腎細胞癌闘病記

きょうの天気でした。

最低気温は21度、最高気温は29度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.13w/hでした。
昨日の歩数計は8816でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.93㎞で時間は38分41秒でした。

洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房仕事はお休みです。

女房はピアノの練習を始めました。
もちろんバッハ／グノーのアベマリアです。
私のチェロと合わせました。

明日から「注文をまちがえる料理店」が始まるので、二人で会場に出かけました。
着いたらスタッフが準備で忙しそうにしていました。
さっそく二人で会場練習をしました。
音響的にはいい感じでした。
チェロも弾きやすくてよかったです。
女房も頑張って弾いていました。

明日出される料理を少し試食しました。
さすがに美味しかったでした。

帰宅後遅い昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

女房はまたピアノの練習をしていました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

お風呂に入りました。

女房ピアノ弾けてよかったと話しています。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を蒔いています。

　2016年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが31本(38,22,3,44,35)、なすが25本(20,14,10,30,52)、トマトが196個(364,370,220,42,27)、ピーマンが94個(15,92,129,87,140)、オクラが101本(57,27,39,79,37)、ゴーヤが12本(14,46,12,43,37)、苺が6個(6,62,0,0,-)、梅0個(12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。