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2017/08/31

女房の仕事ぶりをビデオに撮っていました

きょうの天気はした。

最低気温は21度、最高気温は26度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は5.24w/hでした。
昨日の歩数計は16928でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17243

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.37㎞で時間は32分06秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
きょうも女房一人で着替えが出来ました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
ピアノの練習をしていました。
きょうは雨の中自転車で仕事に行きました。

私もインタビューがあるというので追っかけて行きました。

女房の仕事ぶりをビデオに撮っていました。
途中で私にもインタビューがありました。
ロバートキャンベルさんのFace to Face(NHKワールドTV)という番組で和田さんとの対談で使われるものだそうです。
瞬間私も出るかもしれません。

私は先に帰りました。
チェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
すぐにピアノの練習を始めました。

私は何か疲れていて昼寝をしました。
その後女房と合奏をしました。
もうかなりしっかり弾けるようになってきました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

その後も女房はピアノの練習をしていました。
少し合わせもしました。
合わせも楽しくなりました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったでした。

お風呂に入りました。

きょうの収穫はナス１本でした。
　2017年の収獲数
オクラ12本、なす４本

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2017/08/30

就労支援会議に出席しました

きょうの天気は後した。

最低気温は25度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は9.97w/hでした。
昨日の歩数計は16928でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17242

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.76㎞で時間は35分52秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
きょうも女房一人で着替えが出来ました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
ピアノの練習をしていました。
きょうの元気に自転車で仕事に行きました。

私はフィットネスクラブへ行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。

チェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
すぐにピアノの練習を始めました。

私は何か疲れていて昼寝をしました。
その後女房と合奏をしました。
始めちょっとあちこち止まっていましたが、後半はほぼ最後まで弾けていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

その後も女房はピアノの練習をしていました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったでした。

私は「就労支援会議」があるので出かけました。
問題はあるが、明るく前向きでとてもよくなっているとのことでした。
「注文をまちがえる料理店」の状況も教えていただきました。

お風呂に入りました。

きょうの収穫はオクラ２本でした。
　2017年の収獲数
オクラ12本、なす３本

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2017/08/29

女房は精神科へ私は皮膚科へ定期検診

きょうの天気はした。

最低気温は26度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.15w/hでした。
昨日の歩数計は11799でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17241

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.37㎞で時間は32分31秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
きょうも女房一人で着替えが出来ました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
ピアノの練習をしていました。
きょうは病院へ行くので仕事はお休みです。

きょうは女房が浴風会病院の定期検査の日です。
二人で出かけました。
現在の状況をお話ししました。
次回は心電図の検査をするとのことでした。

帰宅後昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
すぐにピアノの練習を始めました。

私は皮膚科の定期検診があるので出かけました。
もう少し飲み薬を続けることになりました。
また腕に赤くいくつか斑点があるので見てもらいました。
虫だろうと言うことでした。
塗り薬を処方してもらいました。

帰りに薬局で処方箋を出しました。
時間がかかるので、その間に女房のシミの付いてズボンをクリーニングに出しました。
さらにスーパーで買い物をしました。
薬局に戻りました。
しばらくしたら準備ができたとのことで、二人分の薬を受け取りました。

帰宅したら、女房が食材のカットをしていました。
私も食材の準備をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

二人で合わせをしました。
今回は全部最後までしっかり弾くことができました。

その後も女房はピアノの練習をしていました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったでした。

お風呂に入りました。

きょうの収穫はありませんでした。
　2017年の収獲数
オクラ10本、なす３本

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2017/08/28

泌尿器科に定期検診に行きました

きょうの天気はした。

最低気温は23度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.97w/hでした。
昨日の歩数計は16201でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17240

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.79㎞で時間は35分28秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
きょうも女房一人で着替えが出来ました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
ピアノの練習をしていました。
きょうは自転車で仕事に行きました。

チェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

泌尿器科に自転車で行き手続きをしました。
順番が来たら電話がかかってきます。

大学生の指導案にコメントを付ける作業をしました。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
すぐにピアノの練習を始めました。

泌尿器科から電話があったので自転車で出かけました。
来月はＣＴを撮るのでその予約をしました。

帰宅したら女房がピアノの練習をしていました。
すぐに合わせをしました。
とても順調で最後まで弾けていましたが、しばらくしたらいつものように最後の３小節が抜けてしまい出しました。

気分転換に自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

その後またピアノの練習を始めました。
再度合わせをしました。
今度もしっかり最後まで弾くことができました。
女房はその後一人で練習をしていました。

私は夕食の準備をしました。
収獲したナスとオクラでナスの辛子酢あえと豆腐オクラを作りました。

夕食を食べました。
美味しかったでした。

お風呂に入りました。

きょうの収穫はオクラ１本でした。
　2017年の収獲数
オクラ10本、なす３本

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2017/08/27

整体で肩首ふくろはぎに鍼を打ってもらいました

きょうの天気はした。

最低気温は26度、最高気温は31度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.20w/hでした。
昨日の歩数計は13269でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17239

