2018/02/11
同世代の方の告別式で何とも残念な気持ちで一杯
女房割とスムーズに弾けていました。
女房は一人で起きました。
きょうの天気は
でした。
最低気温は0度、最高気温は14度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.34w/hでした。
昨日の歩数計は16340でした。
町で見つけた
(花)です。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は3.95㎞で時間は56分27秒でした。
(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
日曜日なので仕事は休みでした。
ちいたび会の方の告別式があるので二人で出かけました。
私より年齢が一つ下の方でしたので何とも残念な気持ちで一杯でした。
終了後ちいたび会のメンバーで供養を兼ねて昼食を食べました。
帰宅後疲れたのか二人で昼寝をしました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
女房とバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
きょうは割とスムーズに弾けていました。
そしていつものようにG線上のアリアの練習をしました。
私は夕食の準備をしました。
昨日の牛もつ鍋でした。
キャベツ、ニラの他モヤシも入れました。
夕食を食べました。
女房も美味しと言って食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。
風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
90％よかったでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはまあまあでした。
女房は一人で起きました。
きょうの天気は
でした。最低気温は0度、最高気温は14度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.34w/hでした。
昨日の歩数計は16340でした。
町で見つけた
(花)です。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は3.95㎞で時間は56分27秒でした。
(風呂)に入りました。風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
日曜日なので仕事は休みでした。
ちいたび会の方の告別式があるので二人で出かけました。
私より年齢が一つ下の方でしたので何とも残念な気持ちで一杯でした。
終了後ちいたび会のメンバーで供養を兼ねて昼食を食べました。
帰宅後疲れたのか二人で昼寝をしました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
女房とバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
きょうは割とスムーズに弾けていました。
そしていつものようにG線上のアリアの練習をしました。
私は夕食の準備をしました。
昨日の牛もつ鍋でした。
キャベツ、ニラの他モヤシも入れました。
夕食を食べました。
女房も美味しと言って食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。
風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
90％よかったでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはまあまあでした。
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