腎細胞癌闘病記

2018/05/31

一日中泌尿器科の定期検診で潰されました

女房久しぶりにピアノ頑張って練習していました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は19度、最高気温は25度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は6.45w/hでした。
昨日の歩数計は19591でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.52㎞で時間は37分52秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房はピアノの練習をやっていました。

私は泌尿器科の定期検診の日なので受付に自転車で出かけました。
取りあえず一旦家に帰りました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
しっかり食べていました。
洗い物をしてくれました。

ピアノの練習を始めました。

私は尿検査があるのですが，我慢できなくなってきたので電話して尿検査をしてもらえるようにしました。
尿検査が終わったのですが，順番まであと１時間程あるというので一旦家に帰りました。
雨が降りそうだったので洗濯物を取り込みました。

しばらくしたら電話がかかってきたので今回３度ですが出かけました。
結果は前立腺は前回よりやはり大きくなっているとのことでした。
膀胱を圧迫しているとのことでした。
ただ，残尿は少ないので特に特別な治療はなく，今まで同様薬の服用でした。

帰宅後すぐに薬局に行って薬を出してもらいました。

女房に人参を切ってもらいました。
さらにお米を研いでくれました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほとんどスムーズに出来ました。

続きを読む

スポンサーサイト

16年後〜16年半後

2018/05/30

「注文をまちがえる料理店」が一般社団法人になりその発足パーティーに参加しました

女房終始笑顔で答えていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は17度、最高気温は23度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は6.57w/hでした。
昨日の歩数計は12234でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.33㎞で時間は34分15秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは納豆とほうれん草を残しました。
洗い物は私がしました。

やはり昨日の状態が尾を引いているようなので，以前処方していただいた安定剤を飲ませました。

歯磨きをしてあげました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

女房はピアノを弾いていました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
少し残していました。
洗い物は私がしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
珈琲を飲みました。
しかしヨーグルトは残していました。

女房がお米を研いでくれました。

二人で合わせました。
30分程練習しましたが，全く最後まで弾けませんでした。
やはり手に上手く伝わっていなかったようですが，少しずつしっかりした音になっていたのでもう少し時間があれば弾けたかもしれません。

きょうは「注文をまちがえる料理店」が一般社団法人として発足しその祝賀会がランディで行われるので二人で出かけました。
ランディも明日で閉店だそうで少し寂しい気持ちで出かけました。
50人程が参加し盛大なパーティーでした。
驚いたことに突然私に乾杯の挨拶をするように言われました。
そして各地で「注文をまちがえる料理店」を計画しているところやすでに３回も行った所もあり，本当に大きく発展して行っていることが分かり驚きました。

役員の方々が発表されました。
まずは2020年のオリンピック・パラリンピックに向けて動いていくとのことでした。

やはり女房のピアノを聴いて感動したお話しがありました。
厨房で準備をしていて12回の演奏を聴くたびに涙が出たとか，映像を撮っていて涙が出てうまく撮れなかったとかです。
そんな話しを聴いて女房もまた元気をもらいました。
さらに９月に小諸でやるのだそうですが，「ピアノ弾きませんか」と声をかけて下さいました。
もちろん女房も「もし弾かせて下さるならとてもうれしい」と笑顔で答えていました。
目標があるとやはり練習にも熱がはいりますから。

そんな形で3時間のパーティーが終わりました。
女房も昨日の事は吹っ飛んでとても明るく楽しそうに話しをしていました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
割とスムーズに出来ました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/29

練馬若年性認知症サポートセンター途中で帰ってきました

女房久しぶりに拒否が出ました。

女房一人で起きました。

きょうの天気は一時でした。

最低気温は19度、最高気温は27度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は13.95w/hでした。
昨日の歩数計は12263でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.33㎞で時間は34分15秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房は練馬若年性認知症サポートセンターに行く日なので迎えが来て出かけました。
迎えが来る前はうれしそうにしていたのですが，迎えが来た途端何故か「私やりたいことがあるから」と行きたがらなかったでした。
行けば楽しいので取りあえず連れて行ってもらいました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
基礎練習30分し
その後バッハの無伴奏チェロ組曲２番のプレリュードをしました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
しっかり食べていました。
洗い物をしてくれました。

