新宿まで行きまず駅弁を買いスーパーあずさに乗り出かけました。
私たちの方が先に着いたのでまずはチェックインしてから別荘まで送ってもらいました。
車組が到着するので私はフロントまで行きました。
すぐに着いたので一緒に別荘まで行きました。

まずは温泉と言うことで送迎車をお願いしてフロントまで行きました。

夜はバーベキューをしました。
なかなか炭の火力が出なくて時間がかかりましたが何とか焼くことが出来ました。
みんなで楽しく美味しい食事が出来ました。
もちろん美味しいお酒も飲みました。
女房もうれしそうにしていてとてもよく食べていました。

寝ました。
明日の天気が気になります。

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16年後〜16年半後

2018/07/26

PSA値が20.70まで上がりMRI検査をすることに

女房午前中は全然ダメでしたが午後はしっかり弾けていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は25度、最高気温は29度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は10.88w/hでした。
昨日の歩数計は12380でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.46㎞で時間は34分51秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

女房はマッサージチェアーでほぐしました。
気持ちよかったようで１時間半位寝ていました。

私は泌尿器科の受付をしに自転車で行きました。

バッハ／グノーのアベマリアの合わせを１時間程しました。
調子が悪く一度も最後まで弾けませんでした。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
かなり残しました。
洗い物を一緒にしました。

泌尿器科から電話があったので自転車で出かけました。
先日の血液検査の結果でした。
前回の19.10からさらに上がり20.70になっていました。
そこで今回はMRI検査をすることになりました。

女房と薬局とスーパーに行きました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
ルイボスティーを飲みました。
バナナを食べました。

また，バッハ／グノーのアベマリアの合わせを40分程しました。
最初は頭が働いていなかったのですが，徐々によくなり３回最後まで弾けました。
その後も練習していて最後まで弾けていました。

私は夕食の準備を始めました

夕食を食べました。
洗い物を一緒にしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
殆ど指示していました。

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16年後〜16年半後

2018/07/25

女房都営交通乗車証(無料乗車磁気カード)を取得しました

女房精神的に大分落ち着いて来ています。

女房一人で起きました。
しかしかなり寝坊していました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は27度、最高気温は32度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は13.66w/hでした。
昨日の歩数計は11476でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.93㎞で時間は40分06秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

マッサージチェアーでほぐしました。

野菜ジュースを飲みました。

二人でバッハ／グノーのアベマリアを１時間程合わせました。

精神障害者保健福祉手帳で取得できる都営交通乗車証(無料乗車磁気カード)を発行してもらうために二人で新宿まで出かけました。
２年間有効の磁気カードです。
これで都バス，都電，都営地下鉄，日暮里・舎人ライナーが無料で乗車できます。
こんな簡単ならもっと早く取得しておけばよかったです。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
少し残しました。
洗い物を一緒にしました。

私は疲れていたので横になっていました。

女房はその間ピアノの練習を少ししていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
バナナを食べました。

今日二回目のバッハ／グノーのアベマリアの合奏練習を１時間程しました。
きょうは２回ともあまり調子がよくなかったです，

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあできました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
殆ど指示してやっとできました。

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16年後〜16年半後

2018/07/24

女房デイサービスどうやら順調です

女房デイサービス楽しめたそうです。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は27度、最高気温は34度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.76w/hでした。
昨日の歩数計は10705でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.52㎞で時間は40分07秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

女房はマッサージチェアーでほぐしました。

バッハ／グノーのアベマリアの合わせをしました。
50分位練習してやっと最後に最後まで弾けました。
その喜びの中デイサービスの方が迎えに来ました。
うれしそうに車に乗って行きました。

私は税務署に行きました。
障害者控除をしていなかったので２年分の校正の申請をするためです。
書類は全て税務署の方が作ってくれ，私は捺印するだけでした。
結構戻って来ます。

