腎細胞癌闘病記

2018/06/30

そらまめの会の交流会＆食事会無事に終わりました

女房初のお泊まり大成功でした。
帰って来てからとても明るく楽しそうに話しをしてくれました。
娘夫婦に感謝です。もちろん孫にもです。

きょうの天気はでした。

最低気温は25度、最高気温は33度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は20.60w/hでした。
昨日の歩数計は17835でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝食を食べました。
きょうは女房がいないので一人で食べました。

そらまめの会交流会の準備をしました。

もちろんお昼も一人で食べました。

マッサージチェアでマッサージをしました。

時間になったので自転車でセシオン杉並まで行きました。
今回の参加者は本人及び家族の方が14名，医師が２名，製薬会社の方が５名集まりました。
医師によるミニ講演もありとてもよかったです。

私は一度家に帰りました。
娘家族が女房を連れて来てくれていました。
女房はさっそくピアノを弾いていました。
明るくうれしそうに話しをしてくれました。
何とか初めてのお泊まり上手く出来たようです。
娘家族は帰ってきました。

終了後近くで食事会と称した飲み会があるので，女房を連れて行きました。
食事会だけ参加の２名を含め11名が参加しました。
みんなで楽しくお喋りをし美味しい食事をいただき飲みました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらできました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですができました。

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16年後〜16年半後

2018/06/29

女房初のお泊まり何とか実現し娘に感謝

女房きょうも練習頑張っていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は25度、最高気温は32度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は21.39w/hでした。
昨日の歩数計は12470でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.95㎞で時間は44分54秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

ピアノの練習をしました。
すぐにバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
なかなか止まらず最後まで弾けていませんでしたが，しっかりした音で弾いていました。

野菜ジュースを飲みました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました

歯磨きをしてあげました。

女房がピアノの練習を始めました。
とても調子がよかったでした。
さっそくバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
短時間でしたが何回も最後まで弾けました。

きょうは女房が初のお泊まりをします。
二人で娘の家に出かけて行きました。
しかし，さっそく「行きたくない。やりたいことができない。いつもお父さんの都合で決めている。ピアンが弾きたい。」と言い始めました。
電車で向かっているうちに何とか治まりました。
３人で孫の保育園のお迎えに行きました。
夕食を食べました。
そして私が帰ろうとしたら，女房も一緒に帰ると言い出しました。
ピアノも弾きたいし。
娘が丁寧に話しをしてくれ，何とか女房一人で泊まることになり私は帰りました。

女房は私が帰っている途中で寝ていたようです。
何とかお泊まりは出来たようです。
娘に感謝です。

帰宅後私が風呂を沸かしました。

風呂に一人で入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

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16年後〜16年半後

2018/06/28

PSA値が19.10まで上がってしまった

女房デイサービスに元気に行きました。
薬が効いているようです。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は25度、最高気温は32度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は14.41w/hでした。
昨日の歩数計は12669でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.55㎞で時間は36分39秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

女房がピアノの練習を始めました。
とても調子がよかったでした。
さっそくバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
初めは途中で止まってしまいましたが，そのあと２回連続で最後まで弾けました。
音色もよくとてもいい感じで弾いていました。
最近では一番よかったです。

きょうはデイサービスの方が迎えに来るのですが，話しませんでした。
チャイムが鳴ったので，「サポートステーションの方が迎えに来たよ」って言いました。
どんな反応をするかなと思って見ていたら，直に車に乗って出かけて行きました。
大成功でした。

私は泌尿器科の定期検診なので自転車で行き受付をしてきました。

帰宅後私は一人でお昼を食べました。

マッサージチェアでマッサージをしていたら電話があったのでまた自転車で行きました。
この所PSA値が３回続けて上がり今回は19.10まで上がりました。
先生は問題ないと思うけど取りあえず血液検査をしてもう少し詳しく調べましょう。
と言うことで血を採られてしまいました。

一度家に帰り自転車を置いて薬局に処方してもらった薬を購入してきました。

私は数学教室の原稿用のイラストを描いたり，原稿通り作って見て出来るかどうか実際に作ってみてのチェックをしました。

女房が帰ってきました。
特に問題なかったようです。
今回は光が丘ローズガーデンに行ったそうです。

野菜ジュースを飲みました。
サクランボを食べました。
自家製ケフィアヨーグルトは用意したのですが食べませんでした。

お米を研いでくれました。

何故か女房少し涙を流していました。
疲れているのだと思ったので横になって寝てもらいました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらできました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですができました。

