腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。

最低気温は11度、最高気温は23度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.74kw/hでした。
昨日の歩数計は11353でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.52㎞で時間は31分03秒でした。
(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
お風呂掃除をしました。
洗濯をしました。

　朝食を食べました。
娘の飼っているうさぎの世話をしました。
洗濯物を干しました。
きょうの教材の準備をしました。

　昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
きょうも美味しかったです。
介護保険課から申請していた介護認定の結果が来ました。
内容は「要介護１」と言うものでした。
今後ケアマネジャーに相談してどうするかを決めることになります。
コスモへの出張指導の日なので出かけました。

　夕食を食べました。
うさぎの世話をしました。
赤ちゃんの入浴のお手伝いをしました。
お風呂に入りました。

チェロの練習するじかんがありませんでした。
現在練習している曲は
　ラフマニノフ曲のチェロソナタの１楽章
　チャイコフスキーのノクターン
　バッハ／グノーのアベマリア
です。

女房ですが、カーブスに行きました。
友達と話が出来たりでよかったようです。

今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。
本日の収獲はありませんでした。
　　　
今年の収獲数は現在
　トマト93個、オクラ57本、きゅうり38本、なす20本、ゴーヤ14本、ピーマン10個、苺４個、梅12個
です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。