一人でスーパーに買い物に行きました。

昼食の準備をしました。

一人で昼食を食べました。

チェロの練習を１時間程しました。
いつものように最初は基礎練習を30分程しました。
そのあとはバッハの無伴奏チェロ組曲第２番のプレリュードを練習しました。

女房の記録を付けました。

デイサービスから帰ってきました。
とてもうれしそうにして話してくれました。
内容はよく分かりませんでした。
連絡帳にはガスミュージアムに行ったとのことでした。

アイス珈琲を作ってあげました。
デイサービスについて「自分から進んでやった方がいい」と話してくれました。

私は夕食の準備を始めました

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
大体出来ていました。

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16年後〜16年半後

2018/07/23

女房久しぶりに音楽的にピアノ弾いていて聴いていて気持ちよかったです

女房最近被害妄想的な言葉が多くなってきています。

女房一人で起きました。
しかしかなり寝坊していました。

きょうの天気はでした。

最低気温は28度、最高気温は37度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は17.1w/hでした。
昨日の歩数計は16868でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.88㎞で時間は41分59秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

マッサージチェアーでほぐしました。

野菜ジュースを飲みました。

二人でバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
きょうはまあまあでした。
結局１時間で５回最後まで弾けました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
ほぼ食べていました。
洗い物を一緒にしました。

私は疲れていたので横になっていました。

女房はその間ピアノの練習を少ししていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
ルイボスティーを飲みました。

昨日次男からもらったパンの１部を長男のところに持っていきました。

女房はまたピアノの練習をしていました。
とても音楽的に弾いていて聴いていて気持ちよかったです。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあできました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあスムーズできました。

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16年後〜16年半後

2018/07/22

女房の母親の家に行きました

女房電車に一緒に乗っていたのですが私が寝ている間に途中で降りてしまい大変でした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は28度、最高気温は36度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は14.56w/hでした。
昨日の歩数計は16956でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.52㎞で時間は36分52秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

野菜ジュースを飲みました。

女房はマッサージチェアーでほぐしました。

母親から電話がかかってきました。
案の定行きたいと言い始めました。
きょうは私が整体に行く日なので無理と言いました。
そしたら物凄く怒り出しました。
きょうは長男夫婦が来てくれる日だったので電話して連れて行けるか聞きました。
しかし，長男はいつもジムに行くので無理との事でした。
仕方が無いので女房を整体に連れて行き，終わってから母親のところに行く提案をしました。
何とかそれでおさまったので出かけました。

私が整体で治療している間心配でしたが問題なくて一安心でした。
空いていたので

その後女房の母親の家に行きました。
途中でコンビニよりお弁当等を買って行きました。
お昼を食べながら母親とお喋りを楽しんでいました。

帰りの電車に乗りましたが，運悪く隣の席ではなく前の席に分かれて座りました。
私も疲れていたので寝てしまいました。
そして目が覚めたので見たら女房がその席にいませんでした。
周りを見てもいないので取りあえず電車を降りました。
まずiPhoneでどこにいるかを確かめようとしたら，女房の姿が見えました。
本当にホッとしました。

何とか無事に家に帰れました。
着替えをしていたらまた少し怒りだしたので，昼の薬を飲ませました。

私は夕食の準備を始めました

女房は少し落ち着いて来ました。
ピアノの練習を始めました。
よく弾けていました。

夕食を食べました。
ゴーヤチャンプルです。
ほとんど食べてくれませんでした。
洗い物をしてくれませんでした。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しないとできませんでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほとんどできませんでした。

16年後〜16年半後

2018/07/21

孫の誕生日会に行きました

女房疲れていたのか朝も昼もよく寝ていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は27度、最高気温は35度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は18.18w/hでした。
昨日の歩数計は21901でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.50㎞で時間は34分46秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

