2017/06/25
整体に行きました
きょうの天気
のち
でした。
最低気温は22度、最高気温は25度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.79w/hでした。
昨日の歩数計は8715でした。
町で見つけた
(花)です。
朝の30分(ウォーキング)は二人蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は3.62㎞で時間は47分36秒でした。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
朝食を食べました。
女房は日曜日なので仕事はお休みでした。
私は整体に行く日なので一人で出かけました。
肩首に鍼を打ってもらいました。
帰宅したら女房は家中の掃除をしていました。
町内会費ですが残っていた１軒から徴収することができました。
お昼ご飯の準備をしました。
昼食を食べました。
美味しかったです。
私はニコリのパズルをやりました。
女房は風呂場の掃除をしていました。
あまりにも汚れていて私に助けを求めて来ました。
お陰で今まで掃除をしていなかった場所の掃除ができよかったです。
女房はピアノの練習をしました。
バッハのG線上のアリアの左手３小節くらいを見てあげました。
編集会議があるので二人で出かけました。
終了後六人で夕食がてら飲みに行きました。
女房が珍しく日本酒が美味しいと言って飲んでいました。
お風呂に入りました。
洗濯をしました。
女房きょうは掃除で頑張っていました
のち
でした。最低気温は22度、最高気温は25度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.79w/hでした。
昨日の歩数計は8715でした。
町で見つけた
(花)です。
朝の30分(ウォーキング)は二人蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は3.62㎞で時間は47分36秒でした。
(風呂)に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
朝食を食べました。
女房は日曜日なので仕事はお休みでした。
私は整体に行く日なので一人で出かけました。
肩首に鍼を打ってもらいました。
帰宅したら女房は家中の掃除をしていました。
町内会費ですが残っていた１軒から徴収することができました。
お昼ご飯の準備をしました。
昼食を食べました。
美味しかったです。
私はニコリのパズルをやりました。
女房は風呂場の掃除をしていました。
あまりにも汚れていて私に助けを求めて来ました。
お陰で今まで掃除をしていなかった場所の掃除ができよかったです。
女房はピアノの練習をしました。
バッハのG線上のアリアの左手３小節くらいを見てあげました。
編集会議があるので二人で出かけました。
終了後六人で夕食がてら飲みに行きました。
女房が珍しく日本酒が美味しいと言って飲んでいました。
お風呂に入りました。
洗濯をしました。
女房きょうは掃除で頑張っていました
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