腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。

最低気温は2度、最高気温は9度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.61kw/hでした。
昨日の歩数計は12515でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は3.08㎞で時間は41分33秒でした。
洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は仕事に出かけたました。

明日のそらまめの会の準備を始めました。
まずは場所の案内用のプリントを作りました。
つぎに簡単なレジュメを作りました。

　昼食を食べました。
ちょっとしたお菓子を買いに自転車で高円寺まで行きました。
帰りにセシオン杉並に寄り明日の会場費を支払ってきました。

女房が仕事から帰ってきました。
買って来たお菓子を個別に袋詰めを女房と一緒にしました。
二人で少し昼寝をしました。

私は銀行に行き現金の引き出しと記帳をしてきました。
帰って来てから新しい人の名札作りをしました。
明日の参加者に注意事項等をメールで送りました。
準備万端です。

　夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

帰宅後風呂に入りました。

チェロの練習はもちろんできませんでした。
現在練習している曲は
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
です。

女房の仕事場では風邪等が流行っているようです。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　きょうの収獲はありませんでした。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。