野菜ジュースを飲みました。

女房はマッサージチェアーでほぐしました。
そのまま寝てしまいました。

食事の準備をしました。

昼食を食べました。
レトルトのカレーライスです。
よく食べていました。
洗い物を一緒にしました。

お米を研いでくれました。

二人で昼寝をしました。

アイス珈琲飲みました。
しかし自家製ケフィアヨーグルトは食べてくれませんでした。

一緒にバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
１時間程しましたが，一度も最後まで弾けませんでした。

孫の誕生日会があるので練習は終わりにして出かけました。
やはり暑くて大変でした。

誕生日の次女にはおもちゃのエレクトーンを，長女にはお土産に絵作りパズルをあげました。
二人ともとても喜んでくれました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体できました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですが何とかできました。

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16年後〜16年半後

2018/07/20

女房の演奏する機会を作って下さいました

女房ピアノは調子がよかったですが。

女房一人で起きました。

きょうの天気は14473でした。

最低気温は28度、最高気温は35度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は19.56w/hでした。
昨日の歩数計は14473でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は1.61㎞で時間は23分52秒でした。
セットし忘れてたので途中からの記録です。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

マッサージチェアーでほぐしました。

今朝も昨日同様頭のいいピアノを弾きたい人の話で怒り出しました。
一人で出ていきたいというので，特に熱中症に気をつけて行ってきてと話しをしました。
ＧＰＳで様子を確認しました。
高円寺駅の方に向かって行っていましたので，追いかけていきました。
そしたら何とちーたーひろばの店に行き入ろうとしていました。
そこで声をかけお休みであることを言いました。
このときは直に効いてくれて一緒に帰りました。

野菜ジュースを飲みました。

帰宅後私は皮膚科に行きました。
帰って来てからも何だか怒っていました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
ほぼ食べていました。
洗い物を一緒にしました。

お米を研いでくれました。

私は疲れていたので横になっていましたが，やはりまた怒り出しました。

ピアノを弾きたかったようなのでその後二人で合わせました。
きょうはとても調子がよく，最初から３回最後まで弾けました。その後少し引っかかっていましたが回続けて最後まで弾けました。
結局１時間で７回最後まで弾けました。

虎屋の平野さんからメールが来ました。
最終的には９月14日に演奏をして欲しいと言うものでした。
願ったり叶ったりでしたのですぐにＯＫしました。
女房もとても喜んでいました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
カレイに煮付けを作ったのですが，美味しいと言って食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

ＲＵＮ伴すぎなみ2018の説明会に参加しました。
何故か女房が一生懸命意見を言っていました。
もちろん参加することにしました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
スムーズに一人でできました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/07/19

20〜60倍のスマホが付けられる望遠鏡が届きました

女房午前中何故か私の対応がおかしいと怒っていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は28度、最高気温は34度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.51w/hでした。
昨日の歩数計は19176でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.44㎞で時間は35分17秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
何に反応したのか分かりませんが，怒り出しました。
「頭のいい人でピアノを習いたい人がいたでしょう」その人への私の対応がおかしいと言うことのようですが，誰のことかも分かりません。
そんな感じ一人で怒っていました。
そんなわけで洗い物はしてくれませんでした。

歯磨きをしてあげました。

野菜ジュースを飲みました。

女房はマッサージチェアーでほぐしました。

ピアノの練習をしていました。
すぐに止めてしまいました。

私は昨日届いた望遠鏡を使って見ました。
スマホが付けられる物です。
20〜60倍のものです。
近々スマホで撮影してみようと思っています。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
ほぼ食べていました。
洗い物を一緒にしました。

二人で昼寝をしました。

少し落ち着いて来ました。
ピアノの練習を始めました。
すぐに一緒にバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
よく弾けていました。

アイス珈琲飲みました。
しかし自家製ケフィアヨーグルトは食べてくれませんでした。

二人でスーパーに買い物に行きました。

お米を研いでくれました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
鮭のムニエルです。
美味しいと言って食べていました。
洗い物を一緒にしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体できました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあできました。

