腎細胞癌闘病記

きょうの天気は>でした。

最低気温は14度、最高気温は19度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は5.63kw/hでした。
昨日の歩数計は11280でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に蚕糸の森公園から中野セントラルパークへ行くコースでした。
歩いた距離は3.84㎞で時間は50分33秒でした。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
洗濯をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
昨日書けなかったブログを書きました。

　昼食を食べました。
女房と一緒に作りました。
結構美味しかったです。
少し疲れたので昼寝をしました。
大学生の指導案の添削をしました。
チェロの練習を１時間程しました。
現在練習している曲は
　ラフマニノフのチェロソナタの１楽章
　チャイコフスキーのノクターン
　バッハ／グノーのアベマリア
です。

　夕食を食べました。
久しぶりに餃子を作ってくれました。
美味しかったです。
お風呂に入りました。

女房ですが、昨日の交流会が楽しかったようでご機嫌でした。
ピアノも結構練習していました。

今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。
本日の収獲はありませんでした。
　　
今年の収獲数は現在
　トマト94個、オクラ57本、きゅうり38本、なす20本、ゴーヤ14本、ピーマン10個、苺6個、梅12個
です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。

きょうの天気は>でした。

最低気温は11度、最高気温は14度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は2.13kw/hでした。
昨日の歩数計は6183でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
ゴミ集積所に２つほどゴミが置かれていました。
歩いた距離は2.54㎞で時間は33分54秒でした。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
洗濯をしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
数楽教室の日で社会人の学び直しの方が見えました。

　昼食を食べました。
駅弁フェアがあったので女房が買ってきてくれたので食べました。
美味しかったです。
若年認知症交流会「小さな旅人たちの会」が徒歩10分程の所で開催されると言うので、ケアマネの方も一緒に３人で行きました。
開会のあいさつがあった後、新しい仲間ということで自己紹介が行われました。
私たちは体験と言うことでしたが、簡単にあいさつをしました。
きょうのメインの「チーターマークのマイグラスを作ろう」が始まりました。
この会のシンボルのチーターをデザインしたシールをグラスに貼り付けました。
平面を球面に貼るので結構大変でした。
女房も私が少し手伝いながら貼っていました。
その他様々なシールを貼りデザインしました。
シールを貼った部分は研磨されずに透明のまま残ります。
研磨作業は後ほどしました。
バースディパーティーで今月は何と７人がお誕生日でみんなでお祝いしました。
ケーキと飲み物がでました。
その後は本人交流会と、家族交流会に分かれて行われました。
本人交流会では先ほど作ったグラスの「サンドプラスト体験」が行われました。
家族交流会ではそれぞれの家族の状況について出されました。
私の女房の今までの状況について話しをしました。
その後専門職の方々からのお話やアドバイスがありました。
とても参考になりました。
先ほど作ったグラスが出来上がっていました。
　　　

こんな具合でした。左が私で、右が女房の作品です。
これで３時間ほどのプログラムが終わりました。

　その後二次会が中野駅の近くで行われました。
食べたり飲んだりしながらみなさんとお話ししました。
帰宅後お風呂に入りました。

チェロの練習はできませんでした。
現在練習している曲は
　ラフマニノフのチェロソナタの１楽章
　チャイコフスキーのノクターン
　バッハ／グノーのアベマリア
です。
女房ですが、交流会はとてもよかったようで楽しかったと言っていました。
正式に入会することにしました。
次回は12月12日です。

今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。
本日の収獲はありませんでした。
　　
今年の収獲数は現在
　トマト94個、オクラ57本、きゅうり38本、なす20本、ゴーヤ14本、ピーマン10個、苺6個、梅12個
です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。