腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。

最低気温は4度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は1.57kw/hでした。
昨日の歩数計は13121でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
セットするの忘れたので記録はありません。
洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は自転車でいつものように仕事に行きました。

私はチェロの練習を１時間程度しました。
基礎練習を30分して残りの時間を曲の練習をしています。
現在取り組み中の曲は
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
です。

女房が仕事から帰ってきました。

お昼を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

女房は疲れていたようで昼寝をしていました。

私はニコリのパズルをやりました。

女房が起きたので本日聞きに行くセミナー「民事信託」についてネットでどんなことかを調べました。
概要については理解できました。

時間になったので２人で会場の西武信用金庫本店に歩いて行きました。
具体的何事例を挙げての説明でしたのでとても分かりやすかったです。
調べていて疑問に思っていたことも解決しました。
大体の方向性も分かりました。

夕食の時間になったので帰りに成都で飲みながら食べました。

帰宅後風呂に入りました。

女房もセミナーに参加してよかったと言っていました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を買いました。

　2016年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが31本(38,22,3,44,35)、なすが25本(20,14,10,30,52)、トマトが196個(364,370,220,42,27)、ピーマンが94個(15,92,129,87,140)、オクラが101本(57,27,39,79,37)、ゴーヤが12本(14,46,12,43,37)、苺が6個(6,62,0,0,-)、梅0個(12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。