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女房2度目の徘徊が

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は4度、最高気温は14度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は15.29w/hでした。
昨日の歩数計は10598でした。
町で見つけた(花)です。
  花18059

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.72㎞で時間は35分58秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80%できていました。

朝食を食べました。
洗い物をくれました。。

歯磨きをしてあげました。

二人で女房の職場に自転車で行きました。
退職したのでご挨拶に行きました。
一緒に働いていたちいちゃんが「楽しかった。ありがとう。残念。」と言っていました。
行きは結構自転車に乗っていましたが、帰りは殆ど自転車から降りて引いていました。
やはりもう自転車は無理なようです。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

女房の腰の治療に整骨院に行きました。
大分よくなりました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

私は疲れたので昼寝をしました。

1時間程して起きました。
そしたら女房がいません。
2度目の徘徊です。
慌てて自転車に乗り少し探しましたが周辺にはいなかったので交番に届けました。
その後長男の嫁が来てくれたので杉並警察に届けを出しました。

次男が会社帰りに寄ってくれました。
今後の対策を話しました。
さっそくGPS内蔵する靴の注文書に記入して投函しました。
さらにドアチェーンを付けることにし業者を呼びました。
また、家にいるときは在宅のセキュリティをして置くことにしました。
この3つで何とか防ごうと言うことになりました。

間もなく日にちが変わろうとしていますが、いまだに連絡がありません
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女房苦しそうな呼吸がピタットなくなりました
やはりそうとうなストレスだったようです。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は3度、最高気温は13度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.03w/hでした。
昨日の歩数計は18790でした。
町で見つけた(花)です。
  花18058

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.45㎞で時間は37分11秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80%できていました。

朝食を食べました。
洗い物をくれました。。

歯磨きをしてあげました。

腰のこともあり寝てもらいました。
昼までよく寝ていました。

私は確定申告の続きをしようとしたのですが、パソコンの状態が悪くて進みませんでした
庭にトマトを植えるのでその準備をしました。
また、電話や宅配業者が来たり忙しかったでした。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

午前中に便座が来たので取り替える作業をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

久しぶりにバッハ/グノーのアベマリアを合わせました
割とつぶも揃っていたしよかったです。
その後G線上のアリアの練習をしました。
今回は前半の3小節はチェロと合わせました
まだまだつられてはいますが、少し楽しめました。
しばらく一人で練習をしていました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
90%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ある程度指示しながらでしたが、何とかできました。
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女房仕事は終わりにし、デイサービスを受けることにしました

女房今朝も一人で起きました。
ただし昨日遅かったので起きるまで寝かせておきました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は2度、最高気温は10度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は13.89w/hでした。
昨日の歩数計は17230でした。
町で見つけた(花)です。
  花18057

朝の30分(ウォーキング)は一人で中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.68㎞で時間は30分28秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼ出来ていました。

洗濯物は乾燥までしたので干す作業はありませんでした。
女房着替えは60%できていました。

朝食を食べました。
洗い物は長女がしてくれました。。
さすがに体がおかしいので仕事は休みました。

長女と孫と次男が泊まってくれたので、みんなで話しができました。
女房はもうすっかり元気で明るく話しをしていました。

私はケアマネージャーに電話をして本日来てもらえるように話しをしました。

次男は保育園の参観があるので帰りました。

私は昨日のブログを書きました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

次男が参観を終えてまた来てくれました。

予定していた時間にケアマネの方が見えました
次男と長女も加わってもらい話しをしました。
女房は昨日のことをとても饒舌に話しをしてくれました。
本当に久しぶりでした。
デイサービスの利用の件と私が出かけるときに来てもらう訪問看護等について相談をしました。
取りあえずデイサービスの見学ツアーを来週辺りに計画してくださるとの事でした。
筋肉が大分衰えているので運動が出来るところを探してもらうことにしました。

終わった頃長男の嫁が来ました。
次男と長女はその後帰りました。

きょうは18時から女房の勤め先での打ち合わせがあるので自転車で行きました。
その間嫁に見てもらっていました。
その結果やはりデイサービスに移行することになりました。
帰宅後女房に話しをしたら、とても明るい顔になり、「よかった」とにっこりしていました。
やはり自分が出来なくなっていることはよく分かっているので、よかったようです。