ベランダ菜園の世話をしました。
きゅうり，ゴーヤ，トマト，オクラは順調に成長しています。
ナスがどうもよくないので再度種を蒔きました。

14時頃練馬若年性認知症サポートセンターから電話がありました。
やはり帰りたいとのことでなので今から送ってくるとのことでした。

帰って来た当初は少し興奮していたようですが，すぐに落ち着きました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
珈琲も飲みました。

女房がお米を研いでくれました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
割とスムーズに出来ました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/28

なくした女房のメガネを作りに行きました

女房検眼が出来ませんでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は19度、最高気温は25度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は8.07w/hでした。
昨日の歩数計は15156でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.84㎞で時間は37分48秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは60％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

３月１日に迷子になったときどこかでなくしてしまったので女房のメガネを作りに行きました。
大きな変化はないとは思ったのですが，一応検眼をしてもらおうとしたのですが，ランドルト環の空いている向きが答えられなかったので前回の資料で作ってもらうことにしました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
しっかり食べていました。
洗い物をしてくれました。

ピアノの練習を始めました。
しっかり弾けていました。
その後合わせました。
最初はとても調子よく弾けていました。
途中からしっかり弾けてはいるのですが，どうしても途中でうまく弾けなくなってしまい止まってしまいました。
G線上のアリアを練習しました。
最初の３小節からつぎの音を弾く練習をしたのですが，やはり一度も取れませんでした。

女房が人参を切ってもらいました。
さらにお米を研いでくれました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
なかなかできませんでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
誘導はしたものの割とスムーズに出来ました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/27

ちいたび会定期総会に出席しました

女房きょうよくしゃべっていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は18度、最高気温は27度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は19.75w/hでした。
昨日の歩数計は13310でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.46㎞で時間は34分55秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は整体に行きました。

その間女房は長男夫婦に見てもらいました。

昼食を食べました。
時間がないので買っておいたおにぎりを食べました。

きょうはちいたび会の定期総会なので二人で出かけました。
時間もなかったのでタクシーで行きました。
何とか間に合いました。
女房が結構反応して話しをしていました。

終了後懇親会がありました。
隠れ家的な素敵なお店でした。
お料理もとても美味しかったです。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
誘導はしたものの割とスムーズに出来ました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/26

数学教室の原稿の確認をしプリントアウトしました

女房きょうは順調でした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は19度、最高気温は26度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は13.10w/hでした。
昨日の歩数計は13781でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースに行くコースでした。
歩いた距離は3.73㎞で時間は52分27秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は数学教室の原稿の確認をしプリントアウトしました。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
よく食べていました。
洗い物は女房がしてくれました。

私は疲れていたので昼寝をしました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房がお米を研いでくれました。

女房がピアノの練習を始めました。
途中から合わせました。
バッハ／グノーのアベマリアを１時間程合わせました。
とてもしっかり弾けていました。
最後まで弾けたのは４回でした。
でもかなり終わりの方まで弾けていました。
G線上のアリアの練習をしました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
誘導はしたものの割とスムーズに出来ました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/25

女房整体で骨盤のズレを治してもらいました

女房デイサービス週二日にしてもらえるようにお願いしました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は20度、最高気温は28度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は19.63w/hでした。
昨日の歩数計は10071でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.78㎞で時間は37分50秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房はピアノの練習をしていました。

私は旅行中のブログを書きました。

女房が沢庵と人参を切ってくれました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
しったり食べていました。
洗い物は急いでいるので私がしました。

女房が左に傾いているので整体に二人で行きました。
先生の話ではこの程度なら大丈夫だとのことでした。
少し骨盤がずれているので治療して下さったとのことです。
安心しました。

帰宅したら，すぐにケアマネージャの方が見えました。
６月のサービス利用についてです。
また，デイサービスを週二日にできないか聞いてもらっています。

女房がお米を研いでくれました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
誘導はしたものの割とスムーズに出来ました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/24

39(サンキュー)回目の結婚のフルムーン旅行も無事終わりました

女房帰ってからさっそくピアノ頑張って弾きました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は15度、最高気温は21度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は14.18w/hでした。
昨日の歩数計は12488でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は旅行中で休みました。
したがって記録はありません。