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16年後〜16年半後

2018/06/27

「福島の今」写真34点展示高円寺に二人で出かけました

女房久しぶりにノーミスで弾けました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は24度、最高気温は32度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は13.94w/hでした。
昨日の歩数計は21198でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は3.00㎞で時間は38分14秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

ピアノの練習をしました。
きょうも調子よかったのですぐにバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
さっそく久しぶりにノーミスで弾けていました。

野菜ジュースを飲みました。

きょうの朝日の朝刊に，「福島の今」写真34点展示高円寺　と言う記事があり，近くなので女房と二人で観に行きました。
先日行った浪江町の事を思い出しました。
また，会場はライブ＆イベントハウスと言うことでピアノもあり，もしかしたら「注文をまちがえる料理店」が出来るかもしれないと思いました。

帰りに郵便局により株の配当を受け取って来ました。
我が家のボーナスです。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
魚を少し残していました。
洗い物を一緒にしました。

私は数学教室の原稿用のイラストを描きました。

珈琲を飲みました。
サクランボを食べました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

お米を研いでくれました。

またピアノの練習を始めました。
最後まで弾けたので二人でバッハ／グノーのアベマリアを合わせる練習をしました。
午前中に引き続きしっかりとした音で音色もよくとてもいい感じに弾けていました。
もしかしたら今日行った会場で演奏が出来るかもしれないと言うことがいい影響を与えたかもしれません。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
自分で言いながらできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらでしたができました。

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16年後〜16年半後

2018/06/26

女房何とかデイサービスに行きました

女房デイサービスに行く出がけにトラブルがあったが行って元気になりました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は22度、最高気温は30度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は18.99w/hでした。
昨日の歩数計は11264でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行く予定でしたが，雨が降ってきたので途中で帰りました。
歩いた距離は2.90㎞で時間は40分57秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

女房がピアノの練習を始めました。
とても調子がよさそうでした。
さっそくバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
音色もよくとてもいい感じで弾いていました。

きょうはデイサービスの方が迎えに来るので話しました。
始め大丈夫な感じでしたが，段々雰囲気が悪くなりました。
一人で外に出て行きました。
しばらく家の周りを歩いていたようです。
私が水やりをして門扉から顔を出したら丁度戻って来たのですが，私の顔を見てそのまま通り過ぎていってしまいました。
しばらくしたらデイサービスの方がお見えになりました。
丁度来るとき女房の姿が見えたそうで，一人の方が降りて様子を見て下さいました。
声をかけて下さりこちらに向かっているとのことで，私たちもそちらに向かって行き合流しました。
女房はプンプン怒っていました。
やはり私が追い出すように感じているようでした。
つまり一人にさせられて不安に思っているようでした。
家に着いてからデイサービスに行くかどうか聞いたら，行くと言って車に乗って行きました。
ちょっと安心しました。
その後電話があり，落ち着いているとのことでした。
さらにまだ不安定なので医師と相談して増量するとか他の薬と一緒に飲むとかした方がいいとのアドバイスをいただきました。

きょうは担当医がいる日なのでさっそく病院に電話をしました。
運良く最終に入れてもらえたので行くことにしました。

少し時間があったのでチェロの練習を30分程しました。

医師と相談した結果セルシンを必要なときに飲むと言うことで処方していただきました。
帰りに薬局に寄って薬を購入してきました。

帰宅後私は一人でお昼を食べました。

女房は大宮八幡宮に連れて行ってもらったそうです。
予定の時間に連れて帰って来ました。

とても穏やかでした。
担当の方からも落ち着いていましたとのことでした。

野菜ジュースを飲みました。

お米を研いでくれました。

しばらく二人で寝ていました。

デイサービスから電話がかかってきて今日の様子をお聞きしました。
過呼吸も殆どでなくてとてもよかったとのことでした。
そしてデイサービス明日の予定でしたが，１日おいて明後日向かいに来ると言うことに変更になりました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらできました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですができました。

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16年後〜16年半後

2018/06/25

女房いきなり２回連続で最後まで弾けました

女房とても落ち着いていて調子がよかったです。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は21度、最高気温は32度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は19.81w/hでした。
昨日の歩数計は17351でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.88㎞で時間は40分52秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

