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女房新宿御苑のバラを見て楽しんできました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は14度、最高気温は21度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は21.16w/hでした。
昨日の歩数計は11985でした。
町で見つけた(花)です。
  花18140

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースに行くコースでした。
あまりにも寒かったので途中で短縮して帰りました。
歩いた距離は2.18㎞で時間は34分02秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70%できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房は練馬若年性認知症サポートセンターに行く日なので迎えが来て出かけました。
うれしそうに出かけて行きました。

私はチェロの練習を1時間程しました。
基礎練習30分し
その後バッハの無伴奏チェロ組曲2番のプレリュードをしました。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
女房がいないので一人で食べました。

私はトイレの掃除をしました。
その後髪を自分で切りました。

編集会議があるので出かけました。
途中でサポートセンターから電話があったので抜けだし,西荻窪駅の待ち合わせ場所まで行きました。
今回は新宿御苑に行きバラを見て来たそうでとても喜んでいました
一緒に編集会議の場所まで行きました。

終わってからいつものように8人で夕食がてら飲みに行きました。
楽しかったです。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながら何とか出来ました。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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