朝食を食べました。
ホテルの普通の和食でした。
美味しかったです。

和倉駅まで送ってもらいました。
まず金沢まで行きました。
そこで少し見学し昼食を食べてから帰るつもりでしたが，疲れたし一度二人で来たことがあったので新幹線の時間を２時間変更してもらい早く帰ることにしました。

１時間程の時間があったので柿の葉寿司と笹寿司を買いました。

北陸新幹線で一路東京へ向かいました。
列車の中で火っておいたお弁当を食べました。
美味しかったです。

そして２泊３日の39(サンキュー)回目の結婚のフルムーン旅行も無事終わりました。

早速洗濯をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
ヤクルトと珈琲を飲みました。

女房が何とピアノの練習を始めました。
久しぶりでしたがしっかり弾けていました。
その後二人でバッハ／グノーのアベマリア合わせました。
30分程で３回最後まで弾けました。
まあ調子よく弾けていました。
その後G線上のアリアの練習をしましたが，こちらもけっこうしっかり弾けていました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
大体食べていました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながら何とか出来ました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/23

トロッコ列車に乗って欅平と鐘釣を散策しました

トロッコ列車に乗って欅平と鐘釣を散策しました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は13度、最高気温は27度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は7.10w/hでした。
昨日の歩数計は14926でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は旅行中で休みました。
したがって記録はありません。

朝食を食べました。
ホテル自慢のバイキングでした。
30種類の中から選べました。
美味しかったです。

トロッコ列車に乗り欅平まで行きました。
室井滋さんの解説を聞きながら歴史や素晴らしい景色や建造物を見ながらの80分でした。
欅平に着いて様々な所を見学しようと思っていたのですが，残念ながらまだ整備が出来ていなくて通行止めになっていて，人食い岩と河原展望台の２個所しか見ることが出来ませんでした。
でもとてもよかったでした。

お昼を立ち食いのなめこそばを食べました。
美味しかったです。

そこから引き返し鐘釣で下車しました。
ここでは万年雪展望台と河原展望風呂に行きました。
河原展望風呂で足湯と思っていたのですが，列車の時間に間に合わないので見るだけで帰りました
さらに宇奈月まで戻りました。
そこから列車に乗り換えて今度は和倉温泉に行きました。

途中金沢くらいから雨が降り出しました。
駅からは送迎してもらいホテルに行きました。

さっそく大変豪華な夕食をいただきました。
女房はあまりにも多くて食べきれませんでした。

そのあとこちらの温泉も貸し切り家族風呂に入りました。
ゆったり二人で入れて最高でした。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/22

39回目の結婚記念日なので二人で北陸旅行に出かけました

きょうは39回目の結婚記念日です。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は15度、最高気温は27度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は20.70w/hでした。
昨日の歩数計は17243でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースに行くコースでした。
歩いた距離は2.48㎞で時間は35分47秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は出かける準備をしました。

きょうからの旅行はまず宇奈月温泉に行きます。
北陸新幹線で黒部宇奈月温泉まで行き，乗り換えて宇奈月温泉まで行きました。
ホテルについて時間があったので温泉街を散歩しました。
たたんでいるお店屋や廃墟になったホテルがあり，ちょっと寂しかったです。

夕食はホテルのお弁当でした。

温泉は貸し切り家族風呂に入りました。
二人でゆっくり入れました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/21

皮膚科の定期検診に行きました

女房きょうピアノ練習しませんでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は15度、最高気温は27度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は19.63w/hでした。
昨日の歩数計は17258でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.99㎞で時間は43分24秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は皮膚科の定期検診に行きました。
きょうは混んでいて時間がかかりました。
少し赤いと言われました。
いつものように薬を処方してもらいました。
薬局に処方箋を出してきました。

女房の髪を少し切りました。
さらに髪を染めました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
大体食べていました。
洗い物をしてくれました。

ガスの点検に業者が来ました。
ガスは給湯器だけなので特に問題ありませんでした。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房がお米を研いでくれました。

二人で薬局に行き薬を受け取って来ました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあの出だしでした。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/20

