腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。

最低気温は7度、最高気温は15度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.63kw/hでした。
昨日の歩数計は9603でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.46㎞で時間は33分54秒でした。
洗濯をしました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
年賀状つくりをしました。
年賀はがきを買いに郵便局へ自転車で行きました。

　昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
きょうも美味しく食べました。
残りの印刷を済ませポストに投函しました。
無事期限前に年賀状の投函が出来ました。
疲れていたので昼寝をしました。
すっかり寝過ぎて針灸マッサージに行くのを忘れてしまいました。
チェロの練習を１時間程しました。
現在練習している曲は
　ラフマニノフのチェロソナタの１楽章
　チャイコフスキーのノクターン
　バッハ／グノーのアベマリア
です。

　夕食を食べました。

風呂に入りました。

女房ですが、きょうは少しばね指が出ました。
掃除をしたりピアノ練習したりしていました。
ピアノは弾けないと言っていて、何となく調子が悪かったようです。

今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。
本日の収獲はありませんでした。
　　
今年の収獲数は現在
　トマト96個、オクラ57本、きゅうり38本、なす20本、ゴーヤ14本、ピーマン15個、苺6個、梅12個
です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。