腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。

最低気温は24度、最高気温は33度でした。
真夏の暑さでした。
本日の太陽光発電の総発電量は20.48kw/hでした。
昨日の歩数計は6986でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.56㎞で時間は32分12秒でした。

洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
教具の材料作りをしました。

女房は字を書く練習をしました。

女房と一緒に食材を買いに行きました。

　昼食を食べました。
きのうiPadmini4が届きました。
これでiPhone6s MacBook iPadmini4 すべてカラーがゴールドに統一されました。
iPadmini4はSIMフリーにしたのですが、本日SIMカードが届きました。
設定をしてiPadmini4も使えるようになりました。

チェロの練習を１時間程しました。
現在練習している曲は
　ボッケリーニのチェロコンチェルトの１楽章
　ヴィヴァルディのチェロコンチェルト
です。

女房は庭の手入れをしていました。

　夕食を食べました。
チェロ合奏の練習があるので出かけました。
終了後先生を含め５人で飲みに行きました。

帰宅後風呂に入りました。

女房ですが、きょうもばね指は出ていませんでした。
昨日来てくれた看護師さんは合わないとのことでした。
したがって変更してもらうことにしました。

今年はトマト、オクラ、キュウリ、ピーマン、ゴーヤ、ナス、大根、苺です。

今年の収獲は
苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。