１週間ぶりにチェロの練習しました

女房新宿御苑のバラを見て楽しんできました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は14度、最高気温は21度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は21.16w/hでした。
昨日の歩数計は11985でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースに行くコースでした。
あまりにも寒かったので途中で短縮して帰りました。
歩いた距離は2.18㎞で時間は34分02秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房は練馬若年性認知症サポートセンターに行く日なので迎えが来て出かけました。
うれしそうに出かけて行きました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
基礎練習30分し
その後バッハの無伴奏チェロ組曲２番のプレリュードをしました。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
女房がいないので一人で食べました。

私はトイレの掃除をしました。
その後髪を自分で切りました。

編集会議があるので出かけました。
途中でサポートセンターから電話があったので抜けだし，西荻窪駅の待ち合わせ場所まで行きました。
今回は新宿御苑に行きバラを見て来たそうでとても喜んでいました。
一緒に編集会議の場所まで行きました。

終わってからいつものように８人で夕食がてら飲みに行きました。
楽しかったです。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながら何とか出来ました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/19

女房ですが左に傾いています

女房頭が働かないと言っていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は21度、最高気温は26度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は13.23w/hでした。
昨日の歩数計は12607でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.46㎞で時間は33分05秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房ですが左に傾いています。
足の長さが違っているので，骨盤がずれているのだと思います。
そこで前回行った整骨院に行きました。
治療してもらったのですが，あまり効果がなかったようです。
相変わらず左時傾いています。

昼ご飯の準備をしました。
サイコロステーキを作りました。

昼食を食べました。
よく食べていました。
洗い物をしてくれました。

疲れたのか二人で昼寝をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房うまく頭が働いていないようで，ピアノの練習はしませんでした。
整骨院があまり効果がなかったので，やはり酵素ルームに行くことにし電話しました。

夕食を作りました。
魚を焼いただけです。

夕食を食べました。
よく食べてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながら何とか出来ていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/18

きょうも女房割とハッキリしていました

女房ピアノきょうも頑張っていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は22度、最高気温は28度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.49w/hでした。
昨日の歩数計は10935でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.83㎞で時間は37分57秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は写真の整理をしました。

女房はピアノの練習を始めました。
きょうも調子がよかったです。
途中から合わせました。
きょうもとてもしっかり弾けていました。
30分程合わせましたが，殆ど止まることがなく，５回弾くことができました。
そのうち続けて弾けたときもありました。
その後はG線上のアリアを弾いてもらいました。
後半の３小節を中心に弾いてもらいました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
大体食べていました。
洗い物をしてくれました。

少し量が多いようなので，夕食宅配は少し量が少ない方に変更しました。

私は横になりながら数学教室６月号の記事を見ていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房がお米を研いでくれました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
しっかり食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
割とスムーズに出来ていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/17

女房本当に久しぶりにノーミスで弾けました

女房とても調子がよかったです。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は21度、最高気温は29度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は9.05w/hでした。
昨日の歩数計は24572でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.53㎞で時間は39分01秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

女房がお米を研いでくれました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
ほぼ全部食べました。
洗い物をしてくれました。

女房はピアノの練習をしていました。
よく弾けているので合わせました。
きょうは久しぶりにしっかり弾けていました。
40分で３回最後まで弾けました。
そして２回目は本当に久しぶりにノーミスで弾けました。
G線上のアリアも弾いてもらいました。
まあまあでした。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

きょうは長男の嫁が夕食を作ってくれるというので食べに行きました。
ハンバーグを作ってくれて夕食を食べました。
ほぼ食べていました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながら何とか出来ていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/16

自立支援医療受給者証延長されていたので7320円戻って来ました

女房はうれしそうによくしゃべっていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は18度、最高気温は29度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は19.74w/hでした。
昨日の歩数計は16171でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.77㎞で時間は37分47秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房はピアノを少し弾いていました。

昨日病院で自立支援医療受給者証を見せたら期限が切れていると言われたのですが，そんなはずないと思い二人で保健センターに歩いて行きました。
やはり但し書きがあり10月まで延長されていました。
領収書を取りに一度家に戻りました。

領収書を持って今度は病院まで二人で出かけました。
病院の受付で話しをしましたが，なかなか分からなかったようですが，調べた結果やはり問題ないと言うことで１割負担になりました。

