腎細胞癌闘病記

きょうの天気は一時でした。

最低気温は18度、最高気温は28度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は19.15kw/hでした。
昨日の歩数計は10865でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から中野セントラルパークへ行くコースでした。
歩いた距離は3.69㎞で時間は38分41秒でした。
洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除は排水ができないので休みました。
洗濯物を干しました、

　朝食を食べました。
私は講演で作ってもらう教具の材料作りをしました。

女房は文字を書く練習をしていました。
昼食の食材を買いに行きました。

　お昼ご飯を食べました。
きょうはピーマンとナスの肉詰めを作りました。
美味しくいただきました。

女房はピアノの練習をしていました。

私は写真の整理で出た古い書類等をかたづけました。
私たちの結婚式のネガやお祝いのメッセージが出てきました。
百円ショップに自転車で買い物に行きました。
チェロの練習を１時間程しました。
現在練習している曲は
　ヴィヴァルディのチェロコンチェルト
　ボッケリーニのチェロコンチェルトの１楽章
です。

　夕食を食べました。
風呂に入りました。

女房ですが、きょうもばね指が出ていました。
朝起きてから大分落ち込んでいましたが、散歩に行ってからはすっかり元気になりました。

今年はトマト、オクラ、キュウリ、ピーマン、ゴーヤ、ナス、大根、苺です。

今年の収獲は
苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。