ピアノの練習をしました。

私はニコリのパズルをやりました。

二人で珈琲を飲みました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

二人で昼寝をしました。

お米を研いでくれました。

女房はピアノの練習をしていました。

野菜ジュースを飲みました。
いただいたサクランボを食べました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

ピアノの練習を始めました。
最後まで弾けたので二人でバッハ／グノーのアベマリアを合わせる練習をしました。
きょうはとても調子がよかったです。
いきなり２回連続で最後まで弾けました。
音もしっかり弾けていたしテンポもよかったです。
終わってもまた一人で練習していました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらでしたができました。

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16年後〜16年半後

2018/06/24

女房バッハ／グノーのアベマリア３回連続で最後まで弾けました

女房孫にピアノを教えていたそうです。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は20度、最高気温は26度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は10.97w/hでした。
昨日の歩数計は13468でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行く予定でしたが，雨が降ってきたので途中で帰りました。
歩いた距離は1.88㎞で時間は23分48秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

次男が孫と一緒に来ました。
女房を見てもらうためです。
私は整体なので出かけました。

帰宅すると女房がピアノを弾いていて，さらに孫が弾いていました。
次男に聞いたら２回ほど最後まで弾けていたそうです。
また，孫が教えてと言ったので教えていたそうです。

お礼も兼ねて昼食を食べに行きました。
中野駅で別れました。

野菜ジュースを飲みました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

お米を研いでくれました。

ピアノの練習を始めました。
かなり弾けていたのでバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
すぐに最後まで弾けて，３回続けて最後まで弾けました。
音も綺麗だったしスムーズに弾けていました。
その後も一人で練習していました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらできました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほぼできました。

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16年後〜16年半後

2018/06/23

女房午前も午後もよく寝ていました

女房ピアノの練習しませんでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は17度、最高気温は24度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は4.45w/hでした。
昨日の歩数計は11830でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.78㎞で時間は41分11秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

私はニコリのパズルをやりました。
数学教室９月号の原稿を送りました。

その間女房は寝ていました。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
美味しいと言ってよく食べていました。
洗い物を一緒にしました。

私は疲れたので昼寝をしました。

野菜ジュースを飲みました。
お米を研いでくれました。

スーパーに二人で買い物に行きました。

女房はまた寝ていました。

私はトイレ掃除をしました。

私が帰ってきたらピアノの練習をしていました。

お礼を兼ねて３人で夕食を食べに行きました。
焼き肉屋に行ったのですが，女房も美味しいと言ってよく食べていました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらできました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほぼできました。

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16年後〜16年半後

2018/06/22

期日前投票に一人で行きました

女房１時間練習して最後にやっと一回だけ最後まで弾けました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は19度、最高気温は29度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.89w/hでした。
昨日の歩数計は13216でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は3.07㎞で時間は39分00秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

ピアノの練習をしました。

私は自転車で期日前投票しに行きました。
女房はきちんと指示が出来ないので代理投票も出来なくなってしまいました。
さらに西武信用金庫に行ってお金を下ろしてきました。

二人でスーパーに行き，貯まっていたポイントを現金に交換してきました。

女房一人で出ていきました。
無事に帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

お米を研いでくれました。

私はニコリのパズルをやりました。

女房はピアノの練習をしていました。

珈琲を飲んでもらいました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

二人でバッハ／グノーのアベマリアを合わせる練習をしました。
１時間練習しましたが最後に一回だけ最後まで弾けました。
昨日合わせなかったのかもしれませんが，あまり調子がよくなかったようです。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらでしたができました。

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16年後〜16年半後

2018/06/21

数学教室の最終校正に行きました

女房きょうも問題ありませんでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は20度、最高気温は25度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は6.75w/hでした。
昨日の歩数計は14107でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.62㎞で時間は36分24秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房の髪を切りました。
その後髪を染めました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しいと言って全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

女房はピアノを弾いていました。

私は疲れたので昼寝をしました。

野菜ジュースを飲みました。
お米を研いでくれました。

何か二人でテレビを見ていました。

私は数学教室の最終校正があるので出かけました。
女房は長男の嫁が来てくれて見てくれました。

私が帰ってきたらピアノの練習をしていました。

お礼を兼ねて３人で夕食を食べに行きました。
焼き肉屋に行ったのですが，女房も美味しいと言ってよく食べていました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらできました。

