腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。

最低気温は16度、最高気温は20度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.21kw/hでした。
昨日の歩数計は10119でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.67㎞で時間は34分08秒でした。
洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房はきょうも自転車で仕事に行きました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
基礎練習を30分して残りの時間をヴィラ＝ロボスの練習をしています。
ヴィラ＝ロボスの１楽章を練習しました。
特に４ページから最後まで取り組みました。

西武信金の担当の方が見えました。
マンションのリフォームの融資の事で見えました。
今回も区の融資を使うことになりました。

女房が仕事から帰ってきました。

お昼を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

女房が一人で買い物に行きました。
ちょっと買いすぎたのですが、でも一人で買いに行けたので良かったです。
その後ピアノを一人で弾いていました。
ブラームスのチェロソナタ第１番が中心でと言ってもチェロの最初のメロディーです。
ときどきバッハ／グノーのアベマリアも弾いていました。

自家製ケフィアヨーグルトとりんごを食べました。

女房は疲れたのかその後寝ていました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
チェロの先生から手紙が来ていました。
私のせいでどうやら50周年記念コンサートは延期にしたとのことでした。
それだけは避けたかったのですが。

風呂に入りました。

女房ですがきょうも１日を通して穏やかでした。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を買いました。

　2016年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが31本(38,22,3,44,35)、なすが25本(20,14,10,30,52)、トマトが196個(364,370,220,42,27)、ピーマンが94個(15,92,129,87,140)、オクラが101本(57,27,39,79,37)、ゴーヤが12本(14,46,12,43,37)、苺が6個(6,62,0,0,-)、梅0個(12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。