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きょうの天気はのちでした。

最低気温は20度、最高気温は23度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.15w/hでした。
昨日の歩数計は12660でした。
町で見つけた(花)です。
  花17145

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.63㎞で時間は38分19秒でした。

洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房小雨が降っていましたが自転車で仕事に行きました。

チェロの練習を1時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
ブラームスのチェロソナタ第1番1楽章を練習し、そのあと
バッハの無伴奏チェロ組曲第3番のプレリュードの前半を弾きました。

西武信金の担当者が通帳を返しに来ました。

そらまめの会交流会の準備を始めました

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

疲れたので二人で昼寝をしました。

先に起きたのでセシオン杉並に会場費を払いに自転車で行きました。
何と休館日で支払えませんでした。

帰って来たら女房も目がさめたので、二人で自転車に乗ってそらまめの会交流会のお菓子を買いに行きました。
ついでに我が家で飲むお茶の葉を買いました。
自宅に帰ってから今度は歩いてスーパーに買い物に行きました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

お風呂に入りました。

女房特に変化はありませんでした

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を蒔いています。

 2016年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが31本(38,22,3,44,35)、なすが25本(20,14,10,30,52)、トマトが196個(364,370,220,42,27)、ピーマンが94個(15,92,129,87,140)、オクラが101本(57,27,39,79,37)、ゴーヤが12本(14,46,12,43,37)、苺が6個(6,62,0,0,-)、梅0個(12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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