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16年後〜16年半後

2018/06/20

バッハ／グノーのアベマリア楽しく合わせられました

女房バッハ／グノーのアベマリア楽しく弾けたと言っていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は19度、最高気温は21度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は2.84w/hでした。
昨日の歩数計は12600でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.83㎞で時間は41分22秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは60％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

ピアノの練習をしました。

私は皮膚科に行きました。
ビタミン剤が復活しました。
帰りに薬局に行き処方箋を出してきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しいと言って全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

お米を研いでくれました。

二人で昼寝をしました。
女房はすぐに起きていました。

二人で薬局に行き薬を受け取って来ました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
珈琲を飲んでもらいました。

二人でバッハ／グノーのアベマリアを合わせる練習をしました。
１時間で最後まで弾けたのは３回でしたが，テンポもよく綺麗に弾けていて，楽しめました。
女房も楽しかったと言っていました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
少し戸惑っていました。

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16年後〜16年半後

2018/06/19

女房デイサービスに行きませんでした

女房薬の副作用か尿がよく出ます。

女房一人で起きました。

きょうの天気は一時でした。

最低気温は19度、最高気温は28度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.84w/hでした。
昨日の歩数計は11630でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.53㎞で時間は38分43秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

デイサービスに行く日でしたが，「行きたくない」とのことでしたので休みました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しいと言って全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

女房はピアノを弾いていました。

私は疲れたので昼寝をしました。

野菜ジュースを飲みました。
お米を研いでくれました。

二人でバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
始めダメでしたが，徐々によくなりました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体できました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらできました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/06/18

女房きょうは落ち着いていました

女房雨だったせいもあるが一人で外に出たがらなくなりました。

女房一人で起きました。

きょうの天気は一時でした。

最低気温は20度、最高気温は22度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は3.10w/hでした。
昨日の歩数計は15191でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は3.00㎞で時間は42分18秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

爪を切ってあげました。
左に体が傾いているのでマッサージやツボ押しをしてあげました。

ピアノの練習を始めました。
その後一緒にバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
相変わらず途中で止まってしまうことが多いですが，しっかり弾けていました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

二人で昼寝をしました。
女房はグッスリ寝ていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
珈琲を飲んでもらいました。

お米を研いでくれました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
出だしはよかったのですが出来ませんでした。

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16年後〜16年半後

2018/06/17

数学教室の編集会議に二人で行きました

女房きょうは比較的穏やかでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は15度、最高気温は22度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は9.94w/hでした。
昨日の歩数計は19327でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.51㎞で時間は40分00秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

左に体が傾いているのでマッサージやツボ押しをしてあげました。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
美味しいと言って食べてくれました。

編集会議があるので二人で出かけました。
女房は会議中何の問題もなく静かにしていました。

終了後６人で夕食がてら飲みに行きました。
生野菜が特に美味しかったでした。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらで下ができました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
こちらも指示しながらでしたが何とかできました。

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16年後〜16年半後

2018/06/16

娘家族と一緒に食事をしました

女房きょうは雨だったので出ていきませんでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は16度、最高気温は18度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は5.30w/hでした。
昨日の歩数計は15582でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.49㎞で時間は37分16秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

左に体が傾いているのでマッサージやツボ押しをしてあげました。

娘家族とお昼を一緒に食べるので二人で新宿に行きました。

予定していたお店に行ったら，残念ながら前日に予約していないと入れませんでした。

仕方がないので髙野のフルーツパーラーで食事をすることにしました。
美味しいサンドイッチをみんなで食べました。

少し買い物をしてから娘の家に行きました。

女房は娘が服を縫ってくれるというので，採寸をしました。
とても喜んでいました。

その後柏に行きました。
株主優待券があるので楽蔵に行きました。
みんなで好きな物をタップリ食べ，お酒も飲みました。
とても美味しくて女房もよく食べていました。
また元気な孫にも会えてうれしそうでした。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
最後のところが出来ませんでした。

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16年後〜16年半後

2018/06/15

自立支援医療受給者証の更新の時期なのでその書類をもらって来ました

女房きょうは雨だったので出ていきませんでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は18度、最高気温は20度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は2.46w/hでした。
昨日の歩数計は16091でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は3.00㎞で時間は42分18秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

