腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのち>でした。

最低気温は3度、最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.26kw/hでした。
昨日の歩数計は8996でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.48㎞で時間は35分21秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は元気に仕事に行きました。
きょうもお弁当とお茶を持っていきました。

私は前立腺のことで阿佐ヶ谷のミタニひ尿器科に自転車で行きました。
取りあえず受け付けてもらい順番30分前に電話をしてもらうことで家に帰りました。
チェロの練習を45分程しました。
まずは基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、カデンツァの前までです。

　お昼を食べました。
三浦くんが作ってくれたパブリートの演奏履歴で抜けているところ埋める作業をしました。
大変な作業をよくやってくれたと感心しながら始めました。

女房が元気に仕事から帰ってきました。
自家製ケフィアヨーグルトとみかんをおやつに食べました。

少し二人で横になって話をしました。

女房はピアノの練習を始めました。

なかなか電話がかからないのですが、始めに尿の出方の検査があるので我慢していたのですが、限界にきていたので電話をしました。
取りあえず尿検査を先にやるので来てくださいとのことでした。
さっそく自転車で出かけました。
すぐに尿検査をしましたが、その後45分程待たされました。
エコー検査もしていただきました。
前回と比べて大きさがあまり変わらない。
薬で30％程前立腺肥大が改善されているので、逆に大きくなっているとの見解でした。
生検やMRIでも問題なかったのでやはり前立腺肥大による影響であろうとのことでした。
また、生検も別なやり方もあるので両方やらないと分からないだろうとの事でした。
同じ方法ならやらなくてもいいのではとの考えでした。
取りあえず血液検査でPSA値を調べることになりました。明後日結果を聞きに行くことになりました。

帰宅後夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はのち>でした。

最低気温は7度、最高気温は18度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.16kw/hでした。
昨日の歩数計は10761でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.70㎞で時間は35分23秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は朝食後きょうも過呼吸気味になりました。
きょうからお弁当を持って行くことにしていたので私が弁当箱に詰めました。
何とか回復し仕事に行くと言って出かけました。
途中で帰って来ました。
お茶を持って行くのを忘れたと言って取りに来ました。
再度自転車で仕事に行きました。

私はチェロの練習を45分程しました。
まずは基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、カデンツァの前までです。
親指で押さえる所はしっかり押さえられないので音程もリズムもひどいですが、それ以外は少しずつまとまってきています。
２月からはカデンツァを練習しようと思っています。
溜まっていたニコリのパズルをやりました。

　お昼を食べました。
パブリート50周年記念コンサートで演奏するヴィラ＝ロボスのスコアとパート譜を印刷しました。

女房が元気に仕事から帰ってきました。
過呼吸も出なかったようでよかったです。
自家製ケフィアヨーグルトとバナナをおやつに食べました。

少し二人で横になって話をしました。
やはり私たちの思い出の曲であるブラームスのチェロソナタ第１番が弾きたいと言っていました。

ちょっと二人で楽譜を見ましたが、最初の和音の指使いが私には到底できませんでした。
少しずつでも弾ける様に見ていこうと思っています。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気は>でした。

最低気温は5度、最高気温は13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.97kw/hでした。
昨日の歩数計は13280でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から中野セントラルパークへ行くコースでした。
歩いた距離は3.64㎞で時間は50分29秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は朝は調子が良かったのですが過呼吸になり朝ご飯途中で布団に横になっていました。

私は確定申告の支払い医療費の登録をしました。
これでほぼ終了です。
再確認と多少の修正をこれからします。

　お昼を食べました。
少し女房と一緒に昼寝をしました。

二人でスーパーで買い物をしました。
女房は買って来た食材を刻んだりしていました。

私はチェロの練習を45分程しました。
まずは基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、カデンツァの前までです。
昨日のチェロ合奏でかなり手の痛さがありましたが、本日はその痛みもなくなっていたので練習はできました。
昨日はいいリハビリになったのかもしれません。

夕食を食べました。
きょうは生姜焼き肉でした。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気は>でした。

最低気温は5度、最高気温は14度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.85kw/hでした。
昨日の歩数計は8815でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房が具合が悪かったので一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.57㎞で時間は31分14秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は過呼吸なので寝ていました。
起きてきて髪を染めに行ってくると言って出かけました。
すぐに帰って来て、過呼吸が出るかも知れないので誰か分かる人と一緒に来て下さいと言われたそうです。
仕方がないので行くのをやめました。