帰宅後私は夕食の準備をしました。
嫁が帰り、また二人の時間が始まりました。

夕食を食べました。
よく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
90%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ある程度指示しながらでしたが、何とかできました。
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女房元気そうで一安心しました

私が整体に8時15分頃でかけました。
12時頃家に帰ったら女房が家にいませんでした。
よく見たらコートの着ないで家にいた軽装のままでした。
急いで自転車に乗り行きそうな所を探しましたが見当たりませんでした。
一度家に帰り交番に行き捜索願をしてきました。
子どもたちに連絡をしました。
さっそくこちらに向かってくれました。
私は自転車で警察署に行き捜索願を出しました。
長女と次男は別れて近所を探しに行ってくれました。
私も帰りにさらに別な場所を探しに行きました。
夕方になってもまだ情報がありませんでした。
子どもたちはタクシー会社や近くの駅にも連絡して情報があったら提供してもらえるようにお願いしてくれました。
また、「注文をまちがえる料理店」の実行委員長の和田さんが小国さんに連絡をしてFacebookで協力の要請を出して下さいました。
早速拡散して下さいました。
そしたらすぐに練馬警察署から電話が入り無事保護しているとのことでした。
一安心です。
長男と次男と一緒に迎えに行きました。
元気そうな顔を見てホッとしました。
家に帰ったのが23時過ぎていました。
食事もしていなかったので、好きな牡蠣鍋を温めましたが、あまり食べられませんでした。
その後風呂に入り寝てもらいました。
少し気になるのは体が右に傾いていることです。

私たちは息子たちと今後のことについて話しました。
寝たのは1時過ぎでした。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は3度、最高気温は9度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は5.86w/hでした。
昨日の歩数計は12483でした。
町で見つけた(花)です。
  花18056

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.45㎞で時間は32分11秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼ出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
日曜日なので仕事は休みでした。

私は整体があるので出かけました。

これからのことは前半に書いたので終わりにします。
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女房午前中怒ってばかりいました
女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は3度、最高気温は14度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.97w/hでした。
昨日の歩数計は11048でした。
町で見つけた(花)です。
  花18055

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は2.79㎞で時間は34分54秒でした。
急に怒りだし寒いから帰ると言いだしたので途中で帰りました。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
ほぼ出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
土曜日なので仕事は休みでした。

私はプリンタが接続できないので調べていました。
何故かズボンのことで怒りだしていました。

お昼の準備をしました。
豚肉の薄切りを焼きました。

昼食を食べました。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。
その後ピアノの練習をしていました。

二人で昼寝をしました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
この辺からはニコニコ笑顔が出てきました。

牡蠣鍋の準備を一緒にしました。

二人でバッハ/グノーのアベマリアの練習をしました。
始めすぐに途中で止まってしまっていました。
その後段々調子がよくなって来ました。
最後にG線上のアリアの練習をしました。

夕食を食べました。
牡蠣鍋美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
90%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほとんど指示していました。
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女房一人で留守番してくれました
女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は1度、最高気温は8度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は8.51w/hでした。
昨日の歩数計は11141でした。
町で見つけた(花)です。
  花18054

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.70㎞で時間は35分11秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
土曜日なので仕事は休みでした。

女房の髪の毛を染めました。

私は確定申告の準備をしました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。
その後ピアノの練習をしていました。

確定申告の準備の続きをを始めました。
やっと所得税青色申告決算書は終わりました。

数学教室4月号の最終校正をするために新宿まで出かけました。
4人でやりましたがまだかなりあり驚きました。

帰宅後私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
100%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
タッチパネルの反応が悪いので大変です。
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女房の髪の毛を切ってあげました
女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。
時々雪が交じっていました。

最低気温は2度、最高気温は6度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は2.46w/hでした。
昨日の歩数計は20558でした。
町で見つけた(花)です。
  花18053

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.49㎞で時間は37分02秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは60%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
担当者が休みなので仕事は休みでした。