左に体が傾いているのでマッサージやツボ押しをしてあげました。
その後すっかり気持ちよくなったのか寝ていました。

私はその間に自転車で西武信金に行きお金を下ろしてきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

雨が少し降っていましたが二人で保健センターまで歩いて行きました。
自立支援医療受給者証の更新の時期なのでその書類をもらって来ました。

まだ左に体が傾いているので再度マッサージやツボ押しをしてあげました。

私はそのあと横になってテレビを見ていました。

ピアノを弾いたらって言ったら何と「雨の日はピアノが悪くなるから弾いちゃいけないんだ」って言って弾きませんでした。

珈琲を飲んでもらいました。

お米を研いでくれました。
計量できる米びつを買ったので，そこからやってもらいました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうは眠かったようで，殆ど出来ませんでした。

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16年後〜16年半後

2018/06/14

女房1時間以上歩いてまた左に傾いてしまった

女房夜中起きたとききょうは歩けました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は19度、最高気温は23度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は11.40w/hでした。
昨日の歩数計は12850でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.44㎞で時間は34分39秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

きょうも「一人で外に行きたい」と言うので「もちろん行ってらっしゃい」と言いました。
１時間経っても戻ってこないのでGPSで確認し，迎えに行きました。
四季の森公園から我が家に帰る一本道を家の方に歩いてきていました。
うちに帰る所だったとのことでした。
しかし，かなり左に傾いてフラフラ歩いて来ました。
左手を抱きかかえるようにして帰りました。
本人は痛みもなく気がついていなかったでした。

家に帰ってからマッサージやツボ押しをしてあげました。
そして静かにに寝ているように言ったのですが，30分も経たないうちに起きてきてしまいました。
少し傾きは治っていました。
しかし，もうすぐお弁当が届くと言ったのですがまた出ていってしまいました。

私は昼食を一人で食べました。
コープデリの夕食宅配です。

30分程して帰ってきました。
食事を用意したのですが，何だかブツブツ言ってなかなか食べませんでした。

ケアマネージャの方が見えました。
社名が変わったのでその書類と，来月のケアプランでした。

その後食事を食べていました。

お米を研いでくれました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

ピアノを合わせを始めましたが，久しぶりだったこともありなかなか弾けなかったので，ピアノだけで練習してもらいました。
段々思い出してきて何とか最後まで弾けるようになったので合わせました。
かなりうまく弾けていましたが，最後の２〜３小節で止まってしまうことが多かったです。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
できていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
今日はもうやったと言ってやってくれませんでした。

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16年後〜16年半後

2018/06/13

女房薬のせいか一日中眠そうでした

女房夜中にトイレに行こうとしたが薬のせいか歩けなかった。
怒ることは少しありましたがすぐにおさまりましたし，メソメソすることはありませんでした。
薬が効いているようです。
散歩も３回それぞれ30分程行きましたが，迷子にならずにきちんと帰ってきました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は21度、最高気温は27度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は13.98w/hでした。
昨日の歩数計は12203でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.85㎞で時間は38分37秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

階段に座って寝ていました。
薬のせいだと思われます。

一人で散歩に行きたいと言って出かけて行きました。
30分程して帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
かなり残していました。
洗い物を一緒にしました。

また一人で散歩に行きたいと言って出かけて行きました。
30分程して帰ってきました。

かなり左に傾いていたので，私が指圧をしてあげました。
その後二人で昼寝をしました。

珈琲を飲んでもらいました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
少し残していました。

お米を研いでくれました。

今日３回目一人で散歩に行きました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうは自分でやると言ったのですが，殆ど出来ませんでした。

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16年後〜16年半後

2018/06/12

女房病院に連れて行き薬を処方してもらいました

女房少し落ち着いてきました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は21度、最高気温は27度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は10.76w/hでした。
昨日の歩数計は11827でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。
何だかメソメソしていました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.29㎞で時間は29分48秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

きょうは割と落ち着いていました。

浴風会病院精神科に二人で行きました。
現状についてお話しをしました。
女房もそれなりに話しをしてくれていました。
そしてクエチアピン12.5㎎を処方してもらいました。
上手く効いてもらえるといいです。

帰り薬局に寄り処方箋を出してきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
きちんと食べていました。
洗い物もしてくれました。

「一人で外に行きたい」と言うので「どうぞ行ってらっしゃい」と言ったら喜んで行きました。
こちらは時々位置情報を確認しましたが，きちんと帰ってきました。
その後も何回か出ていきましたが問題ありませんでした。
また，その方が生き生きとしていました。
これからも好きなように出かせようと思っています。

