2017/03/31
女房は朝起きたときにベットから落ちてお尻を打撲
きょうの天気は
のち
でした。
最低気温は6度、最高気温は12度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は4.42kw/hでした。
昨日の歩数計は10047でした。
町で見つけた
(花)です。

朝の30分
(ウォーキング)は一人で中野のアパートへ行くコースでした。
女房は朝起きたときにベットから落ちてお尻を打撲したので大事をとって休みました。
歩いた距離は2.88㎞で時間は38分41秒でした。
洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
朝食を食べました。
女房はお尻を打撲したので仕事は休みました。
チェロの練習を45分程しました。
基礎練習を30分して残りの時間を曲の練習をしています。
現在取り組み中の曲は
ボッケリーニのチェロコンチェルト1楽章
です。
女房が寂しがって練習は中断されてしまいました。
iPadminiに筆順のアプリが入っていたので、女房にそれを使って字を書く練習をやってもらいました。
書く順にその部分が赤く表示されるので、その部分をなぞって書いていくので、分かりやすくとても良かったです。
これからしばらくこれで漢字の練習をしようと思っています。
お昼を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。
ピアノを弾き始めたので見てあげました。
もちろんバッハ/グノーのアベマリアです。
最後の8小節を続けて弾ける様にやってもらいました。
二個所どうしてもその音が取れない所があります。
それが出来れば何とか最後まで弾ける様になります。
あと少しです。
私は通帳への記帳とお金を下ろしに銀行に行きました。
帰って来たら長男の嫁が来ていました。
しばらく3人で話しをしていました。
そして今晩は4人で食べに行こうと言うことになりました。
帰ったあとチェロの練習を始めました。
始めにボッケリーニのコンチェルトの練習をしました。
そのあと合奏曲の練習をしました。
花と荒城の月をやり、浜辺の歌を始めたらまた、女房が一人で寂しいと言って来たので止めざるおえなくなりました。
結局45分位しか練習できませんでした。
後半の練習は明日だけとなってしまいました。
夕食を食べに近くの中華料理店に行きました。
美味しかったです。
風呂に入りました。
きょうは女房に邪魔をされてゆっくりチェロの練習が出来ませんでした。
今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を買いました。
2016年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが31本(38,22,3,44,35)、なすが25本(20,14,10,30,52)、トマトが196個(364,370,220,42,27)、ピーマンが94個(15,92,129,87,140)、オクラが101本(57,27,39,79,37)、ゴーヤが12本(14,46,12,43,37)、苺が6個(6,62,0,0,-)、梅0個(12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。


最低気温は6度、最高気温は12度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は4.42kw/hでした。
昨日の歩数計は10047でした。
町で見つけた


朝の30分

女房は朝起きたときにベットから落ちてお尻を打撲したので大事をとって休みました。
歩いた距離は2.88㎞で時間は38分41秒でした。
洗濯をしました。

首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
朝食を食べました。
女房はお尻を打撲したので仕事は休みました。
チェロの練習を45分程しました。
基礎練習を30分して残りの時間を曲の練習をしています。
現在取り組み中の曲は
ボッケリーニのチェロコンチェルト1楽章
です。
女房が寂しがって練習は中断されてしまいました。
iPadminiに筆順のアプリが入っていたので、女房にそれを使って字を書く練習をやってもらいました。
書く順にその部分が赤く表示されるので、その部分をなぞって書いていくので、分かりやすくとても良かったです。
これからしばらくこれで漢字の練習をしようと思っています。
お昼を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。
ピアノを弾き始めたので見てあげました。
もちろんバッハ/グノーのアベマリアです。
最後の8小節を続けて弾ける様にやってもらいました。
二個所どうしてもその音が取れない所があります。
それが出来れば何とか最後まで弾ける様になります。
あと少しです。
私は通帳への記帳とお金を下ろしに銀行に行きました。
帰って来たら長男の嫁が来ていました。
しばらく3人で話しをしていました。
そして今晩は4人で食べに行こうと言うことになりました。
帰ったあとチェロの練習を始めました。
始めにボッケリーニのコンチェルトの練習をしました。
そのあと合奏曲の練習をしました。
花と荒城の月をやり、浜辺の歌を始めたらまた、女房が一人で寂しいと言って来たので止めざるおえなくなりました。
結局45分位しか練習できませんでした。
後半の練習は明日だけとなってしまいました。
夕食を食べに近くの中華料理店に行きました。
美味しかったです。
風呂に入りました。
きょうは女房に邪魔をされてゆっくりチェロの練習が出来ませんでした。
今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を買いました。
2016年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが31本(38,22,3,44,35)、なすが25本(20,14,10,30,52)、トマトが196個(364,370,220,42,27)、ピーマンが94個(15,92,129,87,140)、オクラが101本(57,27,39,79,37)、ゴーヤが12本(14,46,12,43,37)、苺が6個(6,62,0,0,-)、梅0個(12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。