一度家に帰りました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
少し残していました。
洗い物をしてくれました。

今度は薬局に行きました。
薬代も１割負担になりました。
合計7320円も安くなりました。

そのまま二人でちーたーひろばに歩いて行きました。

沢本ご夫妻が来ていらっしゃいました。
女房はうれしそうによくしゃべっていました。

終了後６人で中華料理屋に行き夕食を食べました。
安くて美味しかったです。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
割とスムーズに出来ていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/15

女房夜中下痢で大変でした

女房は病院の担当医にとてもよくお話をしていました。

きょうの天気はでした。

最低気温は15度、最高気温は27度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は20.98w/hでした。
昨日の歩数計は13847でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房が夜中の１時頃から突然下痢が始まり朝の５時位まで続き，寝られませんでした。
多分結婚してこんなの初めてだったと思います。
その後女房は８時まで寝ることができました。

その間私は洗濯を何回もしました。
そして一人分の味噌汁を作って一人で朝ご飯を食べました。

女房起きたらすっかり顔色もよくなり元気になりました。

きょうは女房の精神科の定期検診の日です。
元気になったので出かけました。
担当医によく話しをしていました。

帰りに薬局に寄って処方箋を出してきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物をしてくれました。

私は昨晩殆ど寝ていなかったので昼寝をしました。

女房はピアノの練習をしていたようです。

朝の30分(ウォーキング)に行けなかったので，女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
途中で薬局に寄り薬を受け取って来ました。
歩いた距離は2.58㎞で時間は39分06秒でした。

女房はお米を研いでくれました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
少し残していました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
少しおぼつかなかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
何とか出来ていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/14

女房の音大時代の友人の息子さんのヴァイオリンリサイタルに行きました

女房はたくさんの友達に久しぶりに会いうれしそうでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は18度、最高気温は27度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は21.17w/hでした。
昨日の歩数計は15218でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.90㎞で時間は41分15秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は庭園燈が少しがたついていたので，土を持ったりして補強しました。
ニコリのパズルをやりました。

女房はお米を研いでくれました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物をしてくれました。

女房がピアノの練習を始めました。
調子よく弾けていました。
その後二人でバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
しかし２時間以上合わせましたが，最初の８小節から先に殆ど進めず，結局一度も最後まで弾けませんでした。
一人で弾いていると何とか弾けているのですが，合わせるとどうも駄目なようです。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部きれいに食べていました。

女房の音大時代の友人の息子さんがヴァイオリンリサイタルをするというので二人で出かけました。
きょうは久しぶりに上野の東京文化会館小ホールでした。
女房はたくさんの友達に久しぶりに会いうれしそうでした。
演奏もとてもよく女房も来てよかったと言っていました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
割とスムーズに出来ていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/13

女房がデイサービスに行ったのでチェロの練習ができました

女房練馬若年性認知症サポートセンターに行きとてもうれしそうでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は17度、最高気温は25度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は5.26w/hでした。
昨日の歩数計は18357でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースに行くコースでした。
歩いた距離は3.70㎞で時間は54分26秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房は練馬若年性認知症サポートセンターに行く日なので迎えが来て出かけました。
今回はいつもより時間が長く８時間です。

私は庭園燈の土台に腐り止めの塗料を塗る続きをしました。
何とか全て塗り終わりました。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
女房がいないので一人で食べました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
基礎練習30分し
その後バッハの無伴奏チェロ組曲２番のプレリュードをしました。
少し楽しく弾けました。

ニスが乾いたので庭園燈に設置しました。
まあまあのできです。

雨が降ってきました。
一人でスーパーに買い物に行きました。

女房が帰ってきました。

今回は印刷博物館に行きカレンダーを作って来ました。
とてもよかったそうで終始にこにこしていました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
きちんと食べました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
スムーズに出来ていましたが，タッチパネルに触ってもなかなか反応をしてくれませんでした。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/12

若年認知症ちいたび会の交流会に参加し二人で楽しみました

女房とてもうれしそうに楽しんでいました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は14度、最高気温は25度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は17.41w/hでした。
昨日の歩数計は14551でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.51㎞で時間は37分05秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は昨日作った腐食した街灯の枠に腐らないようにペンキを塗りました。

