腎細胞癌闘病記

きょうの天気は一時でした。

最低気温は24度、最高気温は30度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は6.85kw/hでした。
昨日の歩数計は11125でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から中野セントラルパークへ行くコースでした。
歩いた距離は3.70㎞で時間は46分35秒でした。

洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
つぎの土曜日に福井で行う講演の準備をしました。

女房は掃除をしていました。

　　昼食を食べました。
ピーマンの肉詰めを作りました。
美味しく食べられました。
そらまめの会フォーラムに「ジャパンキャンサーフォーラム」へのお誘いを載せました。

少し昼寝をしました。
チェロの練習を１時間半程しました。
現在練習している曲は
　ヴィヴァルディのチェロコンチェルト
　ボッケリーニのチェロコンチェルトの１楽章
です。

女房はピアノの練習をしていました。

　夕食を食べました。
風呂に入りました。

女房ですが、きょうはばね指は出ていませんでした。
きょうはまあまあの感じでした。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺です。
　きょうもトマト４個収獲しました。

今年の収獲は
きゅうり22本、なす13本、オクラ13本、トマト８個、ゴーヤ２本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。