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16年後〜16年半後

2018/07/18

ちいたび会の方が家から出てしまい心配していましたが見つかり安心しました

女房少し機嫌が悪かったでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は28度、最高気温は36度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.84w/hでした。
昨日の歩数計は9114でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.84㎞で時間は37分38秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

マッサージチェアーでほぐしました。

女房はピアノの練習を始めました。
すぐにバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
割とスムーズに弾けていました。

野菜ジュースを飲みました。

銀行に行くために２人で中野まで歩いて行きました。
キャッシュカードがロックしてしまったので，暗証番号の変更をしてきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
ほぼ食べていました。
洗い物を一緒にしました。

お米を研いでくれました。

ちーたーひろばの日なので２人で歩いて行きました。
とても暑くてへいこうしました。
一人の方が朝から家を出てしまったとのことで，Facebookで告知して探してもらうことにしました。
アップした後家に帰ったら，見つかったとのメールが入っていて胸をなで下ろしました。
猛暑のなかっだたので心配していましたが，元気だとのことで安心しました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
焼き肉とシュウマイでしたが，美味しいと言って食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
しかし機嫌が悪くしてくれませんでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
こちらは指示しながら何とかできました。

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16年後〜16年半後

2018/07/17

女房デイサービスで誕生日会をしてくれ喜んでいたそうです

女房ピアノ最高でノーミスから始まりほぼ最後まで弾けました。

女房一人で起きました。

きょうの天気は一時でした。

最低気温は27度、最高気温は35度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は17.95w/hでした。
昨日の歩数計は15552でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.48㎞で時間は33分41秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

味噌を入れてくれました。

女房はマッサージチェアーでほぐしました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

野菜ジュースを飲みました

その後ピアノの練習をしていました。
すぐに一緒にバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
いきなりノーミスで弾けましたし，30分位でしたが殆ど最後まで弾けました。
きょうはとても調子がよかったです。

「まだ来ないの」って言うくらいデイサービスに行くのを待っていました。
元気に出かけて行きました。

チェロの練習を１時間程しました。
いつものように最初は基礎練習を30分程しました。
そのあとはバッハの無伴奏チェロ組曲第２番のプレリュードを練習しました。

昼食を食べました。
昨日作ったゴーヤチャンプルを食べました。

ニコリのパズルをやりました。
パソコンが上手く使えるように色々設定をしました。

女房が帰ってきました。
今回は田無神社に行ったそうです。
またお誕生日会をしてもらい，とても喜んでいたそうです。

お米を研いでくれました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体できました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
割とスムーズにできました。

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16年後〜16年半後

2018/07/16

休日で休みなの気がつかず銀行に行きました

女房１日自分がどうしたらいいかわからないと言っていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は27度、最高気温は35度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は17.49w/hでした。
昨日の歩数計は12503でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.7㎞で時間は37分13秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

マッサージチェアーでほぐしました。

女房はピアノの練習を始めました。
すぐにバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
まあまあ弾けていたのですが，２度最後まで弾けたのですが，その後「自分で何やっているか分からない」と言い練習を止めました。

銀行に行くために２人で中野まで歩いて行きました。
物凄く暑くて閉口しました。
そして途中で気がつききょうは休日で銀行は休みだと。
取りあえず通帳に記帳をだけしました。
その後丸井に行き，エポスカードを作りました。
女房が昔作っていたと思うのですが，止めてしまったようで見当たらなかったんで私が作ることにしました。
クーポン券をもらったのでそれでバス用替えスポンジを買いました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
ほぼ食べていました。
洗い物を一緒にしました。

野菜ジュースを飲みました。

お米を研いでくれました。

暑いので２人でクーラーの効いた寝室で昼寝をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
アイス珈琲を作ってあげました。

ピアノの練習を始めました。
頑張っているので一緒にバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
30分位練習しました。
最後に頑張って最後まで弾けました。
何とか頑張れてよかったです。

夕食の準備をしました。
きょうもゴーヤチャンプルを作りました。
モヤシも入れてみました。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらでしたができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながら何とかできました。