女房はピアノを弾いていました。

私は昼食の準備をしました。

女房はお米を研いでくれました。

昼食を食べました。
美味しいと言って全部食べました。
洗い物をしてくれました。

きょうは若年認知症ちいたび会の交流会なので二人で歩いて会場まで行きました。

作ってくださったちいたび会の歌が披露されみんなで歌いました。
本人たちがいつもやっている風船バレーをみんなでやりました。
楽しかったが首が疲れました。

誕生日会をしました。

その後は本人たちと家族たちに分かれて行われました。

終了後いつものように懇親会が開かれました。

今回も女房は明るくとても楽しそうによくしゃべっていました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですがスムーズに出来ていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/11

腐食した庭園燈の修復作業に取りかかりました

女房きょうは脳からの指示が伝わっていないことが多かったでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は10度、最高気温は22度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は21.73w/hでした。
昨日の歩数計は14189でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.97㎞で時間は40分56秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうもきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

二人で島忠に歩いて行きました。
庭の庭園等の木製部分が腐ってしまったので，それを修繕するための材料を買いました。
まあまあの木材が見つかりました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物をしてくれました。

女房は疲れたのかすっかり昼寝をしていました。

私は庭園燈の材料で四角柱になるように木ネジで止めました。
まあまあのできでした。
明日以降腐り止めの塗料を塗ります。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

お米を研いでくれました。

二人で合わせました。
今回もなかなか最後までたどり着けませんでした。
20分で１回くらいでした。
最後は２回続けて弾けました。
G線上のアリアは今回もピアノだけで練習しました。

私は夕食の準備をしました。
カレイの煮付けを作りました。

夕食を食べました。
全部きれいに食べていました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ一人でできました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですが何とかできました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/10

沖縄に移住した友人夫婦が東京に来たのでちょっと寄って下さいました

女房元気に頑張っていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は11度、最高気温は16度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は9.05w/hでした。
昨日の歩数計は14007でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.64㎞で時間は36分50秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

雨が止んでいたので，二人でマイナンバーカードを取りにセシオン杉並へ行きました。
特に問題なく受け取ることが出来ました。
本当はしたくなかったのですが，様々な手続きが大変になるのでとうとう発行してもらいました。

沖縄に移住した友人夫婦が東京に来たのでちょっと寄って下さいました。
とても懐かしかったでした。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物をしてくれました。

女房はピアノの練習をしていました。
あまり調子はよくなかったです。

私は領収書の印刷をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房がお米を研いでくれました。

女房とバッハ／グノーのアベマリアを会わせました。
最初の20分位チェロが出てくる前の４小節位で引っかかってなかなか進めませんでした。
脳からの指示が指に届いていないようで，違うところに行ってしまっていました。
その後少しずつよくなっていき，最後の方はとてもスムーズに弾けていました。
G線上のアリアも頑張って弾いていました。
その後も一人で弾いていましたが，とてもしっかりと弾けていました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部きれいに食べていました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですがスムーズに出来ていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/09

ネットワークのハードディスクの設定をしました

女房久しぶりのピアノでなかなか最後まで弾けませんでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は10度、最高気温は14度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は6.80w/hでした。
昨日の歩数計は11632でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)は雨が降っていたので止んでからにしました。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
何とか出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうもきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房の髪を染めてあげました。

私はネットワークのハードディスクの設定をしました。
ハードディスク装置が少し古かったので色々手惑いましたが，何とか設定が出来ました。
ファームウェアのバージョンアップを何回かし，最新の状態に出来ました。

女房はピアノの練習をしていました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物をしてくれました。

雨が止んだので，30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は3.02㎞で時間は43分48秒でした。

女房はまたピアノの練習をしていました。

パソコン関連の配線をし直しをしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

二人で合わせました。
久しぶりだったせいもあり，なかなか最後までたどり着けませんでした。
G線上のアリアはピアノだけで練習しました。

女房は寝ていました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部きれいに食べていました。
洗い物をしてくれました。
お米を研いでくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼ一人でできました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
出だしがなかなか上手く出来ませんでしたが，暗証番号からはまあまあできていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/08

