腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。

最低気温は5度、最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.73kw/hでした。
昨日の歩数計は10406でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.48㎞で時間は32分24秒でした。
洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
大学の集中講義があるので出かけました。
年１回今の時期に150人位の教育実習を予定している学生に90分の講義をしています。
今回も楽しくできました。

　帰宅後遅い昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
きょうは結構ボリュームがありました。
きょう講義に出た学生２名からFacebookのお誘いが来ました。
さっそく承認をしました。
チェロの練習を１時間半程しました。
現在練習している曲は
　ラフマニノフのチェロソナタの１楽章
　チェロ合奏曲
です。
チェロ合奏曲は一楽章を丁寧に練習しました。
少しよくなりました。
女房はピアノを弾いていました。
その後カーブスに行きました。
さらに夕食の食材を買いに行きました。

　夕食を食べました。
お風呂に入りました。

女房ですが、きょうはばね指は出ていませんでした。
きょうはまあまあでした。。

今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。
本日の収獲はありませんでした。
　　　　
今年の収獲数は現在
　トマト364個、オクラ57本、きゅうり38本、なす20本、ゴーヤ14本、ピーマン15個、苺10個、梅12個
です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。