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16年後〜16年半後

2018/07/15

女房いきなりノーミスで弾けました

女房１日ご機嫌でした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は27度、最高気温は34度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は17.97w/hでした。
昨日の歩数計は14671でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.56㎞で時間は36分54秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

野菜ジュースを飲みました
女房はマッサージチェアーでほぐしました。

その後ピアノの練習をしていました。
すぐに一緒にバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
いきなりノーミスで弾けましたし，２回連続で最後まで弾けました。
きょうはとても調子がよかったです。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

お米を研いでくれました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

疲れたので二人で昼寝をしました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらでしたができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらでしたが何とかできました。

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16年後〜16年半後

2018/07/14

女房ちいたび会交流会楽しそうにしていました

女房薬がうまく効いているようです。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は27度、最高気温は34度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は15.59w/hでした。
昨日の歩数計は16914でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.55㎞で時間は37分09秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

野菜ジュースを飲みました
女房はマッサージチェアーでほぐしました。

女房はピアノの練習をしていました。
すぐに一緒にバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
しかりした音で弾けているのですが，なかなか最後まで弾けず，２回しか弾けませんでした。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

お米を研いでくれました。

ちいたび会の交流会の日なので一緒に出かけました。
今回も楽しそうにしていました。

終了後いつものように懇親会に参加しました。
こちらでも楽しそうにしていて落ち着いていました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらでしたができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
割とスムーズにできました。

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16年後〜16年半後

2018/07/13

きょうは女房デイサービスに行けました

女房デイサービスに行ってご機嫌でした。
このまま順調に行けるといいのですが。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は26度、最高気温は34度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.30w/hでした。
昨日の歩数計は12515でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.74㎞で時間は36分03秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

野菜ジュースを飲みました。

女房はピアノの練習を始めました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習をしました。
しっかり弾けていましたが，なかなか最後まで弾けませんでした。
しかし最後の方はほぼ全部と言えるほど最後まで弾けていました。
とてもご機嫌でした。

練馬若年性認知症サポートセンターの方が迎えに来ました。
特に問題なく自動車に乗っていきました。

私は自転車でまず青色申告会に行き源泉所得税の手続きをお願いしました。
銀行に寄って税金を納めてきました。
さらに保健センターに行きました。
自立支援医療受給者証の更新の手続きです。
行ったら来月でした。
ただ所得区分が変更になったのでその手続きをしました。

女房がいないので昼食の準備をしました。

昼食を食べました。

久しぶりにチェロの練習を１時間程しました。
いつものように最初は基礎練習を30分程しました。
そのあとはバッハの無伴奏チェロ組曲第２番のプレリュードを練習しました。
やはり弾いていなかったのであまりうまく弾けませんでした。

２階のベランダ以外の野菜の自動水やりの準備をしました。

女房がデイサービスから帰ってきました。
とてもご機嫌でした。
GPSで確認したところ多分西武園に行ったようです。

お米を研いでくれました。

マッサージチェアーでほぐしました。
そのまま寝てしまいました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらでしたができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
割とスムーズにきました。

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16年後〜16年半後

2018/07/12

女房薬のせいか寝てばかりいます

女房薬のせいか集中力が続きません。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は23度、最高気温は29度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は11.83w/hでした。
昨日の歩数計は11616でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.51㎞で時間は33分25秒でした。
途中で雨が降りずぶ濡れになってしまいました。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

野菜ジュースを飲みました
女房はマッサージチェアーでほぐしました。

私は数学教室原稿の校正をしました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

お米を研いでくれました。

女房はピアノの練習を始めました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習をしました。
最初すぐに最後まで弾けました。
しかしそのあとなかなか弾けませんでした。
集中力が続かなかったのは薬のせいかもしれません。

したがって眠くなったようなので女房はマッサージチェアーでほぐしました。
そのまま寝てしまいました。

夕食の準備をしました。
きょうもゴーヤチャンプルを作りました。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらでしたができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらでしたができました。