私は確定申告の社会保険控除と生命保険料控除の書類の整理をしました。

　お昼は長男のお嫁さんがほうとうを作ってくれたので食べに行きました。
しばらく長男夫婦とお喋りをしました。

午後からは医療費控除の申請のために支払い医療費の登録を始めました。

女房はピアノの練習をしました。

終わってから私がチェロの練習を１時間程しました。
まずは基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、カデンツァの前までです。
まだ親指で押さえる所が厳しいです。
最後にチェロ合奏曲の練習を少ししました。

チェロ合奏の練習があるので出かけました。
まだ傷むのでしっかりは弾けませんでした。
終わった後少し痛みが残っていました。
いつものように先生たちと食事がてら飲みに行きました。

女房は長男夫婦にお願いしていきました。
いつもの太陽食堂に行ったそうです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気は一時でした。

最低気温は2度、最高気温は16度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.54kw/hでした。
昨日の歩数計は16238でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は朝早くから病院へ行くのでお休みしました。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房と伊藤病院へ一緒に出かけました。
女房は橋本病、私は甲状腺腫手術後の経過です。
私は血液検査、女房は血液検査と超音波検査でした。
二人とも特に問題なかったでした。
私は半年後、女房は１年後の検査になります。

　お昼ご飯を食べました。
私はParallelsのwindowsのプリンタの設定がなかなかうまくいかないのでそれに取り組みました。
まず直接繫いでの設定をしました。
つぎに無線Lanでの設定を始めました。
以前できなかったので再度の挑戦です。
今回は少しドライバの設定を変えて試みましたら、あっさり繋がりました。
これで確定申告のデータの印刷ができるようになりました。

女房は久しぶりにピアノの練習をしました。
途中で私が見てあげました。
最後のフレーズです。
その後も練習をしていました。

終わってから私がチェロの練習を45分ほどしました。
まずは基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、カデンツァの前までです。
まだ親指で押さえる所が厳しいです。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は-1度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.11kw/hでした。
昨日の歩数計は10900でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.46㎞で時間は32分47秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房の病院へ行く日なので一緒に出かけました。
予約してあったのも関わらずされていないと言うことで、早く行ったのも関わらず後回しにされていたので、途中で直接先生に話して先にしてもらいました。
30分も早く行ったのも関わらず30分遅れての診察となってしまい、結局１時間も待つことになってしましました。
途中荻窪でお弁当を買って帰りました。

　お昼は買ってきたお弁当を急いで食べました。
女房はそれから仕事に出かけました。

私は薬局に行き処方した薬を買いさらにスーパーで買い物をしました。

帰ってみて女房の居場所をチェックしたらスマホを持って行ってなくて分かりませんでした。
そうしたら職場から電話がかかり、過呼吸が出ているのですが朝はどうでしたかとのことでした。
朝はとても調子がよく問題なかったと伝えました。

しばらくしたら女房がぷんぷん怒って帰って来ました。
私はきちんと話をしたのですが、疲れているのに無理矢理行かされたように思っていました。
その点はきちんと話納得してもらいました。

その後職場の方から再度電話がありました。
職場での問題点をお話ししておきました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

したがってチェロの練習できませんでした。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、カデンツァの前までです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は-2度、最高気温は9度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.62kw/hでした。
昨日の歩数計は9265でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.68㎞で時間は33分47秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は朝から過呼吸気味で調子が悪かったでした。
仕事に行きました。

私はチェロの練習を45分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、カデンツァの前までやりました。
まだ親指で押さえる所がやはり痛むのでしっかり押さえられませんので音程や音が思うように出せません。

50周年記念コンサートの件でチェロの角田先生のお宅に行きました。
ヴィラ＝ロボスの件で先生の考えをお聞きしました。
危惧している点をお聞きして、それなら何とかできるのではないかとお話しし、予定通りプログラムに入れることになりました。
また、たまたま奥様のお母様が誕生日と言うことでお寿司屋でお祝いをすると言うことだったので、参加させていただきました。
91歳とのことですがつい最近胃癌の手術をしたとは思えないほどお元気でした。