とらや工房の「注文をまちがえる料理店」素晴らしかったでした

女房も懐かしく思いだしていたようでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気は一時でした。

最低気温は14度、最高気温は17度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は1.99w/hでした。
昨日の歩数計は12374でした。
町で見つけた(花)です。
　　

きょうは朝早くから出かけるので味噌汁作りはしませんでした。
また朝の30分(ウォーキング)も休みました。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

コンビニでおにぎりを買ってきました。

朝食を食べました。
もちろん買って来たおにぎりです。

歯磨きをしてあげました。

きょうは御殿場のとらや工房で行われる「注文をまちがえる料理店」に参加するために朝早く二人で出かけました。

バスタ新宿まで行き，高速バスでJR御殿場駅まで行きました。
そこからタクシーでとらや工房まで行きました。
私たちの前に二人ほどおられましたが，ほぼ同時でした。
寒い中１時間以上山門の前で待ちました。
時間前には30人上の方が並んでいました。
９時半になり整理券が配られました。
中に入ってから建物の前でさらに20分位待ちましたが，予定より少し早く中に入ることができました。

10時になりご挨拶が始まり，ホール係の方の紹介がありました。
さっそく美味しいお茶が運ばれました。
その後注文が取られました。
しばらく相席に方たちとお話しをしたり，ホール係の方とお話しをしました。
そして注文したお菓子が運ばれてきました。
間違えることもなく運ばれてきました。
とても美味しいかったです。
私はお汁粉を，女房はどら焼きを食べました。

終了後，ちいたびの会の石井さん達が見えました。
整理券を取っておいてあげたので渡しました。
そしてJR御殿場駅まで車で送ってもらいました。

JRで松田駅まで行きました。
そこで小田急線新松田駅に行き小田原まで行きました。
さらに箱根登山鉄道で箱根湯本に行きました。
そこで昼食や温泉に入る予定でしたが，女房が寒かったこともあり帰りたいと言うので，ロマンスカーを変更してもらい帰ることにしました。
駅弁を買ってロマンスカー内で食べました。
無事に我が家に帰ってきました。

しばらくのんびりしていました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部きれいに食べていました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながら何とか出来ていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/07

昨日の疲れか昼寝をタップリしました

女房積極的にやってくれていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は15度、最高気温は21度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は6.78w/hでした。
昨日の歩数計は10991でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.06㎞で時間は31分28秒でした。
途中で雨が降り出しそうだったので少し短いコースにしました。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
何とか出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうもきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

女房に人参と沢庵を切ってもらいました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物をしてくれました。

昨日の疲れか二人で昼寝をしたらグッスリ寝てしまいました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房はお米を研いでくれました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部きれいに食べていました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
少し指示をしましたができていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
一人でさっさと初めてくれていました。
したがってスムーズにできていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/06

浪江町の現状を目の当たりにし原発事故の恐ろしさを肌で感じました

女房も実際に見ることが出来行ってよかったと言っていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は14度、最高気温は27度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は18.68w/hでした。
昨日の歩数計は17161でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)は朝早く出かけるので休みました。
したがって距離はありません。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうもよく食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

きょうはちいたび会の企画で浪江町へ現在の状況を見に行くと言うので二人で歩いて中野の集合場所に行きました。
そこからレンタカーに乗り出発しました。
途中何回かトイレ休憩をしました。

浪江町に住んでいた大倉さんのお宅に着きました。
そこに近づいていくとすべての畑は何も植えてなく荒れていました。
浪江町はまったく生活感がありませんでした。
唯一町役場前に作られたいくつかのお店だけ人々が集まっていました。
ショッピングモールがあったところも廃墟でした。
小中学校に通っている児童数はたった10名だそうです。
漁港に行くと真新しい漁船がたくさん停泊していました。
試験操業用だそうです。
しかしその前には何も建物がありませんでした。
二次災害を防ぐため国が買い取り建設させないようににするためだそうです。
そこら中に除染したものを入れた黒い袋が溢れていました。

帰り道車の中で大きな音がしました。
放射能を図っていたがその値が高くなったことを示す警告の音でした。
それが２回ほどありました。
高速で走っている車の中でさえも基準値を超える放射線量が測定されることに驚きました。

