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2018/03/31

93歳の女房の母親を囲んでお食事会をしました

女房お食事を美味しいと言って食べていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はのちでした

最低気温は7度、最高気温は18度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は20.10w/hでした。
昨日の歩数計は13060でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18090

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.82㎞で時間は45分20秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

朝食を食べました。
女房きょうはきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房は先日買ってきたワンピースを嬉しそうに着ました。
そして女房の母親を囲んでの食事会があるので二人で出かけました。

場所は町田です。
５分ほど遅れて着いたので、もうみんな集まっていました。
母親から見てひ孫ふたりを含めて九人になりました。

女房はもちろん母親もとても嬉しそうにしていました。
女房は美味しいと言ってよく食べていました。
終わってからみんなでお茶をしました。

帰宅後私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほぼできていました。
いつもタッチしても反応が悪かったのですが、タッチのし方を変えたらとてもよく反応してくれました。
次回からこの方法でタッチしてもらうことにしました。

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2018/03/30

女房のデイサービスの契約をしました

女房何とかデイサービス行くこと納得してくれました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした

最低気温は10度、最高気温は18度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は21.07w/hでした。
昨日の歩数計は21932でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18089

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.77㎞で時間は36分41秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。

朝食を食べました。
女房きょうはきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房の髪を染めてあげました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
女房全部食べていました。
洗い物をしてくれました。

私はNASの設定をし、データをアップしました。

女房は庭の草取りをしていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

二人でバッハ／グノーのアヴェマリアの合わせをしました。
最近止まることが多かったのですが、あまり途中で止まることがありませんでした。
G線上のアリアの最初の３小節は合せました。
そのあとの３小節はピアノだけでやりました。

私は夕食の準備をしました。

練馬若年性認知症サポートセンターの方とケアマネージャーの方が見えました。
デイサービスの契約をするためです。
来る前に女房に話をしたのですが、嫌がっていましたので、色々話をしました。
最終的には行ってみるとの返事だったので、契約をしました。
4月から毎週火曜日に迎えに来てくれるので行くことになりました。

夕食を食べました。
何とか全部食べました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほぼできていました。

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2018/03/29

今日もお花見に二人で行きました

女房お花見に行きとてもご機嫌でした。

女房一人で起こしました。

きょうの天気はでした

最低気温は10度、最高気温は24度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は18.45w/hでした。
昨日の歩数計は13713でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18088

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.58㎞で時間は37分50秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
女房きょうは少し残しました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は大学の講義で使っていた書類等の処分をしました。

女房はのんびりしていました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
女房美味しいと言って全部食べていました。
洗い物をしてくれました。

二人でお花見に歩いて出かけました。
まず四季の森公園に行きました。
今日もたくさんの花見客がいました。
そこで花を見ながらさらに歩いて平和の森公園まで行きました。
こちらも桜が満開で、幼い子供を連れて家族ずれがお花見をしていました。
私たちもここでしばらく素晴らしい景色に浸っていました。
平和の森公園は現在体育館等の拡張工事などが行われていました。
来年の夏頃には出来上がるようです。
ぜひ完成したらまた来たいです。
帰りは中野通りを通って帰りました。
こちらも街路樹が桜で、これまた素晴らしかったです。
花吹雪の中を通って帰りました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房お米を研いでくれました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べてくれました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
支持しながら何とかできていました。

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2018/03/28

私は疲れてすっかり昼寝をしていました

女房割とはっきりしていました。

女房今日も起こしました。

きょうの天気はでした

最低気温は10度、最高気温は23度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は18.15w/hでした。
昨日の歩数計は13868でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18087

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.84㎞で時間は42分45秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
女房きょうも食べていました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

二人でスーパーに買い物にいきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
女房全部食べていました。
洗い物をしてくれました。

疲れていたので昼寝をしました。

女房は先日買ってきた洋服を見ていたようです。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房お米を研いでくれました。

私は夕食の準備をしました。
今日も鯖の味噌煮です。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べてくれました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
支持しながら何とかできていました。

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2018/03/27

さざんカードの更新手続きをしました

女房とても元気でした。

女房起こしました。

きょうの天気はでした

最低気温は9度、最高気温は21度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は15.92w/hでした。
昨日の歩数計は15481でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18086

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.45㎞で時間は34分10秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
女房きょうも食べていました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