　帰宅したら、女房の仕事先の方から連絡があり遅くなるとのことでした。
その後電話があり、やはり女房の調子が悪く少しお話しをしようと思い、喫茶店に行って話を聞いたとのことでした。
電話中に女房が仕事から帰ってきました。
少し横になりながら話を聞いてあげました。
今度打ち合わせがあるのでよくお話しをしてあげるから心配しないでと言いました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は-1度、最高気温は7度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.20kw/hでした。
昨日の歩数計は9752でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.54㎞で時間は35分06秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は仕事に行きました。

私はチェロの練習を45分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、カデンツァの前近くまでやっています。
まだ親指で押さえる所がやはり痛むのでしっかり押さえられません。

保険会社の方が司法書士の方を連れてお見えになりました。
成年後見制度について色々教えていただきました。
結論としては今は必要ないと言うことでした。

　昼食を食べました。
大学生の講義の感想文を打ち込みました。

女房が仕事から帰ってきました。
担当の方が忙しくて一人でやって来たようです。
少し昼寝を一緒にしました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は2度、最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.33kw/hでした。
昨日の歩数計は12835でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.82㎞で時間は36分14秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は仕事に行きました。
きょうは割と調子がよかったです。

チェロの練習を45分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、カデンツァの前近くまでやってみました。
親指で押さえる所がやはり痛むのでしっかり押さえられません。

　昼食を食べました。
溜まっていたニコリのパズルをやりました。

女房が仕事から帰ってきました。
特に過呼吸も出ず問題なかったとのことでした。
少し昼寝を一緒にしました。

その後はかなり頭もハッキリしていてデジタル時計の月、日、時間も読めていました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は1度、最高気温は13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.90kw/hでした。
昨日の歩数計は9959でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は朝から出かけるのでお休みしました。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は日曜日なので仕事はお休みです。
朝から調子が悪かったです。

整体の日なので二人で出かけました。
私はいつものように鍼を８本打ってもらいました。
女房は少し過呼吸気味だったようです。

帰りにスーパーで買い物をしました。
昨日の寄せ鍋の残りでおじやを作りました。

　昼食を食べました。
美味しかったです。

編集会議があるので女房と一緒に出かけました。
表紙の件で少しありましたが、あとはスムーズに会議は終わり、私たちを含め５人で夕食がてら飲みに行きました。
女房も楽しそうに話しに加わっていました。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は2度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.11kw/hでした。
昨日の歩数計は12754でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.52㎞で時間は33分12秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は土曜日なので仕事はお休みです。
朝から調子が悪く寝ていました。

私はチェロの練習を45分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、最初のソロの部分までやってみました。
親指で押さえる所はまだまだです。

女房と一緒にスーパーに買い物に行きました。
きょうは寄せ鍋を作りました。

　昼食を食べました。
美味しかったです。

女房が久しぶりにピアノの練習をしました。
始めちょっと怪しげでしたが、すぐに弾ける様になりました。
その後今度は電卓で医療費の合計計算の手伝いをしてもらいました。
私が数を言って電卓にその数を入れてもらいました。
操作は遅かったですが何とかできました。
総額は30万円を越えました。
さらに電卓で数字を見せてその数字がいくつかについてやりました。
始め３ケタ以上になると言えませんでした。
丁寧に十進位取りについて説明しながらやっていったら大分分かるようになりました。
本人も楽しかったと言っていました。

私は明日の編集会議に持って行く原稿の準備をしました。
そしたら嬉しそうに私の所にやって来て「子」と言う字ですが、自分の字が書けたと言って見せに来ました。
「きょうは色々やったからきっと頭もうまく繋がっているんだね」と話しました。
「こう言うときはどんどん書いたらいいよ」と言いました。

夕食を食べました。
昼の残りの押せ鍋を食べました。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は2度、最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は1.04kw/hでした。
昨日の歩数計は9349でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は3.04㎞で時間は37分580秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は仕事に行きました。

チェロの練習を45分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、最初のソロの部分までやってみました。
親指で押さえる所がやはり痛みます。

　昼食を食べました。
医療費控除のために領収書の整理をしました。
かなりの量になりました。

女房が仕事から帰ってきました。
きょうも過呼吸気味だったようですが何とか大丈夫だったようです。
私が作っているケフィアヨーグルトをきょうも食べてもらいました。
カカオケフィアがコレステロールにも脳にもいいというので食べてもらいました。

昼寝をしました。
女房はピアノが弾けない夢を見たとのことで落ち込んでいました。
しばらくしたら治りました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気は一時でした。

