2017/12/17
整体で股関節の治療をしてもらいました
女房きょうはピアノしっかり練習していました。
女房朝一人で起きました。
きょうの天気は
でした。
最低気温は2度、最高気温は9度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.82w/hでした。
昨日の歩数計は17586でした。
町で見つけた
(花)です。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.43㎞で時間は31分59秒でした。
(風呂)に入りました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
女房着替えはまあまあでした。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
きょう日曜日なので仕事は休みでした。
私は整体の日なので一人で出かけました。
今回も左の股関節の治療をしてもらいました。
今までは治療した後はしばらくいいのですが、そのうち悪くなってしまいました。
今度こそ治って欲しいです。
女房はその間ピアノの練習をしたりしていたそうです。
帰宅後昨日の残りの牡蠣鍋を温めました。
昼食を食べました。
女房美味しいとよく食べてくれました。
洗い物をしてくれました。
疲れたので二人で昼寝をしました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
バッハ／グノーのアベマリアの練習をしました。
きょうは一度も途中で止まることがありませんでした。
その後G線上のアリアの４小節目からの３小節の練習を指導しました。
何とか一人で弾ける様になって欲しいのですが。
私は夕食の準備をし、女房はピアノの練習を続けていました。
夕食を食べました。
美味しかったと言って食べてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
寝る前に女房がセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはよかったです。
女房朝一人で起きました。
きょうの天気は
でした。最低気温は2度、最高気温は9度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.82w/hでした。
昨日の歩数計は17586でした。
町で見つけた
(花)です。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.43㎞で時間は31分59秒でした。
(風呂)に入りました。風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
女房着替えはまあまあでした。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
きょう日曜日なので仕事は休みでした。
私は整体の日なので一人で出かけました。
今回も左の股関節の治療をしてもらいました。
今までは治療した後はしばらくいいのですが、そのうち悪くなってしまいました。
今度こそ治って欲しいです。
女房はその間ピアノの練習をしたりしていたそうです。
帰宅後昨日の残りの牡蠣鍋を温めました。
昼食を食べました。
女房美味しいとよく食べてくれました。
洗い物をしてくれました。
疲れたので二人で昼寝をしました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
バッハ／グノーのアベマリアの練習をしました。
きょうは一度も途中で止まることがありませんでした。
その後G線上のアリアの４小節目からの３小節の練習を指導しました。
何とか一人で弾ける様になって欲しいのですが。
私は夕食の準備をし、女房はピアノの練習を続けていました。
夕食を食べました。
美味しかったと言って食べてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
寝る前に女房がセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはよかったです。
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