腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。

最低気温は6度、最高気温は13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.63kw/hでした。
昨日の歩数計は9181でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から中野セントラルパークへ行くコースでした。
歩いた距離は3.65㎞で時間は48分48秒でした。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
洗濯をしました。

　朝食を食べました。
整体なので女房と一緒に出かけました。

　昼食を食べました。
またマンションの一部屋が空いたのでリフォームをしてもらうので、設計士と大工と打ち合わせをして契約をしました。
少し疲れたので昼寝をしました。
チェロの練習を１時間程しました。
現在練習している曲は
　ラフマニノフのチェロソナタの１楽章
　チャイコフスキーのノクターン
　バッハ／グノーのアベマリア
です。
風呂掃除をしました。

　夕食を食べました。

きょうは女房が牡蠣鍋を作ってくれました。
美味しかったです。
お風呂に入りました。

女房ですが、ばね指は出ませんでした。
朝も調子がよかったし、買い物もしっかり出来ていて調子がよかったようです。

今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。
本日の収獲はありませんでした。
　　
今年の収獲数は現在
　トマト94個、オクラ57本、きゅうり38本、なす20本、ゴーヤ14本、ピーマン10個、苺6個、梅12個
です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。