腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。

最低気温は8度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.10kw/hでした。
昨日の歩数計は9585でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.68㎞で時間は37分44秒でした。
洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房は仕事の日でしたが、指導してくださる方がお休みなので本日は急きょお休みになりました。

二人でスーパーに買い物に行きました。
本日は全品１割引と言うことでたくさん買いました。

　昼食を食べました。

女房に髪の毛を切ってもらいました。
肩も揉んでもらいました。
その後掃除をしていました。

私は大学の講義があるので出かけました。

女房はピアノを弾いていたそうです。

　夕食を食べました。

風呂に入りました。

チェロの練習はもちろんできませんでした。
現在練習している曲は
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
です。

仕事が休みだと調子があまりよくないようです。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　きょうの収獲はトマト50個でした。
これで今年の収獲はすべて終わりです。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。