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16年後〜16年半後

2018/07/11

女房はは親のところに行くと言って出かけたが周辺を50分位歩いてから帰ってきました

女房ピアノは相変わらず最後の所で止まってしまいます。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は26度、最高気温は34度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は13.88w/hでした。
昨日の歩数計は16053でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.82㎞で時間は40分06秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

マッサージチェアーでほぐしました。
そのまま寝てしまいました。

私は数学教室の原稿の校正をしました。

野菜ジュースを飲みました。

女房はピアノの練習を始めました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習をしました。
相変わらず，最後の三小節から後で止まってしまいます。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

お米を研いでくれました。

マッサージチェアーでほぐしました。
そのまま寝てしまいました。

母親から電話がかかってきました。
そしたら一人で母親のところに行くと言い出しました。
遠いから無理と言ったのですが，歩いて行けるから大丈夫と言って聞きませんでした。
そこでいつもの手で，じゃあ頑張って行ってらっしゃいと言って行かせました。
すぐにGPSで所在地を確認していました。
青梅街道を越えることはなくいつもの散歩のコース辺をうろうろしていました。
40〜50分位したら帰って来ました。
帰って来たらケロッとしていました。
上手くいきました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

買って来たバナナを食べました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

夕食の準備をしました。
今日収獲したゴーヤで今夜もゴーヤチャンプルを作りました。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べていました。
焼き魚は残しました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらでしたができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
暗証番号スラスラできました。

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16年後〜16年半後

2018/07/10

女房の定期検診があるので一緒に行きました

女房薬が増え朝と夜の薬が昼も飲む事になりました。
上手くいくといいです。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は25度、最高気温は32度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は19.10w/hでした。
昨日の歩数計は10407でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.36㎞で時間は35分35秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

きょうは女房の病院に行く日です。
サポートセンターの方からのアドバイスもあり，主治医と相談をして1日2回だったクエチアピン12.5㎎を1日3回にすることになりました。

帰りに薬局に行き処方された薬を買いに行きました。
混んでいるのであとで取りに行くことにしました。

帰宅したら丁度昼のお弁当が来たところでした。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

女房はピアノの練習を始めました。

その後女房はマッサージチェアーでほぐしました。
そのまま寝てしまいました。

二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習をしました。
最初すぐに最後まで弾けました。
しかしそのあとなかなか弾けませんでした。
やっと最後の方になり調子が上がってきて弾ける様になりました。

疲れたのかまたマッサージチェアでほぐしながら寝てしまいました。

私は薬局に薬を取りに行きました。

夕食の準備をしました。
鮭のムニエルを作りました。

お米を研いでくれました。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらでしたができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらでしたができました。

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16年後〜16年半後

2018/07/09

バッハ／グノーのアベマリアなかなか最後まで弾けません

女房きょうも頭が働いていませんでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は25度、最高気温は31度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は15.91w/hでした。
昨日の歩数計は13552でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.81㎞で時間は38分29秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

マッサージチェアーでほぐしました。
そのまま寝てしまいました。

私は「無限に開ける立方体」に1〜48までの数字を貼りどこも四角の4つの合計が98になるものを作りました。

野菜ジュースを飲みました。

女房はやっとピアノの練習を始めました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

お米を研いでくれました。

自家製ケフィアヨーグルトを出したが食べませんでした。

二人でバッハ／グノーのアベマリアを合わせる練習をしました。
一番初めは最後まで弾けましたが，その後は途中で止まってしまい，なかなか最後まで弾けませんでした。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらでしたができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
殆ど一人でできました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/07/08

ちいたび会の方たちと７月30日に別荘に行くことになり予約をしました

女房きょうは一度もピアノを弾きませんでした。
あまり調子がよくなかったようで，ちっとも頭が働かないと言っていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気は一時でした。

最低気温は25度、最高気温は31度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.28w/hでした。
昨日の歩数計は13273でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.50㎞で時間は34分12秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