昨日のブログを書きました。

私はさざんカードの手続書類を準備しました。

女房と一緒にセシオン杉並に行きさざんカードの更新手続きに行きました。
今回から団体名等を「そらまめの会」に変更しました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
女房全部食べていました。
洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。

コープデリが今週の配達を持ってきました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

二人で合せました。
やはり特に始めは直ぐにつかえてなかなか先に進みませんでした。
段々最後まで止まらずに弾けるようになりました。
G線上のアリアは最初の３小節は合せられるようになりました。
次の３小節は一人なら何とか弾けました。

インターネットの変更の手続きの件で電話があり、変更することにしました。

女房お米を研いでくれました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
綺麗に全部食べてくれました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほぼできていました。

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2018/03/26

ちいたび会のお花見に二人で参加しました

女房お花見で大満足でした。

女房起こしました。

きょうの天気はでした

最低気温は7度、最高気温は21度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は17.81w/hでした。
昨日の歩数計は15481でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18085

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.92㎞で時間は42分20秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
女房きょうも食べていました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は数学教室の原稿の校正をしました。

女房はのんびりしていました。

ちいたび会のお花見が四季の森で行なわれているので二人で出かけました。
もうみんな集まっていて始めていました。

私たちもお弁当を持って行ってのですが、食べるものがたくさんあったので、そちらを食べました。
桜も満開で天気も良く最高のお花見日和で大満足でした。
女房もとても嬉しそうにしていて、またよく食べていました。

夕食を食べました。
持って帰ってきたコープデリの夕食宅配です。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほぼできていました。

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2018/03/25

整体に行くので女房長男夫婦に頼みました

女房蚕糸の森まつりで楽しんだそうです。

女房起こしました。

きょうの天気はでした

最低気温は6度、最高気温は19度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は20.58w/hでした。
昨日の歩数計は16887でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18084

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.64㎞で時間は38分27秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

朝食を食べました。
女房きょうも食べていました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は整体に行くので女房は長男夫婦に頼みました。

女房たちは蚕糸の森まつりに行って楽しんだそうです。
そして三人で昼食は食べたそうです。

私の分の昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
洗い物をしてくれました。

疲れたので昼寝をしました。

女房はピアノの練習をしていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房は厚揚げと沢庵を切ってくれました。
お米を研いでくれました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
女房美味しいと言って食べていました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほぼできていました。

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2018/03/24

二人で編集会議に参加しました

女房すっかり落ち着いていました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした

最低気温は8度、最高気温は16度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は15.31w/hでした。
昨日の歩数計は21963でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18083

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースに行くコースでした。
歩いた距離は3.78㎞で時間は54分48秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
女房きょうも食べていました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房はピアノの練習をしていました。

私はニコリのパズルをやりました。

昼食の準備をしました。
サイコロステーキを焼きました。

昼食を食べました。
美味しいと言っても食べていました。
洗い物をしてくれました。

疲れたので二人で昼寝をしました。

編集会議があるので二人で出かけました。

終了後４人で夕食がてら飲みに行きました。
女房も楽しそうにして、よく食べていました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
少し手伝いましたがまあまあできていました。

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2018/03/23

女房娘と洋服を買いに出かけました

女房気にいった洋服が買えたと喜んでいました。

女房一人で起しました。

きょうの天気はでした

最低気温は10度、最高気温は15度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は12.39w/hでした。
昨日の歩数計は13873でした。
町で見つけた(花)です。
　　花１8082

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.88㎞で時間は41分35秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。

朝食を食べました。
女房きょうも食べていました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房はピアノの練習をしていました。
その後ふたりで合せました。
やはり初め直ぐに使えていましたが、落ち着いてから最後まで通せました。
G線上のアリアは初めの３小節は大分合わせられるようになりました。
オクターブが上がる高かったですが、その後も少し合せられました。
少しずつ良くなって来ています。
やはり合わせると楽しいので女房も嬉しそうでした。