二人で薬局に区すると取りに行きました。
帰りにスーパーで買い物をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
珈琲を飲んでもらいました。

お米を研いでくれました。

ピアノを合わせました。
きょうはしっかり弾けていました。
もちろん途中で止まったり，最後の２つの音の前で止まったりしてはいましたが，概ねよく弾けていました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
できていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
殆どスムーズに出来ました。

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16年後〜16年半後

2018/06/11

女房93歳の母親のところに行き元気を取り戻しました

女房母親に会ってからは精神的に落ち着きました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は20度、最高気温は21度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は3.46w/hでした。
昨日の歩数計は14551でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.86㎞で時間は38分49秒でした。
肉離れまだ少し痛くて歩きにくいです。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

きょうも怒ったり泣いたりが始まりました。

私が味噌を入れました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

「93歳の母親のところに行かないか」と言ったらうれしそうに行きたいと言うのでさっそく電話しました。
と言うことでお昼を食べてから行くことにしました。

女房はピアノを少し弾いていました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しいと言って食べていました。
洗い物をしてくれました。

さっそく二人で女房の母親のところに出かけて行きました。
母親はもちろん女房もとてもうれしそうに話しをしていました。
とても元気にしていました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあ出来ました。

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16年後〜16年半後

2018/06/10

女房が今月末に娘の所にお泊まりに行く計画を立てました

女房ピアノは何とか頑張って弾いています。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は19度、最高気温は20度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は2.00w/hでした。
昨日の歩数計は17004でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園に行きました。
少し寒かったので一度家に戻り再度出かけようとしたら「もう行かなくてもいいでしょ」言ったのでやめました。
歩いた距離は1.55㎞で時間は20分23秒でした。

そのあと急に怒り出しました。
仕方がないのでしばらくそっとしておきました。

やっと落ち着いたようでしたので風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

女房着替えは80％できていました。

私は風呂掃除をしました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

ピアノの練習をしていました。

歯磨きをしてあげました。

スーパーに一緒に買い物に行きました。

一緒に合わせました。
とても調子がよく短時間でしたが，しっかり2度続けて最後まで弾けました。

昼食の準備を一緒にしました。

昼食を食べました。
美味しいと言って食べてくれました。
洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。

娘から電話がかかってきたので私は起きました。
今度のそらまめの会(今月末)のときに預かってもらう計画を立ててもらいました。
そして初めてお泊まりをする計画になります。
上手くいくといいです。

女房は2時間半位寝ていてやっと起きました。
かなり寝ぼけていて，頭が働かないと言っていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
珈琲も飲んでもらいました。

私は自分の部屋で仕事をしていました。
しばらくして様子を見に行ったら，また怒りだしていました。
玄関の戸を開けて庭に出てすぐに家に入ってくるのですが開けっぱなしなので戸を閉めました。
何回か繰り返していました。
またそのことで怒り出しました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
できていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
非常にスムーズに出来ました。

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16年後〜16年半後

2018/06/09

女房きょうも情緒不安定でした

女房自分でできないけど命令されてやらされていると感じているようです。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は22度、最高気温は30度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は15.83w/hでした。
昨日の歩数計は14216でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.44㎞で時間は32分25秒でした。

風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

女房着替えを始め下着まで着けたところで急に怒り出しました。
そのまま寝室へ行ってしまいました。

私は風呂掃除をしました。

私が味噌を入れて朝食の準備を終わらせました。
寝室に行き着替えを促したら何とか着替えてくれました。
やっと落ち着いたようでした。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

ピアノの練習をしていました。
一緒に合わせました。
調子がよかったです。

昼食の準備を一緒にしました。
大分機嫌がよくなりました。

昼食を食べました。
美味しいと言って食べてくれました。
洗い物をしてくれました。

ちいたび会の交流会があるので二人で歩いて出かけました。
一緒に歌ったり手を叩いたりしてご機嫌でした。
本人交流会ではボーリングをしてストライクを2回出したそうですが，最後の方からまた怒り始めたようです。
懇親会に出席するつもりでしたが，嫌だと言って一人でどんどん歩いて行きました。
私はそっと後をついて行きました。
中野区役所の方に行ったり，体育館のある一角をくるくる回って歩き出しました。
ある程度してから声をかけ「もう帰ろう」と言ったら「うん」と言ったのでさらに「みんな懇親会に行ったけどどうする」と聞いたら「行く」と言ったので少し遅れて参加しました。
「お腹いっぱいだから食べない」と言っていました。
また「美味しかったら食べる」とも言っていました。
行ってみたら機嫌がよくなり結構美味しかったようで食べていました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
できていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
非常にスムーズに出来ました。

