腎細胞癌闘病記

きょうの天気でした。

最低気温は20度、最高気温は31度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.96w/hでした。
昨日の歩数計は10831でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.68㎞で時間は36分55秒でした。

洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は土曜日なので仕事はお休みでした。
トイレの掃除等をしていました。
その後ピアノの練習をしていました。
最後の４小節を残してほとんど間違えることなくしかも曲も流れていてとてもよくなって来ていました。
しかも一人で弾いていました。

私は大学の講義で作ってもらう教具の準備を始めました。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
美味しかったです。

きょうは若年性認知症ちいたび会の交流会があるので二人で出かけました。
今回のお楽しみイベントはチアリーダーでした。
女房は今までになく音楽に合わせ手拍子をし体を動かしていました。
またインタビューがあったのですが、それにもしっかり応えていました。
こんなことは初めてでしたので私は感激しました。

本人交流会では楽しくゲームをしていたようです。

終了後懇親会があり私たちも参加しました。
女房とても楽しそうにしていました。

帰宅後遅いお風呂に入りました。

女房きょうも頑張っていました。
私は女房が一日いたのでチェロの練習は出来ませんでした。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を蒔いています。

　2016年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが31本(38,22,3,44,35)、なすが25本(20,14,10,30,52)、トマトが196個(364,370,220,42,27)、ピーマンが94個(15,92,129,87,140)、オクラが101本(57,27,39,79,37)、ゴーヤが12本(14,46,12,43,37)、苺が6個(6,62,0,0,-)、梅0個(12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。