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は3.66㎞で時間は48分03秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
きょうも女房一人で着替えが出来ました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
きょうは日曜日なので仕事はお休みです。

私は整体に行く日なので出かけました。
いつものように首肩だけでなく、ふくろはぎにも鍼を打ってもらいました。

女房は一人でピアノの練習をしていたようです。

帰宅後昼食を食べました。
美味しかったです。

女房は食器の洗い物をしました。
その後すぐにピアノの練習を始めました。

しばらくしてから合わせました。
きょうはもう大分よくなっていて、かなり最後まで弾くことができました。

気分転換に二人でスーパーに買い物に行きました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房はまたピアノの練習を始めました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったでした。

お風呂に入りました。

私はチェロの練習が出来ませんでした。

きょうの収穫はオクラ１本とナス１本でした。
　2017年の収獲数
オクラ9本、なす３本

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2017/08/26

若年性認知症ちいたび会のバーベキューに参加しました

きょうの天気はした。

最低気温は23度、最高気温は34度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.20w/hでした。
昨日の歩数計は8550でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17238

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.33㎞で時間は32分27秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
きょうも女房一人で着替えが出来ました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
きょうは土曜日なので仕事はお休みです。

若年性認知症ちいたび会のバーベキューに参加するために女房と一緒に集合場所の中野駅まで歩いて行きました。
そこからＪＲで青梅まで行きそこで乗り換えて軍畑まで行きました。
駅から10分程歩きました。
アンティークレンガ・バーベキュー場「煉瓦堂　朱とんぼ」が今回の場所です。

お腹いっぱいになるくらいたくさん食べたり、もちろんビールも飲みました。
空気も美味しいし最高のバーベキューでした。

帰りは疲れて電車で寝ていて、ひょっと起きたら何を勘違いしたのか宮ノ平で降りてしまいました。
つぎの電車は40分程立たないと来ませんでした。

メールで連絡を取り反省会の場所を聞きました。
高円寺で降りるとのことでした。

私たちも高円寺に着きましたが、阿波踊りでごった返していました。
何とかみんなのいる場所に行くことができました。

帰宅後お風呂に入りました。

きょうの収穫はありませんでした。
　2017年の収獲数
オクラ8本、なす２本

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2017/08/25

「注文をまちがえる料理店」のクラウドファンディング目標達成し９月の開店決まる

「注文をまちがえる料理店」のクラウドファンディング目標額800万円達成し９月16日〜18日の開店決まりました。
ご協力ありがとうございました。

きょうの天気はのちした。

最低気温は27度、最高気温は36度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.37w/hでした。
昨日の歩数計は1505でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17237

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.74㎞で時間は35分18秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
きょうも女房一人で着替えが出来ました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
その後ピアノの練習を始めました。
きょうも暑いけど元気に自転車で仕事に行きました。

私はフィットネスクラブへ行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。

チェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
すぐにピアノの練習を始めました。
しっかり最後まで弾けています。
合わせをしました。
最初すぐに最後まで弾けましたが、あと１回できただけでやはり３小節抜けてしまいました。

気分転換に二人でスーパーに買い物に行きました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

またピアノの練習を始めました。
最後の６小節を弾いてもらいました。
口笛でチェロパートを出したりしました。
少し弾けるようになったので合わせをしました。
そしたら最後まで合わせることができました。
まぐれかと思ってもう一回合わせましたが、やはり最後まで合わせることが出来ました。
女房の大変喜びました。
そのあとも一人で練習していましたが、しっかり弾けていました。

私は夕食の準備をしました。
豆腐とオクラのネバネバを作りました。
もちろんオクラは我が家で収穫したものです。

夕食を食べました。
女房も美味しいと言ってくれました。

お風呂に入りました。

きょうの収穫はありませんでした。
　2017年の収獲数
オクラ8本、なす２本

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2017/08/24

「注文をまちがえる料理店」の本の原稿が届きました

きょうの天気は一時した。

最低気温は27度、最高気温は36度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.10w/hでした。
昨日の歩数計は10851でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17236

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.45㎞で時間は35分48秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
きょうも女房ほぼ一人で着替えが出来ました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
その後ピアノの練習を始めました。
きょうは暑いけど元気に自転車で仕事に行きました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

