2018/04/20
ケアマネージャの方が見えました
女房薬はチョコレートと一緒で何とか飲めるようになりました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした。
最低気温は12度、最高気温は26度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は20.74w/hでした。
昨日の歩数計は14591でした。
町で見つけた
(花)です。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.89㎞で時間は41分58秒でした。
(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
何とか出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。
女房に味噌を入れてもらいました。
朝食を食べました。
女房きょうはきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
女房の髪を染めました。
私は皮膚科に行きました。
相変わらず「もう少し薬を続けましょう」とのことでした。
薬局によって薬を買ってきました。
女房しっかり留守番していました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物をしてくれました。
女房が沢庵と長ネギを切ってくれました。
さらにお米を研いでくれました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
ケアマネージャの方が見えました。
女房の様子を見ることと書類のことで来ました。
二人で合わせました。
60分程合わせていましたが，最後の３回続けて止まらず弾けました。
G線上のアリアは始め合わせ，その後何回か弾いてもらいました。
私は夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
全部きれいに食べていました。
洗い物をしてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあできていました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
少し指示しましたがスムーズにできていました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした。最低気温は12度、最高気温は26度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は20.74w/hでした。
昨日の歩数計は14591でした。
町で見つけた
(花)です。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は何と8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.89㎞で時間は41分58秒でした。
(風呂)に入りました。風呂の蓋を閉めてもらっています。
何とか出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。
女房に味噌を入れてもらいました。
朝食を食べました。
女房きょうはきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
女房の髪を染めました。
私は皮膚科に行きました。
相変わらず「もう少し薬を続けましょう」とのことでした。
薬局によって薬を買ってきました。
女房しっかり留守番していました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物をしてくれました。
女房が沢庵と長ネギを切ってくれました。
さらにお米を研いでくれました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
ケアマネージャの方が見えました。
女房の様子を見ることと書類のことで来ました。
二人で合わせました。
60分程合わせていましたが，最後の３回続けて止まらず弾けました。
G線上のアリアは始め合わせ，その後何回か弾いてもらいました。
私は夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
全部きれいに食べていました。
洗い物をしてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあできていました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
少し指示しましたがスムーズにできていました。
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