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きょうの天気はでした。

最低気温は-2度、最高気温は6度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は5.374kw/hでした。
昨日の歩数計は10383でした。
町で見つけた(花)です。
  花17015

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から中野セントラルパークへ行くコースでした。
歩いた距離は2.87㎞で時間は34分48秒でした。途中で止まってしまったようです。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

 朝食を食べました。
女房は日曜日なので仕事はお休みです。

二人でスーパーに買い物に行きました。
餃子の具が大分残ってしまったのできょうも餃子を二人で作りました。

 昼食を食べました。
きょうも美味しくできました。

東数協の新春講座があるので一緒に出かけました。
最初の算数・数学おもちゃ箱では女房はやることがなかったので他の方がやっていた酉年にちなんだはめ込みパズルをやってもらいました。
一緒にやりながらでしたが、楽しそうにやっていました。
後半の講演も話が面白くて結構楽しんでくれていました。

終了後新年会を兼ねた懇親会が開かれました。
美味しいお料理とお酒を飲みました。

帰宅後遅い風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

女房きょうは過呼吸も出なくて良かったです。
先日医者に処方して頂いた安定剤をきょうは飲んでいたので効いたのかもしれません。

チェロの練習はお休みしました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
 ボッケリーニのチェロコンチェルト1楽章
の練習ですがまだ押さえられないのでしばらくお休みです。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
 今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根6本、苺が6個
です。
 2015年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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