「注文をまちがえる料理店」の本を出すと言うことで先日インタビューがありましたが、原稿が届きました。
早速読み、気がついたところを修正しました。
その後、大学生の指導案のチェックをしました。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
すぐにピアノの練習を始めました。
しっかり最後まで弾けています。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
本の原稿を女房に読んであげました。
笑いあり涙ありでとてもよかったようです。
校正した原稿を送りました。

またピアノの練習を始めました。
合わせもしましたが、やはりダメでした。
そこで今度は最後の６小節を弾いてもらうのですが、そこを私がチェロではなくピアノで弾くことにしました。
大きな音で弾くと駄目だったので小さい音で弾いて見ました。
割と上手くいきました。
少しずつ大きくしたいしました。
大きくすると駄目になりました。
そんなことを何回もしました。
最後の方は大分弾ける等になりました。
明日もこの方法で別な音がしていても弾ける様にすることにしました。
女房はその後も練習していました。
しっかり最後まで弾いていました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

お風呂に入りました。

きょうの収穫はオクラ１本でした。
　2017年の収獲数
オクラ8本、なす２本

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2017/08/23

久しぶりにケアマネージャーが来ました

きょうの天気はのち一時でした。

最低気温は26度、最高気温は34度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.36w/hでした。
昨日の歩数計は16717でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17235

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.92㎞で時間は39分24秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
女房ほぼ一人で着替えが出来ました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。

きょうは担当者がお休みなので仕事は休みでした。

女房はピアノの練習を始めました。
合わせもしましたが、やはり最後の３小節が抜けてしまいます。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
すぐにピアノの練習を始めました。
しっかり最後まで弾けています。

久しぶりにケアマネージャーが来ました。
この所の状況について話しをしました。
女房もいいケアマネでよかったと言っています。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

またピアノの練習を始めました。
合わせもしましたが、やはりダメでした。
その後一人で練習していましたが、しっかり最後まで弾けていました。

私は夕食の準備をしました。
我が家で収獲したナスでナスの辛子酢あえを作りました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

お風呂に入りました。

きょうの収穫はナス１本とオクラ１本でした。
　2017年の収獲数
オクラ7本、なす２本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/22

編集会議に一人で行きました

きょうの天気はでした。

最低気温は24度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.22w/hでした。
昨日の歩数計は13887でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17234

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.73㎞で時間は38分32秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
女房しっかり一人で着替えが出来ました。
ワンポイントワッペンの効果があるようです。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。

きょうも元気に自転車で仕事に行きました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

数学教室の原稿の準備をしました。
上手くプリントアウト出来ていなかったのが何とかできてホッとしています。

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
私は編集会議があるので先に食べ、女房に食事を出してから出かけました。

女房は洗い物をしたようです。

ピアノの練習も始めたようです。
さらに生協が注文の品を持って来たので冷蔵庫に入れてくれていました。

帰宅したら女房はまたピアノの練習をしていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
女房のコレステロールの薬をもらいに二人で診療所に行きました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

お風呂に入りました。

きょうの収穫はありませんでした。
　2017年の収獲数
オクラ6本、なす１本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/21

腎がんの手術して15年半経ちました

腎がんの手術して15年半経ちました

きょうの天気はでした。

最低気温は24度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.00w/hでした。
昨日の歩数計は16997でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17233

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.73㎞で時間は38分32秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
出かけるまでspan style="color:#FF0000">ピアノの練習をしました。
きょうの元気に自転車で仕事に行きました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

練習している途中でマンションの修理に大工が来ました。

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

女房は洗い物をしたらさっそくピアノの練習を始めました。

私は昨晩眠れなかったこともあり、マッサージチェアで休んでいました。
女房に起こされました。
一緒に合わせて欲しいとのことでした。

合わせをしましたが、やはり最後の３小節が抜けてしまいます。
一人で練習するときは結構弾けているのですが。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
その後二人でスーパーに買い物に行きました。

女房はまたピアノの練習をしていました。

私は夕食の準備をしました。
取れたオクラの料理を作りました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

お風呂に入りました。

きょうの収穫はオクラ１本でした。
　2017年の収獲数
オクラ6本、なす１本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/20

そらまめの会として2017キャンサーネットフォーラムにブースを出しました

きょうの天気はでした。

最低気温は23度、最高気温は29度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.55w/hでした。
昨日の歩数計は15596でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17232

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は3.62㎞で時間は54分41秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
きょうは日曜日なので仕事はお休みです。
さっそくピアノの練習を始めました。

私は2017キャンサーネットフォーラムに参加するために出かけました。
私は午前中ブースにいました。
スーテントの署名の時に誘って下さったGISTの方がすぐ２つ隣のブースでそのときのお礼を言いました。
何人か訪れてくれました。

後からメールが来ていて私と女房のピアノの教え子が実は2017キャンサーネットジャパンに昼から来ていたとのことで、残念でした。
知っていれば女房と一緒に行っていたのにと思いました。