女房の髪の毛を切って上げました。

私は泌尿器科の検診の日なので受付をしに行きました。
みぞれの中自転車で行きました。
検診は四週間ごとです。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったですが、女房は残していました。
女房は洗い物をしてくれました。
その後ピアノの練習をしていました。

私は泌尿器科から電話があったので自転車で行きました。
昼間雨が上がっていましたが、また降っていました。
残った腎臓のためにもう少し水を飲むように今回も言われました。

帰って来てから薬局に行き処方してもらった薬を買ってきました。

確定申告の準備の続きをを始めました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
100%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうも少し指示しながらでした。
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きょうはきょうは古稀の誕生日。
お祝いは後日こどもたちがしてくれるそうです。

女房少し落ち込んでいます
女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は2度、最高気温は8度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は7.46w/hでした。
昨日の歩数計は14097でした。
町で見つけた(花)です。
  花18052

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.84㎞で時間は38分01秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
自転車で仕事に行きました。

私はプリンタの接続が上手くいかないので色々試してみました。
無線接続がどうしても上手くいきませんでした。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

ちーたーひろばの3美女に誘われたので女房と二人で行きました。
私たちも含めて七人がいました。
さっそく私の古希のお祝いをしてくれました。
ケーキ🍰とオーストラリア産のワイン🍷をいただきました。

帰宅後スーパーに二人で買い物に行きました。

女房は長ネギを切ってくれました。
お米を研いでくれました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
100%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうも少し指示しながらでした。
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きょうは腎細胞癌の手術をして16年経った日です。
転移もなく普通の生活が出来ていることに感謝しています。

女房長男の嫁に来てもらいお茶していました
女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は2度、最高気温は12度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は17.04w/hでした。
昨日の歩数計は13941でした。
町で見つけた(花)です。
  花18051

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.40㎞で時間は32分49秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは100%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
自転車で仕事に行きました。

私は大学最後の講義があるので出かけました。
教職課程を履修している学生に対しての集中講義でした。
数学、理科、情報の免許を取得予定の学生108名が参加していました。
今回も楽しく講義が出来ました。
これで8年間の日大理工学部での非常勤講師の仕事は完全に終了しました。

女房は私が講義している間に帰ってくるので長男の嫁に家に来てもらいました
二人でお茶していました
本当に助かりました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。

私は起きてやはりニコリのパズルをやりました。

女房はまだ寝ていました。
起きたらピアノの練習を始めました。
しばらくしてからバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。
とてもよかったです。
その後G線上のアリアの練習をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
100%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうも少し指示しながらでした。
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女房疲れていたのかお昼食べてから夕食まで寝ていました
女房は一人で起きませんでした。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は2度、最高気温は9度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は15.07w/hでした。
昨日の歩数計は13941でした。
町で見つけた(花)です。
  花18050

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.87㎞で時間は40分06秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは100%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
自転車で仕事に行きました。

私はニコリのパズルをやりました。
有線でプリンタを接続したのですが、やはり繋がりませんでした。

女房が近くまで帰って来ているのですが家に入ってきませんでした。
探しに行くと、私がいないと思いうろうろしていたようでした。
明日私が出かけるのでそれと勘違いをしていたようです。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。

私は起きてやはりニコリのパズルをやりました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

私は夕食の準備をしました。
さばの味噌煮を作りました。

準備が出来た頃やっと起きてきました。
よほど疲れていたのでしょう。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
100%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうは少し指示しながらでした。
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女房ピアノの練習はしませんでした
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は2度、最高気温は9度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は18.76w/hでした。
昨日の歩数計は12865でした。
町で見つけた(花)です。
  花18049

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は3.92㎞で時間は57分27秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
日曜日なので仕事はお休みでした。

私は昨日書いていなかったブログを書きました。

その後二人でスーパーに買い物に行きました。

昼食の準備をしました。
ジャガイモ、玉ねぎ、ニラを入れて一口ステーキを焼きました。

昼食を食べました。
女房も美味しかったとよく食べていました。
女房は洗い物をしました。

私は昼寝をしました。
そきょうも私の所に来て「いつ行けばいいの」と言っていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