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16年後〜16年半後

2018/06/08

ピアノは頑張って弾いているのですが…

女房きょうも精神的に不安定でした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は21度、最高気温は29度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は18.99w/hでした。
昨日の歩数計は14617でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.88㎞で時間は38分06秒でした。
肉離れまだ少し痛くて歩きにくいです。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房はピアノを少し弾いていました。
そのあと急に怒り出しました。
「ピアノを弾かせてくれない。」と言い出しました。
私は「そんなことないよ。8時から22時までは何時でも弾けるでしょ。」と話しをしました。
少し落ち着きました。

二人で都営バスの営業所とセシオン杉並に歩いて行きました。
シルバーパスが申し込めるかどうか聞きに行きました。
持って行った書類ではダメだと言うことでした。
セシオン杉並はそらまめの会の交流会の会場費を払いに行きました。
そして時間帯の変更もしてきました。

帰宅後女房にG線上のアリアを指導しました。
何回もやったのですが，やはり3小節目から4小節目に移るときの音がどうしても取れませんでした。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
何とか食べていました。
洗い物をしてくれました。

私は昼寝をしました。

珈琲を飲んでもらいました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
お米を研いでくれました。

髪を染めようとしたら怒り出しました。
「じっとしていて何も出来ない。」とのことでした。

サポセンからメールが来ていてやはりかなり不安定だそうです。
さっそく病院に電話をしました。
来週の火曜日に予約出来ました。

その後落ち着いてまたピアノの練習を始めました。
すぐに合わせました。
とても調子がよかったです。
テンポも音楽的にもよく弾けていました。

しばらく一人で弾いていました。

女房の髪の毛を染めながら私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
焼き魚を半分残しました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあ出来ました。

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16年後〜16年半後

2018/06/07

女房きょうは特に午前中荒れていました

女房どうやらピアノが弾けなくなってしまうことに不安があっておかしくなっているようです。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は20度、最高気温は29度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は18.03w/hでした。
昨日の歩数計は10736でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.82㎞で時間は40分56秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

きょうもかなり興奮しているようなので精神安定剤を飲ませました。

女房のメガネが出来上がっているので二人で取りに行きました。
帰りにスーパーに寄って帰ろうとしたのですが，怒って一人で先に帰ってしまいました。
無事に家に帰っていましたが，よく分からないのですが怒っていました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
半分は残していました。
洗い物もしませんでした。

二人で昼寝をしました。
このあとからは少しずつ落ち着いてきました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
珈琲を飲んでもらいました。
しかしいずれも中途半端に残していました。

ピアノの練習を始めていました。
やっと少し落ち着いてきました。
ピアノを合わせました。
しっかり弾けているのですが，最初に最後まで弾けてから，その後は最後の２小節前で止まってしまっていました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
できていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
殆どスムーズに出来ました。

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16年後〜16年半後

2018/06/06

女房デイサービス行くの拒否しました

女房怒ったり喜んだり激しい一日でした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は18度、最高気温は21度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は20.99w/hでした。
昨日の歩数計は12032でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.89㎞で時間は40分13秒でした。
肉離れまだ少し痛くて歩きにくいです。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房にきょうデイサービスに行くかどうか聞きました。
何だか意味の分からないことを言ってやはり「行かない」とのことでした。
電話してお休みすることにしました。

落ち着かせようと思って珈琲を飲んでもらいました。
そのあと少しピアノを弾いていました。
しばらくしてから合わせました。
とても調子がよく30分で４回最後まで弾けました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
何とか食べていました。
洗い物をしてくれました。

女房がお米を研いでくれました。

二人で昼寝をしました。

人参を切ってもらいました。

またピアノの練習をしていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
珈琲を飲んでもらいました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
今朝取ったきゅうりをもろきゅうにして食べました。
美味しいと言って全部食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほとんどスムーズに出来ました。