帰宅後昼食を作りました。

昼食を食べました。
美味しかったです。

二人で50周年を兼ねたパブリートの発表会をやっているので、生生にお会いしてお詫びをしたいと思い出かけました。
３部と４部を聴かせてもらいました。
２部ではデュエットやピアノトリオなども入れていたようできっと素晴らしい発表会になっていたのだと思います。
先生の素晴らしさを改めて感じました。

終了後先生に挨拶をしようと何回もその機会を待っていましたが、なかなか出来ませんでした。
そしてこのあとの打ち上げへの参加を促したら、「遠慮して欲しい」と言われてしまいました。
やはり相当ショックを受けていたのだと改めて思いました。

帰ってから夕食を作るのも大変なので家の近くの居酒屋で二人で飲みました。

お風呂に入りました。

せっかく女房も挨拶に伺ったのですが拒否され残念でした。

きょうの収穫はありませんでした。
　2017年の収獲数
オクラ5本、なす１本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/19

次男家族とランチして楽しみました

きょうの天気はのちでした。

最低気温は26度、最高気温は31度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は9.50w/hでした。
昨日の歩数計は16285でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17231

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.37㎞で時間は35分49秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
きょうは土曜日なので仕事はお休みです。
さっそくピアノの練習を始めました。
しばらくして合わせました。
何回か最後まで行きましたが、大半は最後の３小節が抜けてしまいました。

きょうは次男家族とランチと言うことで二人で出かけました。
初めて木場に行きました。
孫の二人ともとても元気で可愛かったです。

昼食を食べました。
昔高校の友人ととく食べに行ったことのあるキッチンジロウの姉妹店でした。
美味しかったです。

その後は木場公園に行きました。
とても広くてバーベキューもできるスペースもありました。
孫達も喜んでいました。

私たちはその後別れて帰りました。

女房は帰宅後すぐにピアノの練習を始めました。
ほとんど最後まで弾けていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

私は夕飯の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

お風呂に入りました。

女房孫と楽しそうにしていました。

きょうの収穫はありませんでした。
　2017年の収獲数
オクラ5本、なす１本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/18

久しぶりにオクラが収穫できました

きょうの天気はのちでした。

最低気温は21度、最高気温は28度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は6.69w/hでした。
昨日の歩数計は10722でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17230

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.68㎞で時間は39分28秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
さっそくピアノの練習を始めました。
きょうも自転車で仕事に行きました。

私はフィットネスクラブへ行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。

帰宅後チェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

女房は洗い物をしました。
その後すぐにピアノの練習を始めました。
ほとんど最後まで弾けていました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

合わせの練習をしました。
初めて最後まで合わせることができました。
しかし最初の２回くらいで、その後はまた３小節が抜けてしまいました。

女房はその後も一人で練習をしていました。

私は夕飯の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

お風呂に入りました。

女房きょう初めて合わせて最後まで弾けました。

きょうの収穫はオクラが１本でした。
　2017年の収獲数
オクラ5本、なす１本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/17

日照不足で生育が遅れていますが初めてナス１本収獲しました

きょうの天気はのちでした。

最低気温は21度、最高気温は28度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.19w/hでした。
昨日の歩数計は11663でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17229

朝の30分(ウォーキング)はセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.41㎞で時間は34分48秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
さっそくピアノの練習を始めました。
きょうも自転車で仕事に行きました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

マンションの修繕の為に設計士と大工が来ました。
下水道の引き直し等をお願い致しました。

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

女房は洗い物をしました。
その後すぐにピアノの練習を始めました。
しばらくしてから合わせました。
やはり最後の３小節が抜けてしまいます。
６小節前からやると出来るのですが、合わせるとやはりできませんでした。
気長にやるしかないようです。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房はまた練習をしていました。
その後疲れたようで寝ていました。

私は夕飯の準備をしました。
我が家で収獲したナスでナスの辛子酢あえを作りました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

お風呂に入りました。

きょうも女房最後の３小節がなかなか続かないです。

きょうの収穫はナスが１本でした。
　2017年の収獲数
オクラ4本、なす１本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/16

大学生の指導案の点検をしました

きょうの天気はでした。

最低気温は22度、最高気温は23度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は2.62w/hでした。
昨日の歩数計は10350でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17228

朝の30分(ウォーキング)は中野のアパートへ行くコースでした。
スマホを持って行くのを忘れたので記録はありません。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
きょうは担当の方がお休みなので仕事はお休みでした。
さっそくピアノの練習を始めました。

私は大学生の指導案の点検をしました。
その後合わせをしました。
１時間程しましたが、やはり最後の３小節が抜けてしまいました。
女房はその後も練習をしていました。
そのときは最後まで弾けるのです。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