最低気温は4度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.74kw/hでした。
昨日の歩数計は14505でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.48㎞で時間は32分30秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房朝から調子が良かったのですが、ピアノのことで悲観して少し過呼吸になりそうになっていました。
女房は仕事に行きました。

チェロの練習を45分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、きょうもまた親指で押さえられないのでそれ以外の所を弾いてみました。

　昼食を食べました。
大学生の評価付けをしました。

女房が仕事から帰ってきました。
少し過呼吸が出たとのことでしたが、飴をなめたらすぐに治まったとのことでした。
私が作っているケフィアヨーグルトを食べてもらいました。

女房はLDLコレステロールが高いというので行っている病院に一緒に行きました。
いつものように予約時間を30分以上も待たされました。
薬だけなので近くのクリニックに転院したいと申し出て、紹介状を書いてもらうことにしました。

夕食を食べました。
昨日女房が買ってきた焼き魚とコープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は1度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.92kw/hでした。
昨日の歩数計は9440でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.68㎞で時間は33分07秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は仕事に行きました。

チェロの練習を30分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、きょうもまた親指で押さえられないので少しだけ弾いてみました。
指を開いても大分痛みが取れてきています。
食材を買いにスーパーに行きました。

　昼食を食べました。
大学の講義の準備をしました。

女房が仕事から帰ってきました。

私は今年度最後の大学の講義に出かけました。
最終回は折り紙を指導しました。

帰宅したら女房が一人でスーパーに買い物に行っていました。
お陰で久しぶりに夕食に焼き魚を食べました。
もちろんコープデリの夕食宅配も食べました。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は1度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.44kw/hでした。
昨日の歩数計は8659でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.52㎞で時間は33分26秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は仕事に行きました。

チェロの練習を30分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、きょうもまだ親指で押さえられないので少しだけ弾いてみました。

　昼食を食べました。

今年度最後の大学の講義の準備をしました。
大きな折り紙で鶴等を折ったり、折り図のプリントを作ったりしました。

女房が仕事から帰ってきました。
特別なことはなかったそうです。
疲れたようできょうも昼寝をしていました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は-2度、最高気温は8度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.94kw/hでした。
昨日の歩数計は15864でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は0.98㎞で時間は12分07秒でした。途中で止まってしまったようです。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は元気に仕事に行きました。

チェロの練習を30分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですが、まだ親指で押さえられないので少しだけ弾いてみました。

　昼食を食べました。

二日間書いていなかったブログを書いて投稿しました。
溜まっていたニコリのパズルをやりました。

女房が仕事から帰ってきました。
過呼吸も出ず楽しく出来たとのことでした。
疲れたようで昼寝をしていました。

今年度最後の大学の講義の資料作りをしました。

女房は掃除をしていました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は-2度、最高気温は6度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は5.374kw/hでした。
昨日の歩数計は10383でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から中野セントラルパークへ行くコースでした。
歩いた距離は2.87㎞で時間は34分48秒でした。途中で止まってしまったようです。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は日曜日なので仕事はお休みです。

二人でスーパーに買い物に行きました。
餃子の具が大分残ってしまったのできょうも餃子を二人で作りました。

　昼食を食べました。
きょうも美味しくできました。

東数協の新春講座があるので一緒に出かけました。
最初の算数・数学おもちゃ箱では女房はやることがなかったので他の方がやっていた酉年にちなんだはめ込みパズルをやってもらいました。
一緒にやりながらでしたが、楽しそうにやっていました。
後半の講演も話が面白くて結構楽しんでくれていました。

終了後新年会を兼ねた懇親会が開かれました。
美味しいお料理とお酒を飲みました。

帰宅後遅い風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

女房きょうは過呼吸も出なくて良かったです。
先日医者に処方して頂いた安定剤をきょうは飲んでいたので効いたのかもしれません。

チェロの練習はお休みしました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですがまだ押さえられないのでしばらくお休みです。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は0度、最高気温は6度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は5.374kw/hでした。
昨日の歩数計は10383でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.48㎞で時間は31分34秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は土曜日なので仕事はお休みです。

お昼食べる餃子を二人で作りました。
女房の得意料理だったので思い出してもらおうと思って作りました。

　昼食を食べました。
なかなか上手にできて美味しかったです。

若年性認知症ちいたび会の交流会があるので出かけました。
きょうはいつもと場所が違いました。
最初は調子が良かったのですが、本人組で楽しんでいるときに過呼吸になってしまいました。
看護師さんがいましたのですぐに対応してくださりました。
私が行ったときはかなり回復していました。