娘が女房の買い物に付き合ってくれると言うので、待ち合わせの中野駅まで二人で歩いて行きました。

私は直ぐに家に帰りました。

今日も私一人で昼食を食べました。

疲れたので昼寝をしました。

編集会議があるので、新宿まで出かけました。

女房は娘が長男の嫁のお店まで連れて来てくれました。
その後は嫁に面倒をかける見てもらいました。

わたしは終わって帰る地下鉄の中で女房の居場所を調べたら高円寺駅の近くにいるので、連絡を取り、二人のいるお店に行きました。
直ぐに出て家に帰りました。

しばらく嫁と三人で話をしました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
女房全部食べていました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
少し手伝いました。

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2018/03/22

女房練馬若年性認知症サポートセンターの体験に行きました

女房デイサービスの体験楽しかったとのことでした。

女房起きなかったので起しました。

きょうの天気はのちでした

最低気温は7度、最高気温は14度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は7.43w/hでした。
昨日の歩数計は13102でした。
町で見つけた(花)です。
　　花１8081

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は3.30㎞で時間は43分27秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
女房きょうも食べていました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房はピアノの練習をしていました。

今日は練馬若年性認知症サポートセンターの体験の日です。
直前までおもしろくなかったからダメだと思うと言っていました。
車が迎えに来て取り敢えず出掛けました。

私は泌尿器科の定期検診があるので自転車で受け付けをしてきました。

女房はデイサービスでたべるので私一人で昼食を食べました。

泌尿器科から電話があったので自転車で行きました。
いつもと変わらずでした。
次回は5週間後になりましたら。

帰宅後薬局に処方箋を出しに行きました。

帰ってきたら女房もデイサービス体験から帰ってきました。
とてもうれしそうでした。
話をして聞くととても楽しかったと話してくれました。
「取りあえず１週間に1日くらい行ってみないか」と言ったら、「行ってみる」と答えました。
私もホットしました。
これで続いてくれるといいのですが。

私は薬局に薬を取りに行きました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房お米を研いでくれました。

娘から電話があり、明日買物に連れていってくれるとのことでした。
喜んでいました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
女房全部食べていました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
少し手伝いました。

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2018/03/21

春分の日だと言うのに雪が降りました

女房よく寝ていました。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした

最低気温は3度、最高気温は6度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は1.60w/hでした。
昨日の歩数計は113384でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18080

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.99㎞で時間は41分39秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
女房きょうも食べていました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は数学教室の校正をしました。

女房はピアノの練習をしていました。
しばらくしてから合わせました。
今日は割と調子が良かったです。

二人でスーパーに買い物に行きました。
帰ってきたら雪が振り始めました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
女房全部食べていました。
洗い物をしてくれました。

女房は昼寝をしていました。

私はニコリのパズルをしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房お米を研いでくれました。

女房はまた寝ていました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
しっかり食べていました。
洗い物もしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
大体できていました。

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2018/03/20

ケアマネージャの方が来てくださりデイサービスの体験に行くことに

女房調子がよかったです。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は7度、最高気温は9度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は3.69w/hでした。
昨日の歩数計は11944でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18079

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は3.22㎞で時間は38分51秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。
とてもよかったです。

朝食を食べました。
女房きょうはしっかり食べていました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は３個所のトイレ掃除をしました。

椅子を取りに見えました。

女房はピアノの練習をしていました。
やはりかなり途中で止まっていました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
女房何とか全部食べていました。
洗い物をしてくれました。

女房は昼寝をしていました。

ケアマネージャの方が見えました。
先日見学に行った練馬若年性認知症サポートセンターの体験の話しをしました。
なかなか自分には合わない、一人では不安、と言っていましたが、何とか自分からダメだと思うけど行ってみると言ってくれました。
明後日迎えに来てくれます。
上手くいってくれるといいのですが。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房お米を研いでくれました。

女房はまた寝ていました。

私は数学教室の校正をしました。
その後メールで送信しました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
魚しか食べていませんでした。
洗い物も私がしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。
何も言わなかったのですがしっかり１人で操作していました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
大体できていました。

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2018/03/19

今回も皮膚科よくなったがもう少し様子を見るとのことでした

心配したが女房１人で留守番していました。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は8度、最高気温は17度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は6.16w/hでした。
昨日の歩数計は15698でした。
町で見つけた(花花18078
)です。
　　
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.84㎞で時間は37分32秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

朝食を食べました。
女房きょうはしっかり食べていました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は皮膚科に行く日なので出かけました。
女房は一人で留守番をしていました。
出ていかないかと心配していましたが大丈夫でした。
今回も皮膚科よくなったがもう少し様子を見るとのことでした