女房は洗い物をしました。
その後すぐにピアノの練習を始めました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

女房はまた練習をしていました。

私は夕飯の準備をしました。

夕食を食べました。

お風呂に入りました。

女房最後の３小節がなかなか続かないです。

きょうの収穫はありませんでした。
　2017年の収獲数
オクラ4本、なす０本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/15

集金した町内会費を帳簿に記載しました

きょうの天気は時々でした。

最低気温は23度、最高気温は26度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は2.28w/hでした。
昨日の歩数計は15204でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17227

朝の30分(ウォーキング)はセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.36㎞で時間は34分37秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
さっそくピアノの練習を始めました。
きょうも自転車で仕事に行きました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

集金した町内会費を帳簿に記載する作業をしました。

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

女房は洗い物をしました。
その後すぐにピアノの練習を始めました。
すぐに合わせました。
しかし合わせるとどうしても最後から４小節目で止まってしまいます。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

その後最後の６小節の練習をしてもらいました。
問題なく弾けていました。
最初から弾いてもらいました。
何とか最後まで弾くことができました。

女房はまた練習をしていました。
その後疲れたようで寝ていました。

私は夕飯の準備をしました。

夕食を食べました。


お風呂に入りました。

女房大分音楽が流れるように弾けていました。

きょうの収穫はありませんでした。
　2017年の収獲数
オクラ4本、なす０本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/14

クラウドファンディング支援のお願いをしました

きょうの天気は時々でした。

最低気温は24度、最高気温は30度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は1.78w/hでした。
昨日の歩数計は14053でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17226

朝の30分(ウォーキング)は中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.73㎞で時間は40分00秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
さっそくピアノの練習を始めました。
きょうは雨模様でしたが自転車で仕事に行きました。

私はフィットネスクラブへ行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。

帰宅後チェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
その後すぐにピアノの練習を始めました。
一人で弾き始めたら何と最後まで弾けました。
しばらくしてから合わせました。
しかし合わせるとどうしても最後から４小節目で止まってしまいます。

私は友人にクラウドファンディングの支援のお願いのメールを出しました
その後夕飯の準備をしました。

女房はまた練習をしていました。

夕食を食べました。
自家製ケフィアヨーグルトは夕食の時食べました。

お風呂に入りました。

女房一人で弾くと時々最後まで弾けています。

きょうの収穫はありませんでした。明日はナスが収穫できそうです。
　2017年の収獲数
オクラ4本、なす０本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/13

１日中女房ピアノの練習をしました

きょうの天気はのち一時でした。

最低気温は24度、最高気温は31度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.03w/hでした。
昨日の歩数計は16926でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17225

朝の30分(ウォーキング)は二人で蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は3.63㎞で時間は52分48秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
きょうは日曜日なので仕事は休みでした。

女房はさっそくピアノの練習を始めました。

私は町内会の会報等の準備をしました。
その後女房と一緒に配って来ました。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
その後すぐにピアノの練習を始めました。
最後の６小節を見てあげました。
大分スムーズに弾ける様になってきました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

スーパーに二人で買い物に行きました。
女房には長ネギと人参を切ってもらいました。

この後からは二人での合奏の練習をしました。
最後の３小節を除けば何とか合奏が出来るようになってきました。
あれだけ練習して出来るようになってきたのですが、やはり３小節が弾けないようでした。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。

帰宅後お風呂に入りました。

女房最後の６小節の見通しが出てきました。

私はチェロの個人練習ができませんでした、

きょうの収穫はありませんでした。
　2017年の収獲数
オクラ4本、なす０本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/12

若年性認知症ちいたび会に参加しました

きょうの天気は一時でした。

最低気温は21度、最高気温は0度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は9.73w/hでした。
昨日の歩数計は8715でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17224

朝の30分(ウォーキング)は二人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.78㎞で時間は36分22秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
きょうは土曜日なので仕事は休みでした。

女房はさっそくピアノの練習を始めました。

私はマッサージチェアーに乗ってから見てあげました。
始め少し最後の６小節を弾いてもらってから、合わせをしました。
やはり最後の３小節が弾けません。
もう少しやらないとダメのようです。

スーパーに二人で買い物に行きました。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
収獲したオクラを食べましたが、育ちすぎていたのは固くて食べられませんでした。
女房は洗い物をしました。
その後すぐにピアノの練習を始めました。