二人で自転車に乗って中野区の平和の森公園まで行こうとしたのですが、車が来ると自転車から降り押して歩き出すので、四季の森公園まで行きましたが、そこで引き返しました。
きょうは少し多めに女房の相手をしました

お米を研いでもらいました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
100%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはほぼよかったです。
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女房きょうも1回ノーミスで演奏できました
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は-1度、最高気温は12度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は14.03w/hでした。
昨日の歩数計は15374でした。
町で見つけた(花)です。
  花18048

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.48㎞で時間は32分49秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは75%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
ただ、「何で私が一人でみんなの分まで洗わなければいけないの」と急に怒りだしました。
土曜日なので仕事はお休みでした。

私がパソコンを操作していたら突然猛獣の声のようなけたたましい音がしました。
何とコンピュータウイルスの「トロイの木馬」が侵入しようとしてそれを撃退している音でした。
5〜6回程やっつけていました。
最近おかしかったのはコンピュータウイルスだったかもしれません。
数学教室の校正をしました。
また、頼んであった校正の結果も帰って来ました。
特に問題が無かったとのことだったので、校了をメールで知らせました。

女房はその間家の中をうろうろしたり、「まだ行かなくていいの」と何度も行って来ていました。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
女房も美味しかったとよく食べていました。
洗い物は私がしました。

私は昼寝をしました。
その間何度も私の所に来て「いつ行けばいいの」と言っていました。

その後女房が昼寝を始めました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房がピアノの練習を始めました。

しばらくしてから二人でバッハ/グノーのアベマリアの練習をしました。
きょうは調子がよかったです。
そして昨日に続いて1回でしたがノーミスで演奏できました。
二人で喜びました。
G線上のアリアの練習をしました。
その後しばらくピアノの練習を頑張って練習をしていました。

きょうは長男夫婦が私の誕生日が間もなくなので食事に誘ってくれました。
4人で近所の中華料理店で食べました。
美味しかったです。

帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
100%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはよかったです。
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女房久しぶりにノーミスで演奏できました
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は3度、最高気温は10度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は13.70w/hでした。
昨日の歩数計は13743でした。
町で見つけた(花)です。
  花18047

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.90㎞で時間は39分14秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは75%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
自転車で仕事に行きました。

私は確定申告のデータ入力のつづきをしました。
一通り終わったので入力ミス等の修正をしました。

皮膚科に行く日なので出かけました。
始めて空いていて誰もいませんでした。
すぐに終わりました。
かなりよくなって来ているとのことでしたが、もう1ヶ月様子を見ようと言うことになりました。
薬局に行き、処方していただいた薬を申し込んで帰りました。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人でベットに横になりながらフィギュアスケートを見ました。
女房はすぐに寝てしまいました。
羽生選手と宇野選手がとてもいい演技していて感動しました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房にお米を研いでもらいました。

二人でバッハ/グノーのアベマリアの練習をしました。
きょうは調子がよかったです。
ただ、最近躓くと立て続けに止まってしまう傾向にあります。
きょうは割と少なかったです。
そして最後は久しぶりにノーミスで演奏できました。
二人で喜びました。
その後G線上のアリアの練習をしました。
珍しく疲れたというので止めました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
100%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはよかったです。
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女房調子が変でした
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は2度、最高気温は15度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は14.81w/hでした。
昨日の歩数計は12341でした。
町で見つけた(花)です。
  花18046

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.47㎞で時間は31分05秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
自転車で仕事に行きました。
ただ、見える範囲で乗らないでひいていました。

私は数学教室の原稿の校正をお願いしていた方からfaxが届きました。
それをPDFにして担当の方にメールで送りました。

その後3個所のトイレ掃除をしました。

女房が帰ってきました。
ちょっと問題がありしょぼんとしてました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人で食材の準備をしました。
女房は人参、大根のぬか漬けを切ってもらいました。

すぐに起きて二人でスーパーに買い物に行きました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房には買って来たウインナーを切ってもらいました。
さらにお米を研いでもらいました。

私は夕食の準備をしました。
鯖の煮付けを作りました。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
90%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはまあまあでした。
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女房ピアノもその他も結構調子がよかったです
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は-2度、最高気温は11度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は17.74w/hでした。
昨日の歩数計は10207でした。
町で見つけた(花)です。
  花18045

