腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。

最低気温は17度、最高気温は18度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は2.06kw/hでした。
昨日の歩数計は9825でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を抜け妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園に戻るコースでした。

　朝食は抜きました。
予約していた人間ドックの日なので女房と一緒に出かけました。
私は順調に進んですぐに終わったのですが、女房の方が検査項目が多かったこともあり終わったのが12時過ぎていました。
結果は二人とも特に問題ないとのことでした。

　昼食を食べに行きました。
高円寺だったのでいつも行っていたおそば屋さんに行ったのですが開いていませんでした。
どうやら閉店のようでした。
そこで別なお店を探していたら、家の近くで昔よく行っていたお店の姉妹店があったのでそこに入りました。
二人でステーキを注文して食べました。
大学生の指導案の添削をしました。

　夕食を食べました。

チェロの練習はできませんでした。
現在練習している曲は
　ブラームス作曲のチェロソナタ第１番の１楽章
　チャイコフスキーのノクターン
　バッハ／グノーのアベマリア
です。

今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。
本日の収獲はありませんでした。
　　　
今年の収獲数は現在
　トマト93個、オクラ52本、きゅうり38本、なす14本、ゴーヤ14本、ピーマン７個、苺３個、梅12個
です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。