腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。

最低気温は24度、最高気温は29度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.77kw/hでした。
昨日の歩数計は13285でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.60㎞で時間は34分00秒でした。

洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
ベランダ菜園と庭の野菜の手入れをしました。
ベランダ菜園はジャングルのようになっていましたので古い葉を中心にカットしました。
ベランダから垂れ下がっていたゴーヤのつるを持ち上げたらとても重かったのです。
巨大なゴーヤができていました。
庭のトマトもやはりジャングルのようになっていましたので整理しました。
大分すっきりしました。

　昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

疲れたので昼寝をしました。
チェロの練習を１時間半程しました。
現在練習している曲は
　ヴィヴァルディのチェロコンチェルト
　ボッケリーニのチェロコンチェルトの１楽章
です。
今日もヴィヴァルディだけです。
本番まであと３日、３楽章もあと少しです。頑張るぞ。

女房は夕食の食材を買いに行きました。

　夕食を食べました。
風呂に入りました。

女房ですが、きょうはばね指は出ていませんでした。
元気を取り戻していました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　きょうの収獲はトマト８個、オクラ１本、ピーマン４個、ゴーヤ１本でした。

今年の収獲は
トマト65個、きゅうり28本、オクラ20本、なす18本、ピーマン16個、ゴーヤ６本、大根１本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。