2018/04/06
私肩や頭が痛くて寝ていました
女房ピアノ調子が良かったです。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
一時
でした
最低気温は14度、最高気温は22度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.17w/hでした。
昨日の歩数計は16673でした。
町で見つけた
(花)です。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.74㎞で時間は41分15秒でした。
(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。
朝食を食べました。
女房きょうはきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
女房は寝ていました。
私は撮った写真の整理をしました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しいと言って全部食べました。
洗い物をしてくれました。
私は肩が痛くさらに頭も痛くて寝ていました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
女房が沢庵を切り、米を研いでくれました。
ピアノの練習を始めました。
すぐに二人でバッハ／グノーのアベマリヤを合わせました。
今日はとても調子が良く殆ど止まらずに弾けました。
G線上のアリアも４小節くらいまで合わせられました。
今回も４小節目からはオクターブ高い音で弾いています。
私は夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って食べました。
洗い物をしてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあよかったでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあスムーズにセットしてくれました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
一時
でした最低気温は14度、最高気温は22度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.17w/hでした。
昨日の歩数計は16673でした。
町で見つけた
(花)です。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.74㎞で時間は41分15秒でした。
(風呂)に入りました。風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。
朝食を食べました。
女房きょうはきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
女房は寝ていました。
私は撮った写真の整理をしました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しいと言って全部食べました。
洗い物をしてくれました。
私は肩が痛くさらに頭も痛くて寝ていました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
女房が沢庵を切り、米を研いでくれました。
ピアノの練習を始めました。
すぐに二人でバッハ／グノーのアベマリヤを合わせました。
今日はとても調子が良く殆ど止まらずに弾けました。
G線上のアリアも４小節くらいまで合わせられました。
今回も４小節目からはオクターブ高い音で弾いています。
私は夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って食べました。
洗い物をしてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあよかったでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあスムーズにセットしてくれました。
スポンサーサイト