人参と長ネギを切ってもらいました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
女房何とか全部食べていました。
洗い物をしてくれました。

２人で昼寝をしました。
疲れていたのかすっかり寝込んでしまいました。

私が起きたら女房はピアノの練習をしていました。
さっそく合わせました。
しかしなかなか通せなくて途中で止まってしまっていました。
かなりたって、やっと最後ませ合わせました。
その後は何とか最後まで弾けました。
G線上のアリアの３小節は割とうまく合わせられました。
その後の３小節もやりました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房お米を研いでくれました。

夕食を食べました。
魚しか食べていませんでした。
洗い物も私がしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。
何も言わなかったのですがしっかり１人で操作していました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
久しぶりに１人でできました。

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2018/03/18

女房チェロの定期演奏会に行き元気をもらいました

女房朝の散歩で女房迷子になったがGPS内蔵の靴ですぐに場所が分かりました。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は4度、最高気温は16度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は11.09w/hでした。
昨日の歩数計は18457でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18077

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースに行く予定でしたが、私が高円寺陸橋先環七ののトイレに入っている間にどこかに行ってしまいました。
さっそくGPS内蔵の靴による場所を探したら東高円寺の方に行っていることが分かり、すぐに会うことが出来ました。
ひょんな事で、実験が出来たというわけです。
結局東高円寺の駅から東公園まで行って帰って来ました。
歩いた距離は3.39㎞で時間は44分52秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
女房きょうはしっかり食べていました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

私は具合の悪いパソコンと格闘していました。
やはりうまくいきません。

女房は一人で大人しくしていました。

昼食を食べました。
長男夫婦のお土産の宇都宮餃子です。
女房美味しそうに全部食べていました。
洗い物をしてくれました。

きょうはチェロアンサンブルパブリート第74回定期演奏会があるので女房と一緒に出かけました。
女房の事が心配でしたが、とてもよかったようで、何回も「聴きにきてよかった」と話していました。
私たちが結婚するきっかけとなったブラームスのチェロソナタ第１番の１楽章を弾いた方もいて、女房は感慨無量だったようです。
みなさん仕事をしながらですので大変だと思うのですが、着実によくなっていました。
ちょっと「私も弾きたいな」って思いました。
また、昔の仲間も聴きに来ていて懐かしかったです。

帰宅後私は夕食の準備をしました。

女房お米を研いでくれました。

夕食を食べました。
食欲が戻ったようでよかったです。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
やはりタッチパネルの反応が悪いです。

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2018/03/17

肺炎球菌ワクチンの予防接種しました

女房便秘ではないとのことでした。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は4度、最高気温は12度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は20.80w/hでした。
昨日の歩数計は9901でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18076

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.64㎞で時間は37分38秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

朝食を食べました。
女房まだ本調子でないようで少し残していました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

二人で中野駅までまで歩いて行きました。
古いSuicaを新しいものに交換してもらいました。
さらにスーパーに寄って買い物をして帰りました。

女房はピアノの練習をしていました。

昼食を食べました。
レトルトのカレーです。
女房美味しそうに全部食べていました。
洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。

近所の主治医に二人で行きました。
私は70歳の高齢者肺炎球菌予防接種を受けました。
女房は便秘なので診てもらいました。
しかし、少しでもコロコロのが出ていれば便秘ではないとの事でした。
少し皮下脂肪が溜まっているとのことでした。
便が出やすくする薬を処方してもらいました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

私は町内会報を配りに行きました。

女房お米を研いでくれました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
女房はまだ食欲がないようです。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあできていました。

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2018/03/16

甲状腺の定期検診で二人とも問題なしでした

女房ピアノ最初はおかしかったけど徐々によくなりました。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は12度、最高気温は17度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は2.37w/hでした。
昨日の歩数計は13523でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18075

朝の30分(ウォーキング)は朝から出かけるので休みました。
したがって記録はありません。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは60％できていました。

朝食を食べました。
女房まだ本調子でないようで少し残していました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

きょうは二人とも甲状腺の定期検診のため出かけました。

女房はとても順調で小さくなっているそうで、次回は２年後になりました。
私は特に問題がありませんでした。
したがって次回は予定通り半年後です。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
女房９割方食べていました。
洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。

