腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。

最低気温は21度、最高気温は24度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は6.04kw/hでした。
昨日の歩数計は9498でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.49㎞で時間は33分06秒でした。

洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
教具の材料作りをしました。
阿佐ヶ谷の百円ショップに自転車で買いに行きました。
必要なものがすべて揃っていたので爆買いしました。

女房は字を書く練習をしました。

　昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しく食べました。

何か疲れていて昼寝をしました。
北陸の夏の合宿研究集会で作ってもらう教具の材料30人分ですが、何とかブラックボックス、倍分約分器、代入箱の３種類の準備が終わりました。
あと少し準備するつもりです。

電力自由化でLooop電気にしての初めての電気代の請求が来ました。
使った量の少なかったですが六割程度の値段でした。
234kwhで5936円でした。
六月分は毎年少ないですがそれでも１万円を切ることがなかったですので随分安くなったと思います。

チェロの練習を１時間程しました。
現在練習している曲は
　ボッケリーニのチェロコンチェルトの１楽章
　ヴィヴァルディのチェロコンチェルト
です。

女房はピアノの練習をしました。

　夕食を食べました。
風呂に入りました。

女房ですが、きょうもばね指は出ていました。
きょうは少し弱気の発言を午前中していました。

今年はトマト、オクラ、キュウリ、ピーマン、ゴーヤ、ナス、大根、苺です。
キュウリに引き続きナスやトマトにも実がなり始めました。

今年の収獲は
苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。