きょうは若年性認知症ちいたび会の交流会なので二人で出かけました。

今回は振り込め詐欺と自転車の乗り方についてのお話しでした。
女房はとても楽しかったと言っていました。

終了後いつものように懇親会があり楽しくお話しをしながら美味しい食事とお酒を飲みました。

帰宅後お風呂に入りました。

女房若年性認知症ちいたび会楽しかったと言っていました。

私はチェロの練習ができませんでした、

きょうの収穫はありませんでした。

　2017年の収獲数
オクラ4本、なす０本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/11

「注文をまちがえる料理店」の本を作るそうでインタビューがありました

きょうの天気はでした。

最低気温は22度、最高気温は27度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.80w/hでした。
昨日の歩数計は14371でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17223

朝の30分(ウォーキング)は二人で中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.79㎞で時間は40分14秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
きょうは担当の方が「注文をまちがえる料理店」の打ち合わせがあるというので仕事は休みでした。

女房はさっそくピアノの練習を始めました。

私は「算数・数学おもちゃ箱」の図版を作っていました。

しばらくしたら女房がやって来て「ちっとも弾けない」と言って来ました。
こう言うときは弾けないのではなく、一人で弾いてばかりいるとつまらないから一緒に見て欲しいとのサインです。
そこでさっそく最後の６小節を見てあげました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
その後すぐにピアノの練習を始めました。

出版社の方が見えました。
「注文をまちがえる料理店」の本を出すそうで、みなさんにインタビューしているのだそうです。
認知症と診断された事から「注文をまちがえる料理店」でピアノを弾くまでの話しをしました。
自信を無くしているので、少しでも自信が持てるように考えてきて、やはり女房にはピアノが一番だと考えて取り組んできたことを話しました。
１時間半程話しました。
本になるのが楽しみです。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房は疲れたようでその後昼寝をしていました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
とても美味しかったです。
女房は洗い物をしました。

お風呂に入りました。

女房インタビューに元気に答えていました。

私はチェロの練習ができませんでした、

きょうの収穫はありませんでした。

　2017年の収獲数
オクラ4本、なす０本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/10

オクラ順調に収穫しています

きょうの天気はでした。

最低気温は26度、最高気温は31度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.18w/hでした。
昨日の歩数計は11519でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17222

朝の30分(ウォーキング)は二人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.25㎞で時間は32分43秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
いつものように自転車で仕事に行きました。

私はフィットネスクラブへ行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。

帰宅後チェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。

女房の髪を染めました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

その後女房はピアノの練習を始めました。

私は溜まっていた家計簿への記帳をしました。

私のチェロと合わせました。
やはり合わせるといつも弾けているところが弾けなくなるところがあります。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
とても美味しかったです。
女房は洗い物をしました。

お風呂に入りました。

女房の髪を染めました。

オクラ順調に収穫しています。
きょうの収穫はオクラ１本でした。

　2017年の収獲数
オクラ4本、なす０本、ゴーヤ０本、トマト０個

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2017/08/09

算数数学おもちゃ箱の原稿を書き始めました

きょうの天気は一時のちでした。

最低気温は25度、最高気温は37度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.94w/hでした。
昨日の歩数計は16692でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17221

朝の30分(ウォーキング)は二人で中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.74㎞で時間は36分26秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
いつものように自転車で仕事に行きました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

算数数学おもちゃ箱の原稿を書き始めました。

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
終わったら女房はピアノの練習を始めました。
しばらくしてから最後の６小節の練習を見てあげました。
きょうもなかなか２小節目から３小節目へと繋がりません。
何回も何回もやりました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

再び練習を始めました。
今度は私のチェロと合わせました。
やはり合わせるといつも弾けているところが弾けなくなるところがあります。
少しずつ出来るようになってきました。
しかし最後の４小節には進めません。
そこでまた最後の６小節の練習をしました。
段々弾ける様になってきました。
あと少しです。

私は夕食の準備をしました。

女房はまたピアノの練習を始めました。
時々最後の４小節まで弾けるようになってきました。
あと少しです。

夕食を食べました。
とても美味しかったです。
女房は洗い物をしました。

お風呂に入りました。

女房のピアノの練習量はすごいです。

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2017/08/08

久しぶりに普段の生活に戻りました

きょうの天気はでした。

最低気温は27度、最高気温は34度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.61w/hでした。
昨日の歩数計は9653でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17220

朝の30分(ウォーキング)は二人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.37㎞で時間は30分55秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
１週間ぶりに自転車で仕事に行きました。

私はフィットネスクラブへ行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。

帰宅後チェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
終わったら女房はピアノの練習を始めました。
しばらくしてから最後の６小節の練習を見てあげました。
なかなか２小節目から３小節目へと繋がりません。
何回も何回もやりました。
なかなか手に伝わってこないようでした。
それでも最後の方になり、少しずつ繋がるようになってきました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

女房はすぐにピアノの練習を始めました。
時々最後までいけるときがありました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
とても美味しかったです。
女房は洗い物をしました。