西武信金の方が見えました。
昨日預かった通帳を持って来ました。

女房が起きたので自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房お米を研いでくれました。

二人で久しぶりに合わせました。
始めすぐに止まってしまいなかなか進みませんでした。
一度一人で弾いてもらいました。
最後まで何とか弾けたので合わせました。
その後は順調に合わせられました。
G線上のアリアも合わせました。
始めの三小節です。
オクターブ高かったですが、その後も少し合わせられました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
女房はやはり７割位ですが食べていました。
私が洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあできていました。

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2018/03/15

女房具合が悪かったようで朝食のとき吐いてしまいました

女房食欲もなく一日中寝ていました。
女房きょうは具合が悪かったせいもあり穏やかでした。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は7度、最高気温は21度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は14.17w/hでした。
昨日の歩数計は12751でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18074

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.44㎞で時間は38分04秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは50％できていました。

朝食を食べました。
女房が途中で食べたものを全部吐いてしまいました。
具合が悪いようなのですぐに寝てもらいました。
私が洗い物をしました。

私は自転車で税務署に行って納付書をもらって来ました。
さらに銀行に行って女房の確定申告の納税をしてきました。
ついでに通帳の記帳をしてきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
女房８割方食べていました。
私が洗い物をしました。

女房はまた寝ていました。

娘から電話がありました。
来週女房が調子がよかったら、買い物に誘ってくれると言うことでした。

私は数学教室の校正をしました。

女房が起きたので自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
やはり半分くらい残していました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
女房はやはり７割位ですが食べていました。
私が洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあできていました。

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2018/03/14

練馬若年性認知症サポートセンターへ見学に

女房デイサービスへはまだ不安があるようです。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は5度、最高気温は21度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は18.72w/hでした。
昨日の歩数計は15846でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18073

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.84㎞で時間は44分43秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

きょうは練馬若年性認知症サポートセンターへ見学に行くことになっていました。
ケアマネージャの方がまず見えました。
そのあと迎えの車が来ました。
25分程で着きました。
オーナーの方の住まいだった普通の家の一階を改造した施設でした。
住宅街の中の普通の一軒家なのでとてもいい感じでした。
運転をして下さった管理者の方と家族会担当の方が対応して下さいました。
１日の流れを説明して下さいました。
入所者は最大７名と言うこぢんまりとしたデイサービスでした。
朝礼に参加し、その後近くの住宅街のタバコ拾いについて一緒に回りました。
女房楽しそうにはしていました。
しかしやはり初めて行く場所ですし、不安な様子でした。
取りあえず22日に体験を予定して下さいました。
当日迎えに行ってからでもキャンセルは出来るとのことでした。
12時になったので送ってもらいました。

自宅に帰ってからケアマネージャの方と話しをし、20日にもう一度来て女房と話しをすることになりました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

疲れたので二人で昼寝をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房は沢庵を切ってくれました。

私は夕食の準備をしました。
鯖の味噌煮です。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあできていました。

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2018/03/13

女房の定期検診で浴風会病院へ行きました

女房一日中不機嫌でした。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は4度、最高気温は18度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は18.58w/hでした。
昨日の歩数計は11513でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18072

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.80㎞で時間は38分47秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼ出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

女房の定期検診の日なので二人で浴風会病院へ行きました。
この所の状態についてはプリントにして渡しました。
女房は先生にもパンツの問題について話していました。
先生は「ご主人や娘さんと相談していい方法を見つけて下さい」とおっしゃっていました。
しかし、あまり納得していなかったようです。
帰りに薬局で処方箋を出していきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物を始めたのですが、「私が何故やらなければいけないのか」と突然怒りだしました。
仕方がないので私が残りを洗いました。

薬局に薬を取りに行きました。

食材を切ったりして準備をしました。

その間女房は階段を上がったり降りたりしていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

疲れたので私は昼寝をしました。

私は夕食の準備をしました。

女房はその間寝ていました。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
洗い物は私がしました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあできていました。

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2018/03/12

久しぶりに自分の仕事落ち着いてできました

女房私にベッタリすることがありませんでした。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は5度、最高気温は15度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は20.20w/hでした。
昨日の歩数計は15347でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18071

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.80㎞で時間は38分47秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼ出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。。

歯磨きをしてあげました。

昨日のブログを書きました。

爪を切ってあげました。

数学教室特集執筆者２年分の一覧表を作り、編集局のみなさんにメールしました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。

