腎細胞癌闘病記

きょうの天気一時でした。

最低気温は22度、最高気温は28度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.09w/hでした。
昨日の歩数計は13207でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.75㎞で時間は35分40秒でした。

洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は休みだと思ったようでトイレ掃除を始めようとしていました。
いつものように自転車で仕事に行きました。

私は庭に大根の苗を植えました。
今年は成長していなくてうまく根付くか心配です。
大久保通り側のヘデラが生い茂ってきたので切りました。
大学の講義の資料の印刷を始めました。

チェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
ブラームスのチェロソナタ第１番２楽章を練習し、そのあと
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードの前半を弾きました。

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

女房はさっそくピアノの練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアです。
一人で何とか弾ける様になってきています。

昼寝を二人でしました。

自家製ケフィアヨーグルトとトウモロコシを食べました。

女房はまたピアノの練習をしていました。
最後の４小節を残してかなりの確率で弾ける様になりました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

お風呂に入りました。

女房きょうも頑張っていました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を蒔いています。

　2016年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが31本(38,22,3,44,35)、なすが25本(20,14,10,30,52)、トマトが196個(364,370,220,42,27)、ピーマンが94個(15,92,129,87,140)、オクラが101本(57,27,39,79,37)、ゴーヤが12本(14,46,12,43,37)、苺が6個(6,62,0,0,-)、梅0個(12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。