お風呂に入りました。

女房本当にピアノ頑張って練習しています。。

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2017/08/07

無事に沖縄旅行から帰ってきました

きょうの天気はでした。

最低気温は27度、最高気温は33度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.44w/hでした。
昨日の歩数計は9463でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17219

朝の30分(ウォーキング)は旅行中なのでお休みしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝食を食べました。
きょうが最後のホテルのバイキングでした。

飛行機の出発時間まではかなり時間があったのでホテルでゴロゴロしていました。

11時になったのでチェックアウトし、ゆいレールで那覇空港に行きました。
すぐにチェックインをしました。
来たときの空港食堂で仕上げに沖縄そばを昼食に食べました。

飛行機の出発時間が近づいたので搭乗ゲートまで行きました。

到着が遅れた関係で出発が遅れました。
台風が来ているとは思えないくらい穏やかな飛行で羽田に着きました。

帰宅後、洗濯物を集め急いで洗濯機に入れスイッチを入れました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
とても美味しかったです。

女房は洗い物をしました。
その後すぐにピアノの練習を始めました。

お風呂に入りました。

きょうも私は練習出来ませんでした。

女房帰宅後すぐにピアノの練習始めました。。

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2017/08/06

やっと数学教育協議会全国大会に参加しました

きょうの天気は一時でした。

最低気温は29度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.40w/hでした。
昨日の歩数計は15105でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17218

朝の30分(ウォーキング)は旅行中なのでお休みしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝食を食べました。
ホテルのバイキングでした。

数学教育協議会全国大会最終日に参加するために出かけました。
タクシーの集合場所まで歩いて行きました。
そこからタクシーで琉球大学付属中学校まで相乗りしていきました。

私は算数・数学おもちゃ箱に参加しました。
「どこでも十」と「正四面体パズル」をやってもらいました。

閉会集会に参加しました。

終了後歩いてバス停まで行きました。
割とすぐにバスが出ました。

ホテルに帰る直前でコンビニでゴーヤチャンプル丼を買いました。
ホテルに戻ってからお昼を食べました。

疲れたので二人二人で昼寝をしました。

夕食は国際通りから一本入ったところの「あした」と言う居酒屋に行きました。
こちらもとても美味しかったです。

帰ってからお風呂に入りました。

きょうはもちろん女房も私も練習は出来ませんでした。

女房始め嫌がっていましたが少し教えあげたらとても喜んでくれました。。

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2017/08/05

美ら海水族館と熱帯ドリームセンター最高でした

きょうの天気はでした。

最低気温は29度、最高気温は33度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は9.90w/hでした。
昨日の歩数計は11300でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17217

朝の30分(ウォーキング)は旅行中なのでお休みしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝食を食べました。
ホテルのバイキングでした。

美ら海水族館満喫コースに参加するので出かけました。
歩いて10分程度でバス乗り場に着きました。
８時になりさっそくバスは出発しました。
10時頃海洋博公園に着きました。
まずは美ら海水族館を見学をしました。
女房はまずヒトデに触る体験をしました。
巨大水槽にはジンベイザメやマンタを初めとしてたくさんの魚が悠々と泳いでいて二人で感動しました。
他にも小さな水槽がたくさんあり、それぞれ素晴らしいものばかりでした。
２時間ほど見ていました。

圓内を歩いて総合案内所まで戻りました。
そしてそこで昼食を食べました。

つぎは熱帯ドリームセンターに行きました。
あまり期待をしていなかったのですが、ランの花が咲き誇り素晴らしい所でした。
こちらでも二人で感動しました。
出発時間が14時なのでバスまで戻りました。

つぎにパイナップル園に行きました。
こちらは特に素晴らしいとは思いませんでした。
唯一よかったのは貝の博物館でした。
数多くの貝が展示されていてよかったです。

この後はバスに乗って戻りました。

旭橋駅からゆいレールで古島駅まで行きました。
そこからバスに乗り換えて琉大駐車場まで行きました。
琉大の中を歩いて交流会の会場の中央食堂まで行きました。

何と今回は何も参加していませんでしたが、交流会だけは参加しました。
その後私たち二人を含め９人で二次会をしました。
１時間程したら女房が蹴りたいと言うので、タクシーでホテルまで帰りました。

帰ってからお風呂に入りました。

きょうはもちろん女房も私も練習は出来ませんでした。

女房美ら海水族館で大満足でした。。

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2017/08/04

数学教育協議会全国大会が始まりましたが…

きょうの天気はでした。

最低気温は30度、最高気温は33度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.20w/hでした。
昨日の歩数計は10059でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17216

朝の30分(ウォーキング)は旅行中なのでお休みしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝食を食べました。
ホテルのバイキングでした。