女房に人参を切ってもらいました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

二人で合わせました。
バッハ／グノーのアベマリアは相変わらず途中で止まってしまうことが多いです。
G線上のアリアは最初に３小節を合わせました。
まあまあ弾ける様になってきました。
つぎの３小節も練習しました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうも操作方法がハッキリしていませんでした。

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2018/03/11

女房の確定申告書を郵送しました

女房１日家にいて退屈そうでした。
きょうは全体的にボーッとしていました。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は4度、最高気温は14度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は11.48w/hでした。
昨日の歩数計は15473でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18070

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は4.03㎞で時間は58分54秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。。

歯磨きをしてあげました。

私は女房の確定申告書の最終チェックをし、封筒に入れました。

昼食の準備をしました。
レトルトのカレーライスです。

昼食を食べました。
女房も美味しかったとよく食べていました。
女房は洗い物をしました。

私は疲れたので昼寝をしました。

二人で確定申告書の投函をしてからスーパーに買い物に行きました。

女房にネギを切ってもらいました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうも操作方法がハッキリしていませんでした。

続きを読む

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2018/03/10

ちいたび会で苺狩りとマザー牧場に行きました

女房苺美味しいと一杯食べていました。

女房は一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は4度、最高気温は12度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は11.96w/hでした。
昨日の歩数計は10009でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18069

早く出かけるので朝の散歩は休みました。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。。

歯磨きをしてあげました。

ちいたび会日帰りリフレッシュ旅行で苺狩りに出かけるので二人で出かけました。
長男夫婦も行くので家によって一緒に集合場所の中野区役所へ歩いて行きました。

いつものようにレンタカーのバスで出かけました。
千葉県富津市の大森バラ園芸で苺狩りをしました。
二人でたくさん食べました。
長男夫婦も食べていました。

その後マザー牧場に行きました。
マザーファームツアー、トラクタートレインで羊、山羊、アルパカ等色々な動物に触れあいながらの１時間程でした。
とても楽しめました。
女房もとても喜んでいました。
その後昼食を食べました。
食後少しのんびりしていました。

充分堪能して再びバスに乗り、中野まで帰って来ました。

いつものように懇親会をし、美味しい物を食べお酒を飲み、楽しみました。
今回は長男夫婦も一緒でした。

帰宅後、女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
とてもよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうも操作方法がハッキリしていませんでした。

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2018/03/09

５月の結婚記念日旅行は宇奈月温泉と和倉温泉に行くことに

女房新しい靴と手袋で散歩楽しそうでした。

女房は一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は12度、最高気温は16度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は1.71w/hでした。
昨日の歩数計は11862でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18068

雨がすごかったので朝の散歩は休みました。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。。

歯磨きをしてあげました。

雨が上がったので、30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.43㎞で時間は34分43秒でした。
女房は新しい靴と手袋で出かけたのでとても楽しそうでした。

女房の髪を少し切り、その後染めました。

私も自分の髪を切りました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

私は少し頭が痛かったので寝ていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

５月の結婚記念日旅行計画の続きをしました。

初日は宇奈月温泉で泊まるところまでは前回決め予約をしました。
翌日はトロッコ列車に乗って大自然を満喫します。
そして和倉温泉に泊まることにしました。
個室風呂のあるところが見つかったのでそこを予約しました。
３日目は金沢に行き、兼六園等を観光し、家に帰ることにしました。
女房も楽しみにしてくれています。
あとは新幹線等の予約です。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
女房が美味しかったと食べていました。
食器を洗ってくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
とてもよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうも操作方法がハッキリしていませんでした。

続きを読む

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2018/03/08

女房用にGPS内蔵の靴が届きました

女房久しぶりにバッハ／グノーのアベマリアノーミスで弾けました。

女房が時間になっても起きなかったので起こしました。
久しぶりです。

きょうの天気はでした。

最低気温は3度、最高気温は7度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は1.73w/hでした。
昨日の歩数計は17498でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18067

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.43㎞で時間は34分43秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。。

歯磨きをしてあげました。

女房の洋服の断捨離を二人でしました。
着ていない服や気に入らない服は捨てるかバザーに出すことにしました。
ウエストが入らないスカートがたくさんありました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