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16年後〜16年半後

2018/06/05

デイサービスから帰るときから怒りだしたそうです

女房ピアノ最後３回連続で最後まで弾けました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は20度、最高気温は28度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.43w/hでした。
昨日の歩数計は10764でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースに行くコースでした。
歩いた距離は2.46㎞で時間は36分01秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房はピアノの練習を少ししていました。

きょうは練馬若年性認知症サポートセンターに行く日です。
先週は途中で怒りだし途中で帰ってきたので行くかどうか心配していましたが，問題なく出かけて行きました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
基礎練習30分し
その後バッハの無伴奏チェロ組曲２番のプレリュードをしました。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
もちろんきょうは一人で食べました。

私は数学教室の原稿の校正をしました。

少し早めに帰ってきました。
そしたら帰るときから怒り始めたそうです。
帰ってからもかなり怒っていましたので，しばらくそっとしておきました。

コヒーを用意して飲んでもらいました。
少し落ち着いて来ました。

そこでピアノを合わせました。
初めの20分位は全然弾けなかったですが，少しずつよくなって来ました。
その後３回連続で最後まで弾くことができました。
本人も喜んでいました。
そのあとG線上のアリアの練習をしました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
できていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
殆どスムーズに出来ました。

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16年後〜16年半後

2018/06/04

Windowsパソコン買いました

女房一日中家の中を歩き回っていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は18度、最高気温は30度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は20.99w/hでした。
昨日の歩数計は14616でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.86㎞で時間は41分22秒でした。

帰って来て２階に上がり風呂に入るために階段を降りるとき一段踏み外してしまい，左足ふくろはぎが肉離れになってしまいました。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

Windowsパソコンを会計用に買ったのが届きました。
取りあえずセットアップしました。

二人で珈琲を飲みました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
しっかり食べていました。
洗い物をしてくれました。

会計ソフトの弥生会計をインストールしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房がお米を研いでくれました。

ピアノの練習を始めました。
すぐに合わせました。
きょうは割と調子がよく，約30分で４回最後まで弾けました。
その後G線上のアリアの練習をしました。
こちらもまあまあでした。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほとんどスムーズに出来ました。

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16年後〜16年半後

2018/06/03

きょうは二人でのんびし過ごしました

女房一人でピアノの練習をしていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は17度、最高気温は28度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は19.63w/hでした。
昨日の歩数計は16597でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースに行くコースでした。
歩いた距離は3.76㎞で時間は54分25秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房はピアノの練習をしていました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

女房に長ネギを切ってもらいました。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
美味しいと言ってよく食べていました。
洗い物は女房がしてくれました。

午後もピアノの練習をしていました。

二人で昼寝をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房がお米を研いでくれました。
頭が働いていないと言って合わせの練習は出来ませんでした。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
できていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
誘導はしたもののスムーズに出来ました。

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16年後〜16年半後

2018/06/02

小学校のクラス会に行きました

女房長男夫婦に見てもらいました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は17度、最高気温は27度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は18.50w/hでした。
昨日の歩数計は16597でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.43㎞で時間は36分34秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

ちーたーひろばの開催日なので二人で歩いて行きました。
さっそく美味しいカレーライスをいただきました。
また珈琲を飲みました。
女房はさらにゼリーを食べていました。

女房も来ていた方たちと楽しそうにお喋りをしていました。

帰宅後私は小学校のクラス会があるので出かけました。
参加者が段々減って来ているようです。
元気印だった女子が亡くなったとのことでした。
担任の先生は本当にお元気で88歳の米寿になられたとのことでした。

その間女房は長男夫婦が見てくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほとんどスムーズに出来ました。

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16年後〜16年半後

2018/06/01

二人で庭の草取りをしました

女房ピアノの練習を積極的にしていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は20度、最高気温は27度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は20.47w/hでした。
昨日の歩数計は10883でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.89㎞で時間は38分50秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

二人で庭の草取りをしました。
また，トマトに肥料を施しました。
梅15個収獲しました。

女房はピアノの練習をやっていました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
しっかり食べていました。
洗い物をしてくれました。

お米を研いでくれました。
ピアノの練習を始めました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
珈琲を飲みました。

二人でバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
きょうは調子がまあまあで，30分で４回ほど最後まで弾けました。
その後G線上のアリアの練習をしてもらいました。
こちらもまあまあでした。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほとんどスムーズに出来ました。

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16年後〜16年半後

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