腎細胞癌闘病記

きょうの天気は一時でした。

最低気温は16度、最高気温は21度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は6.89kw/hでした。
昨日の歩数計は15295でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は3.79㎞で時間は48分35秒でした。

洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は日曜日なので仕事はお休みでした。

ニコリのパズルをやりました。

昼食の準備をしました。
ネギトロ丼です。

昼食を食べました。
美味しかったです。

女房が母親の所へ行きたいというので一緒に出かけました。
途中で女房の給料から母の日のプレゼントを買いました。
92歳となる母親はすこぶる元気でした。
女房はすっかり元気を逆にもらっていました。

帰宅後二人でスーパーに買い物に行きました。
夕食の準備をしました。
サワラの塩焼きを作りました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

お風呂に入りました。

女房きょうも特に問題ありませんでした。
チェロの練習は女房がいたので今日もお休みしました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を蒔いています。

　2016年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが31本(38,22,3,44,35)、なすが25本(20,14,10,30,52)、トマトが196個(364,370,220,42,27)、ピーマンが94個(15,92,129,87,140)、オクラが101本(57,27,39,79,37)、ゴーヤが12本(14,46,12,43,37)、苺が6個(6,62,0,0,-)、梅0個(12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。