腎細胞癌闘病記

きょうの天気は一時でした。

最低気温は4度、最高気温は13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は20.91kw/hでした。
昨日の歩数計は14800でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は3.21㎞で時間は54分03秒でした。今回も止めるのを忘れていました。

洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
昨日のブログを書きました。
コスモの教材の準備をしました。

女房は掃除をしていました。

　昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
きょうは結構ボリュームがありました。

コスモへの出張指導の日でした。
重心について考えてもらってから計算でコマの重心を求めてから作りました。

女房はピアノのレッスンをしていました。
土曜日にお楽しみ会をするので、お買い物をしていました。
夕食の食材を買いに行きました。

　夕食を食べました。
お風呂に入りました。
きょうはチェロの練習は出来ませんでした。

女房ですが、きょうはばね指が出ていませんでした。
調子はよかったです。

今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。
本日の収獲はありませんでした。
　　　　
今年の収獲数は現在
　トマト364個、オクラ57本、きゅうり38本、なす20本、ゴーヤ14本、ピーマン15個、苺10個、梅12個
です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。