腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。

最低気温は11度、最高気温は15度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.48kw/hでした。
昨日の歩数計は13655でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から中野セントラルパークへ行くコースでした。
洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
ニコリのパズルをやりました。

女房と一緒に食材の買い物に行きました。
きょうはヘルシオのホットクックでカレーを作りました。

　昼食を食べました。
美味しく食べられました。

女房がバッハ／グノーのアベマリアの練習を始めました。
少ししてからいつも間違って弾いているところを指摘しながら見てあげました。
その後一人で練習をしていましたが、なかなか音が取れない所を頑張ってやっていました。
少しずつですが取れるようになってきていました。
そして再度私が見てあげたら、今まで23小節までで終わっていたのですが、何とかそのつぎまで弾けるようになっていました。
もちろんまだいつでも弾けるというわけにはいきません。
でも一人で練習ができていなかったこの部分ができるようになってきたので、私も嬉しくなりました。
この調子で頑張って弾けるようになってもらいたいです。

　夕食を食べました。
風呂に入りました。

チェロの練習はできませんでした。
現在練習している曲は
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
です。

女房ですが、きょうはばね指は出ていませんでした。
きょうは一日中ピアノの練習をしていました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　きょうの収獲はありませんでした。

今年の収獲は
トマト146個、オクラ96本、ピーマン84個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。