マッサージチェアーでほぐしました。
そのまま寝てしまいました。

私は「無限に開ける立方体」を一辺が２㎝の木製の立方体で作りました。

女房の髪を染めてあげました。

野菜ジュースを飲みました。

昼食の準備をしました。
焼き肉にしました。

昼食を食べました。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

マッサージチェアーでほぐしました。
そのまま寝てしまいました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

アイスコーヒーを作って飲みました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

お米を研いでくれました。

ちいたび会の方たちと７月30日に別荘に行くことになり予約をしました。

夕食の準備をしました。
カレイの煮付けを作りました。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらでしたができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらでしたができました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/07/07

来月ピアノのあるお店があるので阿佐ヶ谷に下見に行くことになりました

span style="color:#FF0000">女房ちーたーひろばでとてもよくしゃべっていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は19度、最高気温は30度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は13.40w/hでした。
昨日の歩数計は10280でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.45㎞で時間は34分51秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうは納豆を少し残しました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

野菜ジュースを飲みました。

薬のせいか眠たそうだったのでマッサージチェアに乗ってもらいました。
気持ちよく寝ていました。

女房がピアノの練習を始めました。
そのあとバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
最初は割とすぐに最後まで弾けましたが，その後しばらく途中で止まってしまいました。
最後の方でやっと落ち着いてきて最後まで弾けました。

出かけようとしたら疲れたというのでまたマッサージチェアに乗って休んでもらいました。

その間私はニコリのパズルをやりました。

スッキリした顔で起きてきました。
遅くなりましたが，二人でちーたーひろばに行きました。
さっそくお昼を食べました。
私はカレーライスを，女房はタコライスを食べました。
とても美味しかったです。

その後珈琲を飲みました。
女房はゼリーをいただきました。

女房とてもよくお話しをしていました。
次回のちーたーひろばが終わった後阿佐ヶ谷にピアノのあるお店があるので下見に行くことになりました。

終了後簡単に飲みました。
さらにおそば屋さんで飲み直しました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらできました。

ヤクルトを飲みました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながら何とか出来ました。

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16年後〜16年半後

2018/07/06

「無限に開ける立方体」の作り方のプリントを作りました

女房きょうはあまりハッキリしていませんでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は22度、最高気温は27度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は2.81w/hでした。
昨日の歩数計は10478でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.84㎞で時間は39分17秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

右に傾いているのでマッサージチェアーでほぐしました。
そのまま寝てしまいました。

私は「無限に開ける立方体」の作り方のプリントを作りました。

野菜ジュースを飲みました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

女房ピアノの練習を始めました。
すぐにバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
初めはよかったのですが，最後の所でどうしても止まってしまうので，休憩をしました。

アイスコーヒーを作って飲みました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

またバッハ／グノーのアベマリアを合わせる練習をしました。
この後も同様に最後の所でどうしても止まってしまい，なかなか最後まで行き着きませんでした。

お米を研いでくれました。

夕食の準備をしました。
冷凍ですが焼き肉に玉ねぎとジャガイモを入れたのと，鶏肉の海苔巻きです。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらでしたができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらでしたができました。

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16年後〜16年半後

2018/07/05

９月に演奏できそうです

女房ピアノ張り切って練習しています。
昨日大起の廣瀬さんから電話があり，「９月にピアノを弾きませんか」とのことでした。
私もその頃自宅で講演と演奏をする計画を立てようとしていたところなので，願ってもない提案だったので喜んで承諾しました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は27度、最高気温は29度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は4.87w/hでした。
昨日の歩数計は13868でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.55㎞で時間は35分19秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

女房がピアノの練習を始めました。
そのあとバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
最初から最後まで弾けました。
とても調子がよかったです。

