2018/04/02
女房ピアノ久しぶりに滑らかに弾けていました
女房精神が安定していました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした
最低気温は11度、最高気温は23度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.84w/hでした。
昨日の歩数計は18428でした。
町で見つけた
(花)です。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.70㎞で時間は37分37秒でした。
(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。
朝食を食べました。
女房きょうはきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
女房は寝ていました。
私は片付けをしました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
女房全部食べていました。
洗い物をしてくれました。
疲れたので昼寝をしました。
起きたら女房がピアノの練習をしていました。
久しぶりに滑らかに弾けていました。
そのあと合わせました。
気持ちよく弾けました。
その後G線上のアリアをしました。
こちらもまあまあでした。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
女房お米を研いでくれました。
私は夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べました。
洗い物をしてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあよかったでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほとんど指示していました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした最低気温は11度、最高気温は23度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.84w/hでした。
昨日の歩数計は18428でした。
町で見つけた
(花)です。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.70㎞で時間は37分37秒でした。
(風呂)に入りました。風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。
朝食を食べました。
女房きょうはきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
女房は寝ていました。
私は片付けをしました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
女房全部食べていました。
洗い物をしてくれました。
疲れたので昼寝をしました。
起きたら女房がピアノの練習をしていました。
久しぶりに滑らかに弾けていました。
そのあと合わせました。
気持ちよく弾けました。
その後G線上のアリアをしました。
こちらもまあまあでした。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
女房お米を研いでくれました。
私は夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べました。
洗い物をしてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあよかったでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほとんど指示していました。
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