女房用に注文していたGPS内蔵の靴が届きました。
GPSの端末を左の靴底に埋め込めるように加工した靴です。
充電をしました。
その後インターネットで位置確認をしました。

ケアマネから電話がありました。
練馬若年性認知症サポートセンターの事を話したらすぐに対応して下さり、14日に見学に行くことになりました。
始め少し嫌だと言っていましたが、ゆっくり話しをしたら納得してくれて取りあえず見学に行くことにしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

久しぶりに二人で合わせました。
バッハ／グノーのアベマリアは相変わらず途中で止まってしまうことが多いですが、最後にノーミスで弾けました。
G線上のアリアは最初に３小節を合わせました。
大分つられずに弾ける様になってきました。
つぎの３小節も練習しました。

私は夕食の準備をしました。
鯖の味噌煮を作りました。

夕食を食べました。
女房が美味しかったと食べていました。
食器を洗ってくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
とてもよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
操作方法がハッキリしていませんでした。

続きを読む

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2018/03/07

女房四季の森公園から間違えずに家まで帰れました

女房きょうは割と落ち着いていました。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は1度、最高気温は8度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は8.27w/hでした。
昨日の歩数計は17648でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18066

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.85㎞で時間は35分07秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。。

歯磨きをしてあげました。

女房はピアノの練習をしていました。

私はプリンタの接続を再度試みました。
しかしUSB接続は出来るのですが、無線接続はやはり繋がりませんでした。

二人で階段と二階の拭き掃除をしました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が可愛い手袋が欲しいというので中野まで行きました。
丸井、ブロードウェイを見てある来ましたが、やはりありませんでした。
四季の森公園を通って帰りました。
私は女房の後ろで付いていきました。
しっかり家まで帰ることが出来ました。
きょうは頭がよく働いていたようです。

二人でスーパーに買い物に行きました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
女房が美味しかったと食べていました。
食器を洗ってくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
概ねよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
やはりタッチパネルの反応が悪くやり直しをしていました。

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2018/03/06

５月の結婚記念日に宇奈月温泉に行くことにし旅館の予約をしました

女房一人で出かけたいというのでスマホを持たせ後をついていきました。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は8度、最高気温は12度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は17.10w/hでした。
昨日の歩数計は16919でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18065

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.49㎞で時間は34分52秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。。

歯磨きをしてあげました。

結婚記念日に旅行をしようと話しました。
今回は宇奈月温泉に泊まってトロッコ列車に乗ることにし、旅館を予約しました。

ドアチェーンを取り付けに業者が来ました。
女房には防犯対策と話しをしました。
とても納得していました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。

デイサービスの事で怒り出しました。
どうやら仕事に行くときのように自転車や歩いて行くのだと勘違いしていたようで、家の前に迎えに来ると言ったら落ち着きました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

女房は人参と油揚げを切ってもらいました。
また、お米を研いでもらいました。
楽しかったと言って喜んでいました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

数楽教室の初稿が来たので校正を始めたら、部屋にやって来ました。
今度は「外に出ようとしたら，ドアチェーンで開けられない。」「私を監禁するためじゃないか。」と怒り出しました。

そこでコートを着せて、スマホを持たせて出かけさせました。
どの様な動きをするのかも見てみたかったのです。
GPSでどちら方向に行き始めたかを確認してから、追いかけていきました。
途中で見つけたので後を付けていきました。
環七を北上していきました。
早稲田通りまで来たので、声をかけ遅くなってきたし家に帰ろうと言って帰ることになりました。
やはり、一人では帰れませんでした。

私は夕食の準備をしました。
カレイの煮付けを作りました。

夕食を食べました。
女房が美味しかったと食べていました。
食器を洗ってくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
概ねよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
暗証番号からは完璧にできました。

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2018/03/05

確定申告終わりました

女房にレギンスを買ってあげたらご機嫌でした。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は8度、最高気温は19度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は4.68w/hでした。
昨日の歩数計は19280でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18064

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.95㎞で時間は39分39秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。。

歯磨きをしてあげました。

女房と一緒に青色申告会に確定申告をするために出かけました。
途中で女房が急に怒り出しました。
「もう帰る」とまで言っていましたが、何とかなだめて辿り着きました。

一個所間違えがあり訂正していただきました。
あとは問題なくスムーズに終わりました。
今回は還付金があるのですが、修正していただきさらに増えました。
嫌でしたがとうとうマイナンバーカードの申込みをしてきました。

