腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのち一時でした。

最低気温は11度、最高気温は20度でした。
東京は寒いです。
本日の太陽光発電の総発電量は10.19kw/hでした。
昨日の歩数計は16129でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)は休みました。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

　宿に併設している食堂で朝食を食べました
チェックアウトまで少しのんびりしていました。
高速バスで那覇空港まで行きました。
搭乗手続きを済ませ、搭乗口まで行きました。
そこでお弁当を買いました。

　昼食を食べました。
飛行機は順調に飛行し無事に羽田空港に着きました。
モノレール、ＪＲ、東京メトロに乗り、無事に家に着きました。
本当に意義のある沖縄旅行でした。
チェロの練習を１時間程しました。
現在練習している曲は
　ラフマニノフのチェロソナタの１楽章
　チャイコフスキーのノクターン
　バッハ／グノーのアベマリア
です。
女房はお弟子さんが来たのでピアノのレッスンをしていました。
最後に私とアベマリアをお弟子さんと合わせました。

　夕食を食べました。
コープデリの夕食弁当です。
美味しく食べれました。
お風呂に入りました。
溜まっていたブログを書きました。

きょうも女房はとても元気でした。

今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。
本日の収獲はありませんでした。
　　
今年の収獲数は現在
　トマト94個、オクラ57本、きゅうり38本、なす20本、ゴーヤ14本、ピーマン10個、苺6個、梅12個
です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。