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は3.01㎞で時間は40分02秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
担当者がお休みなので仕事は休みでした。

私はパソコンの調子が悪いのでOSを再インストールことにしました。
ディスクの再フォーマットから始めました。

二人でトマトの種をまきました。
また、2階のベランダの土を入れ替えるので1階に運びました。
やはり腰がきつかったです。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。
私は疲れていたのでグッスリ寝てしまいました。

女房はピアノの練習をしていたようです。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房とバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。
きょうはとても調子がよく、いつもなかなか音が取れない最後のソの音が続けて3階も取れていました。
そしていつものようにG線上のアリアの練習をしました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しと言って食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

風呂を沸かしてくれました
何も言わなかったのですが、しっかりスイッチを入れてくれていました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
90%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはよかったでした。

21時30分頃やっと再インストールが終わりパソコンが使えるようになりました。
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女房疲れたようで寝ていました
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は0度、最高気温は9度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は12.86w/hでした。
昨日の歩数計は12772でした。
町で見つけた(花)です。
  花18044

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.49㎞で時間は32分24秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
自転車で仕事に行きました。

確定申告のデータ入力の続きをしました
大分進みました。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。

数学教室の再校が来たので確認しました。


自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房疲れたようでまた寝ていました

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しと言って食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
90%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはまあまあでした。
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女房割とスムーズに弾けていました
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は-1度、最高気温は8度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は13.81w/hでした。
昨日の歩数計は17874でした。
町で見つけた(花)です。
  花18043

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は3.09㎞で時間は40分02秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
振替休日なので仕事は休みでした。

昨日のブログを書きました。

女房はピアノの練習をしていました。

今年もベランダ菜園をすることにしました。
二人でポットに種を蒔きました。
オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なすの5種類を蒔きました
昨年は蒔くのが遅かったのと夏天気が悪くてまったく収獲できなかったので今年こそは立派な野菜が出来るように祈っています。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

ピアノの練習をしていました。
その後一人で自転車に乗って散策していました。

私は溜まっていたニコリのパズルをやりました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
女房も美味しと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
90%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはまあまあでした。
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女房割とスムーズに弾けていました
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は0度、最高気温は14度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は8.34w/hでした。
昨日の歩数計は16340でした。
町で見つけた(花)です。
  花18042

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は3.95㎞で時間は56分27秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
日曜日なので仕事は休みでした。

ちいたび会の方の告別式があるので二人で出かけました。
私より年齢が一つ下の方でしたので何とも残念な気持ちで一杯でした。

終了後ちいたび会のメンバーで供養を兼ねて昼食を食べました。

帰宅後疲れたのか二人で昼寝をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房とバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。
きょうは割とスムーズに弾けていました。
そしていつものようにG線上のアリアの練習をしました。

私は夕食の準備をしました。
昨日の牛もつ鍋でした。
キャベツ、ニラの他モヤシも入れました。

夕食を食べました。
女房も美味しと言って食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
90%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはまあまあでした。
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女房ちいたび会でとても楽しそうにしていました
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は5度、最高気温は12度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は11.74w/hでした。
昨日の歩数計は12245でした。
町で見つけた(花)です。
  花18041

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.84㎞で時間は37分48秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
土曜日なので仕事は休みでした。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

私はパソコンの調子が悪いので格闘していました。

女房はピアノの練習をしていました。

私は昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
牛もつ鍋でした。
女房も美味しと言って食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

若年性認知症ちいたび会の交流会があるので出かけました。
きょうはいつもの場所と違うので中の駅まで歩き、JRで東中野まで行きました。

きょうのメインイベントは獅子舞でした。
その後恒例の輪投げ大会でした。
二人でたくさんの品物をゲットしました。
そして誕生日会です。
2月生まれの誕生日と言うことで私もお祝いしてもらいました。
最後は本人組はバルーンを使ってゲームをしていたようです。
家族組は近況報告とアドバイス等話し合いました。
とても楽しかったでした。