数学教育協議会全国大会の会場に行くため出かけました。

集合場所に行き、タクシーに相乗りして琉球大学付属中学校・小学校まで行きました。
受付をすませました。

始まるまで待っていましたが、女房が学びたいが分からないので大会に出たくないと言い出しました。
仕方がないので帰ることにしました。
広い大学の校内を歩いてバスの停留場まで行きました。
着いたら丁度出発するところでした。

ホテルに帰ってきて荷物を置きました。

そして国際通りがすぐそばなので二人で散策しました。
かなり歩いて土産物を見て歩きました。

疲れてお堂にあったベンチに座ったらすぐそばにタコライス専門店の看板が見えました。
お昼はタコライスを食べたかったのでさっそくお店に入りました。
「メンソーレちろり」と言うお店でした。
とても美味しかったです。

ホテルに戻りました。
疲れたので二人で昼寝をしました。。

夕食はやはりホテルの近くの沖縄料理のお店に行きました。
「カジュアル食酒房ふぇいと」と言う店に行きました。
美味しかったです。

ホテルに帰ってからお風呂に入りました。

きょうはもちろん女房も私も練習は出来ませんでした。

女房大会は拒否しましたが国際通りを散策しタコライスも食べられ喜んでいました。。

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2017/08/03

とうとう沖縄にやって来ました

きょうの天気はでした。

最低気温は21度、最高気温は28度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は9.20w/hでした。
昨日の歩数計は10059でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17215

朝の30分(ウォーキング)は二人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.43㎞で時間は31分41秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
きょうから沖縄旅行なので仕事はお休みしました。

飛行機に乗るために羽田空港まで行きました。
チェックインをしてから飛行機に乗りました。
沖縄上空に着いてから混んでいたようで待たされ10分程遅れて着陸しました。

お昼過ぎていたので、空港内の食堂でさっそく沖縄ソーキそばを食べました。
二人で美味しいねって食べました。

ゆいレールに乗って県庁前駅まで行きました。
そこから５分ほどでこれから宿泊するコンフォートホテル県庁前に着きました。
チェックインをしました。

観光バスのパンフレットをもらいました。
さっそく明後日５日の定期観光バスの予約をネットでしました。
美ら海水族館満喫コースにしました。

きょうの夜食べに行くお店がすぐそばなので取りあえず場所の確認に行きました。
本当にすぐでした。

ホテルに戻って時間までのんびり過ごしていました。

17時になったので二人で今晩食事するお店に行きました。
「豚ホルモン炭火焼きぶうや」と言うお店でした。
とても美味しくて女房も久しぶりによく食べよく飲みました。

ホテルに帰ってからお風呂に入りました。

テレビを二人で見ました。
遺留捜査です。

きょうはもちろん女房も私も練習は出来ませんでした。

女房沖縄へ来たらやはりよかったと言って喜んでいました。

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2017/08/02

女房のシャツがどうしても前後ろが逆になることで色々な方からFBでアドバイス

きょうの天気は時々でした。

最低気温は22度、最高気温は25度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は5.81w/hでした。
昨日の歩数計は9280でした。
町で見つけた(花)です。
　　花17214

朝の30分(ウォーキング)は二人で中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.89㎞で時間は40分14秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
きょうは担当の方がお休みなので仕事はお休みでした。

facebookに女房のシャツがどうしても前後ろが逆になることを書いたら、さっそく色々な方からアドバイスがありました。
「後ろにリボンを付けるとか印を付けるといいのでは」とのことでした。
確かにショーツはリボンが付いているのにしたら間違えなくなったのでなるほどと思いました。
どんな印をつけたらいいかが次の問題です。

娘から電話がありました。
明日から数教協全国大会に行くことを嫌がっていたときなので助かりました。
大分落ち着いてくれました。

さっそくピアノの練習を始めました。
私は最後の６小節が弾ける様に付きっ切りで指導をしました。
最後の方で少しだけ弾けるようになりました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。

私が女房の髪を染めました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

女房はピアノの練習を始めました。
何と一人で最後まで弾けました。
思わず私は拍手をしてしまいました。
女房もとても喜んでいました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったでした。

お風呂に入りました。
洗濯をしました。

女房とうとう一人で最後まで弾けました。

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＊　腎細胞癌闘病記　＊
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年２月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で３１年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、１年間非常勤講師として狛江市立狛江第４中学で数学を教えていました。
    その後５年間東邦大学で、その後日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えていました。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「ＮＰＯ法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    妻のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしていました。
    2002年２月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
    2013年に妻が若年認知症になり介護を始めました。
    2021年に前立腺癌で放射線治療をしました。
    現在は妻の介護の様子を書いています。
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