終了後いつものように懇親会が開かれました。
女房のように就労を考えている方も参加されていたので、色々話をしていました。
女房はとても気に入ったようで、一緒に働けるといいなって言っていました。

帰宅後遅い風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

チェロの練習はお休みしました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですがまだ押さえられないのでしばらくお休みです。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は0度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.24kw/hでした。
昨日の歩数計は8124でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.86㎞で時間は35分54秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は朝から調子が悪く病院に行きたいというので行きました。
過呼吸の話をしました。
血圧や心電図を取ったりしましたが、特に問題がないとの事でした。
精神的なことなので安心させることが一番とのことでした。
ものすごく軽い精神安定剤を出して頂きました。
そのまま仕事に行きました。

私はチェロの練習を30分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですがまだ押さえられないのでしばらくお休みです。
まあまあでした。

　昼食を食べました。
確定申告のデータの不具合を調整しました。
なかなか見つからず大変でしたが、何とか見つかり修正できました。

女房が仕事から帰ってきました。
自分で作っているケフィアヨーグルトを食べてもらいました。
私の肩を揉んでくれました。
でも仕事で疲れたようでその後昼寝をしていました。

私は部屋のリフォームをしたので減価償却資産のデータの入力をし、減価償却費の確定をしました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は0度、最高気温は12度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.19kw/hでした。
昨日の歩数計は15010でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から中野セントラルパークへ行くコースでした。
歩いた距離は2.50㎞で時間は34分55秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は仕事に行きました。
スマホと鍵を忘れていったので急いで追いかけました。
何とか仕事場に着く前に追いつきました。

私はチェロの練習を30分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですがまだ押さえられないのでしばらくお休みです。
まあまあでした。

　昼食を食べました。
確定申告のデータ入力をしました。

女房が仕事から帰ってきました。
自分で作っているケフィアヨーグルトを食べてもらいました。
きょうはお昼ご飯作りを手伝うことになり大変だったそうです。
疲れたようで昼寝をしていました。

私は午前中の続きで確定申告のデータ入力をし一応終わりました。
その後は家賃収入の内訳のデータ作りを始めました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は3度、最高気温は12度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.67kw/hでした。
昨日の歩数計は11765でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.98㎞で時間は35分09秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房の自転車がパンクしているので自転車屋に持っていきました。
空気が少ないのに乗っていたのでバルブの部分が切れて空気が漏れていました。
修理が終わってすぐに女房は仕事に行きました。

私はチェロの練習を30分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですがまだ押さえられないのでしばらくお休みです。
まあまあでした。

　昼食を食べました。
確定申告のデータ入力をしました。

女房が仕事から帰ってきました。

私は今年最初の大学の講義があるので出かけました。
帰って来たらやはり少し過呼吸気味で寝ていました。
飴が食べられなかったようで、食べさせたらすぐに治りました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は3度、最高気温は12度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.52kw/hでした。
昨日の歩数計は10777でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から中野セントラルパークへ行くコースでした。
歩いた距離は2.95㎞で時間は39分12秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は仕事に行きました。

私は皮膚科に行きました。
大分よくなったので抗生物質はなくなりビタミン剤と塗り薬になりました。
帰りに薬局により処方箋を提出し、スーパーに寄って帰りました。
背広とYシャツをクリーニングに出し、薬局に寄り薬を受け取って来ました。
チェロの練習を30分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですがまだ押さえられないのでしばらくお休みです。
まあまあでした。

　昼食を食べました。
確定申告のデータ入力の準備をしました。

女房が仕事から帰ってきました。
自転車のタイヤの空気がまた抜けてしまったと嘆いていました。
調べて見ましたがパンクしている様子がなかったので空気を入れ様子を見ることにしました。
少し昼寝をしていました。

女房の自転車パンクかどうかを見てもらおうと自転車屋に行ったらお休みでした。
明日空気が抜けていたら再度自転車屋に行くつもりです。
確定申告のデータ入力を始めました。

女房はほうれん草をゆでていました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はのちでした。

最低気温は4度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.52kw/hでした。
昨日の歩数計は124567でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.86㎞で時間は41分01秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は休日ですが仕事に行きました。