終わったら場所を変えて懇親会が行われました。
なんとこちらも牛もつ鍋でした。
17名で楽しくお喋りをしました。

風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
90%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはまあまあでした。
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最近女房の食欲がないのが気になります
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は1度、最高気温は9度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.09w/hでした。
昨日の歩数計は16422でした。
町で見つけた(花)です。
  花18040

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.96㎞で時間は39分16秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
自転車で仕事に行きました。

私は自転車で銀行に行って記帳と送金をしてきました。

その後確定申告のデータ入力の続きをしました。
パソコンの調子が悪いのでなかなか進みません。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
最近女房の食欲がないのが気になります
女房は洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。
すっかり寝込んでしまいました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
お腹が一杯で食べられないと何だか怒っていました。
でも食べていました。

したがって一人でスーパーに買い物に行きました。
.
女房とバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。
最近多くなって来て少し気になっていますが、右手がスムーズに動かずリズムが崩れたり一音だけ大きな音になったりします。
そんな感じできょうは30分位一度も通りませんでした
その後は大分通るようになりました。
そして最後はノーミスで弾けていました。
最後にいつものようにG線上のアリアの練習をしました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
甘塩鮭と餃子と軟骨揚げでしたが、美味しいと言って全部食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
90%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはまあまあでした。
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女房留守番中に掃除をしてくれていました
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は-1度、最高気温は8度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は15.54w/hでした。
昨日の歩数計は11792でした。
町で見つけた(花)です。
  花18039

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.41㎞で時間は32分5833秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
担当者がお休みなので仕事は休みました。

女房はピアノの練習をしていました。
もちろんバッハ/グノーのアベマリアです。

私はパソコンの調子が悪いので、その対策をしました。
USB接続ならいいのですがプリンタの無線接続が上手くいきません。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

私は大学生を連れて高校の授業を見せていただくので出かけました
8名の大学生が参加してくれました。
生徒参加型の素晴らしい授業で大学生は感動していました。
実施してよかったと思いました。

帰宅したら女房とてもご機嫌でした。
掃除をしていたようです。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
90%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはちゃんと押しているのですが、反応が悪く何度もやり直していました。
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女房やることがなく退屈そうでした
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は-1度、最高気温は8度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.51w/hでした。
昨日の歩数計は11945でした。
町で見つけた(花)です。
  花18038

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.97㎞で時間は41分14秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90%できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
担当者がお休みなので仕事は休みました。

女房はピアノの練習をしていました。
もちろんバッハ/グノーのアベマリアです。

私は明日大学生を連れて現役の先生の授業を見せていただくので、その準備をしました。
ところがOSのバージョンアップをしたらパソコンの調子が悪くなってしまい、なかなか進みませんでした。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。

起きたらまたパソコンと格闘始めました。
エラーばかり起こるのでとても時間がかかりましたが、何とか準備は出来ました。

女房はただうろうろしていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房にお米を研いでもらいました。

女房とバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。
さらにG線上のアリアの練習をしました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
100%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうも大体できていました。
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女房母親と長電話していました
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は-2度、最高気温は8度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は1.68w/hでした。
昨日の歩数計は10821でした。
町で見つけた(花)です。
  花18037

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.57㎞で時間は34分24秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90%できていました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
久しぶりに自転車で仕事に行きました。

私は確定申告のデータ入力の続きをしました。
大分進みました。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

昼寝をしました。

女房はうろうろしていました。
急に母親のところに行きたいと言い始めました。
「今インフルエンザが流行っているから暖かくなってから行こう」と話し、電話をしてもらいました。
長電話していました。
元気だったので安心したようです。

女房はお米を研いでもらいました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房とバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。
さらにG線上のアリアの練習をしました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
100%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょう大体できていました。
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女房仕事に行っている方が元気で明るいです
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は-1度、最高気温は8度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.70w/hでした。
昨日の歩数計は13660でした。
町で見つけた(花)です。
  花18035

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.82㎞で時間は35分41秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
しっかり出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90%できていました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
久しぶりに自転車で仕事に行きました。

私は確定申告のデータ入力の続きをしました。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。
何故か物凄く眠くてグッスリ寝込んでしまいました

女房はお米を研いでもらいました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房とバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。
さらにG線上のアリアの練習をしました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
カレイの煮付けでしたが、美味しいと言って食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

