腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。

最低気温は3度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は19.92kw/hでした。
昨日の歩数計は16347でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
問題ありませんでした。
歩いた距離は2.69㎞で時間は36分22秒でした。
洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
溜まっていたニコリのパズルをやりました。

女房は５ピースタングラムをやりました。
そのあと髪を染めに行きました。

　昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しくいただきました。
昼寝をしました。
チェロの練習を１時間程しました。
現在練習している曲は
　ヴィヴァルディのチェロコンチェルトの１楽章
です。
今年は苗からではなく種から育ててみようと思いきゅうり、トマト、オクラ、ピーマンの種を注文してみました。
果たしてうまく育てられるでしょうか。
頑張ります。

女房は荻窪まで行きました。
何故かスイカが使えなかったと言って歩いて帰って来ました。

　夕食を食べました。
風呂に入りました。

女房ですが、きょうもばね指は出ませんでした。。
とても元気でした。

今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺の予定です。

　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。