私はチェロの練習を30分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですがまだ押さえられないのでしばらくお休みです。
きょうは少し手の痛みが出ています。
食材を買いにスーパーに行きました。

　昼食を食べました。
百円ショップに買いに行きました。
確定申告のデータ入力を始めました。

女房が仕事から帰ってきました。
昼寝をしていました。

私は灯油を買いにガソリンスタンドに行きました。
先日届けてもらったらポリ容器１つに170円も取られたので近いので買いに行くことにしました。
もちろん台車で運びました。
確定申告のデータ入力の続きをしました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はのちのちでした。

最低気温は1度、最高気温は7度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.61kw/hでした。
昨日の歩数計は8637でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から中野セントラルパークへ行くコースでした。
歩いた距離は3.78㎞で時間は48分39秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は日曜日なので仕事はお休みです。

きょうは三川家の新年会をするので女房の母親の近くの月亭町田店に長男夫婦と一緒に出かけました。
次男夫婦と二人の孫が先に来ていました。
そして長女夫婦と孫一人が祖母を連れてやって来ました。
全員の12名が集まりました。
料理はしゃぶしゃぶとすき焼きに分かれて食べました。
孫たちは一番上の４歳の孫が１歳の二人の面倒を見て遊んでいました。さすがお姉ちゃんでした。
とても楽しい一時を過ごしました。

帰宅後私たちは昼寝をしました。

夕食を食べました。
牡蠣フライとソーセージとアスパラの串焼きとポテトフライです。
我が家で収獲したトマトを添えました。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

チェロの練習はできませんでした。
もちろん基礎練習も出来ませんでした。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですがまだ押さえられないのでしばらくお休みです。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　きょうの収獲はありませんでした。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は0度、最高気温は9度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.61kw/hでした。
昨日の歩数計は14271でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.52㎞で時間は31分02秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は土曜日なので仕事はお休みです。

チェロの練習を30分程しました。
基礎練習をしました。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習ですがまだ押さえられないのでお休みです。
ニコリのパズルをやりました。

女房は疲れているようで寝ていました。

　昼食を食べました。
女房は本来の姿が戻ったようで、トイレ掃除や床の掃除及び拭き掃除を頑張ってやっていました。

私は確定申告のデータ入力をしました。
また、macOS Sierraのインストールをしました。

女房と一緒に夕食にオ食材を買いにスーパーに行きました。

女房がお金の数え方をしたいというのでやりました。
取りあえず１円、５円、10円、50円、100円、500円毎に集めてもらいました。
何と10円がどれかがなかなか分かりませんでした。
色んな種類が混じると分からないので、１種類ずつにしました。
例えば300円なら、初めのさんが枚数で、びゃく円が百円玉を表すことを理解してもらいました。
それは割とすぐに分かってくれました。
あとは枚数を数える事です。
最初は数が多いと大変でしたが、少しずつ数えられるようになりました。

確定申告のデータ入力の続きをしました。

夕食を食べました。

風呂に入りました。

きょうはとても調子がよく本来の姿に戻ったようでした。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　きょうの収獲はありませんでした。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は1度、最高気温は8度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.62kw/hでした。
昨日の歩数計は14188でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は3.11㎞で時間は41分07秒でした。
洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
私は手の手術の検診で病院へ行きました。
まずはレントゲンを撮りました。
その後医師からの説明がありました。
特に問題がなくリハビリをすることでした。
また、装具は付けなくてよく、チェロの練習もOKとのことでした。
そして２ヶ月後に来るように指示されました。

女房は仕事にに行きました。

　昼食を食べました。
さっそくチェロの練習を30分程しました。
基礎練習をしました。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習です。
しかし、弦を押さえると小指と薬指は痛みがあるのでしっかり押さえられませんでした。
親指ではまだ押さえることができないので、曲の練習はまだ無理でした。
少しずつならしていかなければと思っています。

確定申告のデータの入力を始めました。
すると女房の勤めている会社から電話がありました。
過呼吸になって看護師さんが見てくれたそうですが、私に来てほしいとのことでした。
さっそく自転車で向かいました。
私が着いたときはもう落ち着いておりました。
一緒に自転車で帰りました。
問題なく帰れました。
帰宅後は昼寝を一緒にしました。

夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

風呂に入りました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　きょうの収獲はありませんでした。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は5度、最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.80kw/hでした。
昨日の歩数計は9433でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.48㎞で時間は31分55秒でした。
洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房と一緒に浴風会病院に行きました。
１時間以上待たされました。
そうしたらまた少し過呼吸気味になり始めていました。
先生に自分の気持ちを話していました。
先生の答は私の言っていたことと全く同じで、「字が書けないことは気にしないこと。お話しができることはとても素晴らしいこと。ピアノが弾けることは素晴らしいこと。そういった自分のいいところを見ましょう」とのことでした。

　昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

家に帰ってからもあまり調子が良くないようで、寝ていました。

私はチェロの先生のお宅で新年会があるので出かけました。
夕食はコンビニ等で買って食べるように紙に書いておきました。

いつものことですが、物凄いお料理の数と量で圧倒されました。
美味しいお料理と美味しいお酒をたっぷりいただきました。
８月20日の50周年記念コンサートの曲についてもみんなで意見を出し合いました。

　帰宅後遅い風呂に入りました。
チェロの練習は休みました。
左手がまだ使えないので開放弦のボーイングの練習です。
でも少しだけ４thポジションで弾いています。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習はまだお預けです。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　きょうの収獲はありませんでした。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は0度、最高気温は13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.50kw/hでした。
昨日の歩数計は6569でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.74㎞で時間は33分58秒でした。
洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
大学の講義の準備をしました。

女房と一緒に西武信金に行きました。
女房は孫にあげるお年玉のお金を下ろしました。
私は通帳に記帳をしました。
スーパーに行き食材を買いました。

　昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

確定申告のデータの入力をしました。

女房があまり調子が良くないようで、病院に行きたいというので、電話をしました。
明日が空いているというので行くことにしました。
それに伴って私の手の手術の健診日だったのでこちらも変更をしてもらい、明後日にいけることになりました。

女房が喜んでくれて元気になり、昼に買って来たおでんの用意をしてくれました。
特に大根を切ってくれていました。

　夕食を食べました。
おでんは美味しかったです。

　風呂に入りました。
チェロの練習は休みました。
左手がまだ使えないので開放弦のボーイングの練習です。
でも少しだけ４thポジションで弾いています。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習はまだお預けです。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　きょうの収獲はありませんでした。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は2度、最高気温は12度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は12.52kw/hでした。
昨日の歩数計は10607でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.53㎞で時間は30分53秒でした。
洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は疲れたようで昼寝をしていました。

私は昨日のブログを書いていました。
また、溜まっていた新聞を読みました。

　お昼を食べました。
来ていた年賀状を見ました。
女房が字が書けないことで落ち込んでいて過呼吸気味になっていました。

私は確定申告のデータ入力の続きをしました。
女房がピアノを練習するので見てあげました。

　夕食を食べました。

　風呂に入りました。
チェロの練習は休みました。
左手がまだ使えないので開放弦のボーイングの練習です。
でも少しだけ４thポジションで弾いています。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習はまだお預けです。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　きょうの収獲はありませんでした。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気はでした。

最低気温は-1度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.60kw/hでした。
昨日の歩数計は9965でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は休みました。

　朝食を食べました。
本日帰るので帰る支度をしました。
フロントに行き精算をしました。

送迎車で甲斐小泉まで送ってもらい、小海線で清里へ行きました。
萌木の村まで歩いて行き、お昼を食べる予定のロックに行きました。
何と昨年に８月に火事になり全焼していて再建中でした。
そこでレストランネストで食べることにしました。
　お昼は石窯で焼いたピザを食べました。

つぎは定番のホール・オブ・ホールズに行きました。
さっそくオルゴールの演奏を聴きました。
女房も久しぶりのオルゴールに感動していました。

その後バスの時間まで少しあったのでメリーゴーラウンドカフェで紅茶を飲みました。

時間になったのでバス停まで行きました。
バスは定刻に来て乗りました。
途中まで順調でしたが、やはり渋滞で結局１時間20分程遅れてバスタ新宿に着きました。

東高円寺に着いて何とか夕食を食べたいとお店を探したら焼き肉のからし亭がやっていたので長男夫婦と食べて帰りました。

　風呂に入りました。
チェロの練習はもちろんできませんでした。
左手がまだ使えないので開放弦のボーイングの練習です。
でも少しだけ４thポジションで弾いています。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習はまだお預けです。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　きょうの収獲はありませんでした。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。