帰宅後風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
100%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょう大変よくできていました。
pagetop
女房1日家にいて退屈そうでした
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は-1度、最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.16w/hでした。
昨日の歩数計は17836でした。
町で見つけた(花)です。
  花18035

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は3.76㎞で時間は51分37秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
少し戸惑っていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90%できていました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
日曜日なので仕事は休みでした。

女房はピアノの練習をしていました。
もちろんバッハ/グノーのアベマリアです。

昨日電子レンジが壊れたので注文していましたが、もう届きました
ないととても不便なので助かりました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

昼食を食べました。
美味しかったと食べていました。
女房は洗い物をしてくれました。

私は確定申告の準備をしました。

女房はまたピアノの練習を始めました。
しばらくしてからバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。
そしていつものようにG線上のアリアの練習をしました。
かなり練習をしました。
さすがに疲れたようでそのあとすぐに練習を止めました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
赤魚の粕漬け美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

帰宅後風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
100%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
が、きょうはしないで寝てしまいました。
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女房ちーたーひろばで楽しそうにしていました
女房は一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は2度、最高気温は8度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は9.82w/hでした。
昨日の歩数計は13592でした。
町で見つけた(花)です。
  花18034

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.55㎞で時間は34分07秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よくできていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90%できていました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
土曜日なので仕事は休みでした。

女房はピアノの練習をしていました。
もちろんバッハ/グノーのアベマリアです。

私は確定申告の準備をしました。
探していた書類の一つが見つかりホッとしました。

昼食を食べました。
レトルトカレーでしたが美味しかったと食べていました。
女房は洗い物をしてくれました。文字色

ちーたーひろばの日なので二人で歩いて行きました。
色々な方がきていてお話しが出来女房も楽しそうでした

終了後懇親会をするので5人で買い物に行きました。
女房は大好きな牡蠣フライをその中に入れました。

女房懇親会も楽しそうにしていました。

帰宅後風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
90%よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうは割とスムーズに出来ていました。
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女房時々現実と別な世界の区別がなくなってごちゃごちゃになってしまうそうです
女房は一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は1度、最高気温は3度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は1.76w/hでした。
昨日の歩数計は11634でした。
町で見つけた(花)です。
  花18033

雪が降っていたので朝の散歩は休みました。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体できていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90%できていました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
雪が降っていたのでので仕事は休みでした。

女房はピアノの練習をしていました。
もちろんバッハ/グノーのアベマリアです。

私は大学生の最終評価を入力しました。
これで8年間最後の成績も付け終わり、あとは集中講義の1コマを残すだけとなりました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。

朝の30分(ウォーキング)が出来なかったので昼から女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.79㎞で時間は39分09秒でした。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房がピアノの練習を始めました。
もちろんバッハ/グノーのアベマリアです。
すぐに合わせました。
まあまあよかったです。
その後G線上のアリアをしました。
大分よくなって来ました。
あとは両方が繋がればいいのですが。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
女房が美味しかったと言って食べていました。
洗い物をしてくれました。
風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうは少し間違えましたが何とかできまでした。
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女房G線上のアリア後半の3小節始めてノーミスで弾けました
女房は一人で起きました。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は0度、最高気温は6度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は4.68w/hでした。
昨日の歩数計は11895でした。
町で見つけた(花)です。
  花18032

女房着替えは60%できました。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.58㎞で時間は37分28秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
大体できていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80%できていました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
担当の方がお休みなので仕事は休みました。

女房の髪を染めました。

今晩また雪が降るかもしれないと思い、残っている雪の雪かきをしました。
そしたら久しぶりに腰を痛めてしまいました
すぐに温湿布をし、コルセットをしました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房がピアノの練習を始めました。
もちろんバッハ/グノーのアベマリアです。
しばらくしてから合わせました。
始めかなりつっかえていました。
その後G線上のアリアをしました。
今日始めて後半の3小節ノーミスで弾けました

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
女房が美味しかったと言って食べていました。
洗い物をしてくれました。
風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
かなり怪しかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうは教えないと出来ませんでした。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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