腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。

最低気温は0度、最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は19.56kw/hでした。
昨日の歩数計は16036でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
特に問題ありませんでした。
ソフトを止めるの忘れていて計測できませんでした。
洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
朝起きてから女房は調子がよくなかったですが、帰って来てみたらパズルをきちんと出来ていました。

　昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しくいただきました。
女房は訪問看護の方が見えて漢字の練習をしていました。
終了後話しを聞いたらとてもきれいにしっかりと書いていたと話されていました。
チェロの練習を１時間程しました。
現在練習している曲は
　ラフマニノフのチェロソナタの１楽章
　チェロ合奏曲
です。
合奏曲はできませんでした。
女房がピアノを見て欲しいと言うので見てあげました。
ピーターとオオカミです。
大体弾けるようになりました。
私は私学数学サークルがあるので出かけました。
今回は10名ほど来ていました。

　終了後何人かで夕食がてら飲みに行きました。
風呂に入りました。

女房ですが、きょうもばね指は出ませんでした。
起きたときは着替えが上手く出来なかったりしていましたが、その後はスムーズにできていました。

今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。
本日の収獲はありませんでした。
　　
今年の収獲数は現在
　トマト364個、オクラ57本、きゅうり38本、なす20本、ゴーヤ14本、ピーマン15個、苺6個、梅12個
です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。