女房が怒っていたので、帰りに無印良品によって娘から勧められていたレギンスを買いました。
すっかりご機嫌になりました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

私は修正された部分をパソコンのデータを修正しました。
さらに女房の確定申告の作成をしました。

女房がピアノの練習を始めた。
すぐにバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
少し途中で止まるのが少なかったでした。
G線上のアリアは始めの３小節を合わせました。
時々私につられてしまうようですが、少しずつ合わせられるようになってきました。
つぎの３小節はピアノだけで練習をしてもらいました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

私は夕食の準備をしました。
鯖の味噌煮を作りました。

夕食を食べました。
女房が美味しかったと食べていました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあできました。

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2018/03/04

子どもたちが古稀のお祝いをしてくれました

女房孫達に会えて楽しかったが疲れたようです。

女房今朝も一人で起きました。
久しぶりに１時間程寝坊をしました。

きょうの天気はでした。

最低気温は12度、最高気温は19度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は17.59w/hでした。
昨日の歩数計は14684でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18063

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
セットし忘れたので記録はありません。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは60％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。。

歯磨きをしてあげました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

きょうは私の古稀のお祝いをしてくれると言うので二人で出かけました。
東高円寺で長男夫婦と落ち合い武蔵浦和まで行きました。
孫三人を含め総勢１１名が集まりました。
来店のお客様は子連れが多く孫が騒いでも気にならない環境でした。
メインがしゃぶしゃぶでとても美味しかったです。
五歳の孫からは自分で作ったプレゼントをもらいました。

終わってから長男夫婦と私たち夫婦と次男の家に行きました。
孫二人と女房と４人で遊びました。
さすがに女房も私も疲れました。

帰宅後町内会の集めた会費を届けに行きましたがお留守でした。

私は夕食の準備をしました。
町内会の会長さんが見えたので、集金した会費をお渡ししました。

夕食を食べました。
女房が量もよく美味しかったと食べていました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
何とかできました。

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2018/03/03

ちーたーひろばに参加し楽しみました

女房ちーたーひろばに参加しご機嫌でした。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は6度、最高気温は15度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.59w/hでした。
昨日の歩数計は14326でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18062

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.55㎞で時間は35分04秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは60％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。。

歯磨きをしてあげました。

昨晩より光電話が使えなくなっていたので電話をして直してもらいました。

女房は腰のこともあり寝てもらいました。

私は確定申告のプリントアウトをしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

ちーたーひろばの開催日なので二人で歩いて行きました。
さっそくカレーライスを注文しました。
美味しかったです。
女房はゼリーも注文し美味しそうに食べていました。

大盛況な中女房も楽しそうにしていました。

閉店後お誕生日の方がいたので誕生日会も兼ねて懇親会が開かれました。
女房も美味しそうにたくさん食べていました。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
何とかできました。

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2018/03/02

女房大分元気になりなりました

女房少しハッキリしてきました。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は3度、最高気温は13度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は19.16w/hでした。
昨日の歩数計は8596でした。
町で見つけた(花)です。
　　花18061

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.87㎞で時間は39分45秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは50％できていました。
腰が痛くかがめないので少し手伝いました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。。

歯磨きをしてあげました。

腰のこともあり寝てもらいました。
昼までよく寝ていました。

私は２日分のブログを書きました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

少し疲れたので二人で昼寝をしました。

慌てて起きて整骨院に女房を連れて行きました。
やはりかなり筋肉が固くなって痛そうです。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

久しぶりにバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
始め途中で間違えて止まっていていましたが、後半よくなりました。
その後G線上のアリアの練習をしました。
今回も前半の３小節はチェロと合わせました。
大分合わせられるようになりました。
後半も忘れていませんでした。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
何とかできました。

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＊　腎細胞癌闘病記　＊
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年２月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で３１年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、１年間非常勤講師として狛江市立狛江第４中学で数学を教えていました。
    その後５年間東邦大学で、その後日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えていました。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「ＮＰＯ法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    妻のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしていました。
    2002年２月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
    2013年に妻が若年認知症になり介護を始めました。
    2021年に前立腺癌で放射線治療をしました。
    現在は妻の介護の様子を書いています。
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