腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。

最低気温は1度、最高気温は12度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.10kw/hでした。
昨日の歩数計は8063でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.47㎞で時間は32分59秒でした。
洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は髪を染めに行きました。
お店で過呼吸になってしまったそうです。
先日からのもどうやら過呼吸だったようです。
対処の仕方は調べたのでもう大丈夫です。

私は確定申告の準備をしました。

チェロの練習を20分程しました。
左手がまだ使えないので開放弦のボーイングの練習です。
でも少しだけ４thポジションで弾いてみました。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習はまだお預けです。

　昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

私は確定申告の準備をしました。

女房は疲れたようで寝ていました。
しかしまた過呼吸になってしまいましたが、きちんと対応したのですぐに回復しました。

　夕食を食べました。
きょうはきりたんぽでした。
とても美味しかったです。

風呂に入りました。
明日から八ヶ岳の別荘に行くのでその準備をしました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　きょうの収獲はありませんでした。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。