野菜ジュースを飲みました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

女房はマッサージチェアでマッサージをしながら気持ちよく寝ていました。

私は昨日作った「無限に開ける立方体」の作り方の手順を調べながら再度作りました。
ボンドで付ける順番を調べました。

アイスコーヒーとサクランボを出してあげました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房はまたピアノの練習を始めました。
すぐに一緒にバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
とてもよく弾けているのですが，何故か最後の２，３小節で止まってしまうことが多いです。
少しテンポが早く指がもつれてしまうようです。
何とかそれを直せたらと思っています。

夕食を作りました。

夕食を食べました。
全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらできました。

ヤクルトを飲みました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しないとできませんでした。

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16年後〜16年半後

2018/07/04

無限に開ける立方体の試作品を作りました

女房最初からノーミスで弾けました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は26度、最高気温は31度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は14.13w/hでした。
昨日の歩数計は15687でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.84㎞で時間は39分17秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

野菜ジュースを飲みました。

女房の爪を切ってあげました。
また右に傾いているのでマッサージをしてあげました。
そのまま寝てしまいました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

少し外に行きたいと言うので行ってもらいました。
暑かったせいもあり東高円寺駅くらいで帰って来ました。

アイスコーヒーを作って飲みました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

私は「無限に開ける立方体」の試作品を完成しました。

ピアノの練習を始めました。
一緒にバッハ／グノーのアベマリアを合わせる練習をしました。
初めからノーミスで弾けました。
そのあとも順調に弾けていました。

お米を研いでくれました。

夕食の準備をしました。
冷凍ですが餃子と揚げ出し豆腐と，我が家で取れたきゅうりの浅漬けです。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらでしたができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらでしたができました。

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16年後〜16年半後

2018/07/03

女房デイサービス途中で帰ってきたがニコニコしていました

女房精神的不安定で帰って来たのではないようでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は26度、最高気温は34度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は20.98w/hでした。
昨日の歩数計は11400でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.48㎞で時間は35分10秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

野菜ジュースを飲みました。

女房がピアノの練習を始めました。
そのあとバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
とても調子がよかったです。

練馬若年性認知症サポートセンターの方が迎えに来たのでデイサービスに行きました。

私は久しぶりにチェロの練習を１時間程しました。
基礎練習30分し
その後バッハの無伴奏チェロ組曲２番のプレリュードをしました。
気持ちよかったです。

昼食を一人で食べました。

おもちゃ箱用の試作を組立て始めました。
丁度いい接着剤なく苦労しています。

デイサービスの方から電話があり，「帰りたい」と言うのでこれから連れて行くこととのことでした。
しばらくして帰って来ました。
かなり興奮しているのかと思いきや，とてもニコニコしていてうれしそうにしていました。
そして「みんないい人ばかりで」とか「父さんのことが心配で」とか言っていました。

アイスコーヒーとバナナを出してあげました。
とても喜んでくれました。

女房はまたピアノの練習を始めました。
すぐに一緒にバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
もちろんミスしたり止まって閉まったりはありますが，このときもとてもいい感じで弾けていました。

サクランボを食べました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらできました。

ヤクルトを飲みました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほぼできました。

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16年後〜16年半後

2018/07/02

女房よくピアノの練習をし穏やかな１日でした

女房また母親のところに行きたいと言ってます。
来週辺りに行こうかと思っています。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は25度、最高気温は33度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は20.35w/hでした。
昨日の歩数計は16290でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.84㎞で時間は39分47秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

ピアノの練習をしました。
きょうも調子よかったのですぐにバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
初めて３回連続で最後まで弾けました。
その後も調子よく弾けていました。

野菜ジュースを飲みました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

女房に沢庵を切ってもらいました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

アイスコーヒーを作って飲みました。
バナナを食べました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

お米を研いでくれました。

またピアノの練習を始めました。
しばらくしてバッハ／グノーのアベマリアを合わせる練習をしました。
はやりとてもいい調子です。

夕食の準備をしました。
アドバイスがあったのでゴーヤチャンプルに卵を入れました。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
自分で言いながらできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらでしたができました。

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16年後〜16年半後

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