渋滞もなく帰りも順調に中野まで帰ることが出来ました。

いつものように運転してくださった二人を労うと言うことで飲みに行きました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですがまあまあ出来ていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/05

ちーたーひろばで楽しくお話しをしました

女房よくしゃべっていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は14度、最高気温は25度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は21.52w/hでした。
昨日の歩数計は22166でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.52㎞で時間は34分43秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうもよく食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は来年度の数学教室の原稿を書き始めました。

きょうはちーたーひろばの日なので二人で歩いて行きました。
着いたらさっそく美味しいカレーを食べました。

女房はとても明るくよくお喋りをしていました。
とてもよかったです。

いつものようにこの後の懇親会の買い物に一緒に行きました。
美味しいお料理を作っていただき食べました。
女房もよく食べていました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですがまあまあ出来ていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/04

私は編集会議，女房は嫁とお買い物へ

女房買い物楽しかったそうです。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は17度、最高気温は23度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は20.72w/hでした。
昨日の歩数計は15234でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.79㎞で時間は38分54秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
何とか出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうもきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は庭の草取りをしました。

女房はピアノの練習をしていました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物をしてくれました。

女房はお米を研いでくれました。
そのあとピアノの練習をしていました。

私はニコリのパズルをやりました。

女房は長男の嫁と一緒に服を買いに出かけました。

私は編集会議があるので出かけました。
終了後高円寺で待ち合わせるのでJRに乗るために駅の中に入りました。
LINEを見たら疲れたので家に帰っているとのことでした。
仕方ないので中野で降りて歩いて帰りました。

女房は普段着るワンピースとサマーセーターを買ってきていました。
しばらく話しをしました。

長男が来たので一緒に夕食を食べに行きました。
色々な話しができました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
少し指示をしましたができていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
割とスムーズにできていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/03

いただいたやぶきた茶の苗木を庭に植えました

女房きょうとても明るかったでした。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は20度、最高気温は28度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は12.77w/hでした。
昨日の歩数計は10167でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

きょうは雨が降り風が強かったのですぐに(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

雨が止んだので
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.49㎞で時間は37分15秒でした。

女房はピアノの練習をしていました。
しっかり弾けていました。

私は昨日もらったやぶきた茶の苗木を庭に植えました。
梅の葉が害虫に少し侵されていたので切りました。
実が10個ほど付いていました。
数学教室の執筆依頼をしました。
さらにニコリのパズルをやりました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物をしてくれました。

女房はまたピアノの練習をしていました。

私は何だか眠くて昼寝をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房がお米を研いでくれました。

女房は寝ていました。

私は書類の整理をしました。

女房とバッハ／グノーのアベマリアを会わせました。
最初少し躓いていましたが，その後はとてもよく弾けていました。
久しぶりに連続して通せました。
G線上のアリアも頑張って弾いていました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部きれいに食べていました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼできていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですがスムーズに出来ていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

2018/05/02

御殿場行きの計画を立てました

女房ご機嫌でした。

女房一人で起きました。

きょうの天気は一時でした。

最低気温は17度、最高気温は25度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は18.02w/hでした。
昨日の歩数計は15234でした。
町で見つけた(花)です。
　　

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は3.03㎞で時間は45分35秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
何とか出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

女房に味噌を入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房きょうもきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物をしてくれました。

私は昼寝をしました。
起きてからは来週出かける「注文をまちがえる料理店」御殿場のとらや工房への乗り物の予約や，旅行の行程を作っていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房はお米を研いでくれました。

練馬若年性認知症サポートセンターに電話をしました。
３週間お休みになってしまうので，別な日にできないか相談しました。

二人で合わせました。
きょうは結構しっかり弾けていました。
途中で長男の嫁が来たのですが，「前聴いたときよりスムーズに弾けていますね」って言っていました。
G線上のアリアの練習をしました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
全部きれいに食べていました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
少し指示をしましたができていました。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
割とスムーズにできていました。

続きを読む

16年後〜16年半後

HOME

04 ≪│2018/05│≫ 06
日	月	火	水	木	金	土
-	-	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31	-	-