腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。

最低気温は21度、最高気温は23度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は1.00kw/hでした。
昨日の歩数計は7523でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートに行くコースでした。
特に問題ありませんでした。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートに寄りました。
銀行に寄りお金を下ろしてきました。

　昼食を食べました。
税務署から電話があり、固定資産税の件で領収書等の提出をして欲しいとのことでした。
大変複雑な支払いだったのでお金の流れを再度確認しながらやっと揃いました。
結局青色申告会のミスなのに私がそのあとの処理をしなくてはならなくなってしまいました。

　夕食を食べました。

したがってチェロの練習はできませんでした。
現在練習している曲は
　ブラームス作曲のチェロソナタ第１番の１楽章
　チャイコフスキーのノクターン
　バッハ／グノーのアベマリア
です。


今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。
本日の収獲はありませんでした。
　　　
今年の収獲数は現在
　トマト93個、オクラ49本、きゅうり37本、なす14本、ゴーヤ13本、ピーマン７個、苺３個、梅12個
です。
　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが22本(3,44,35)、なすが14本(10,30,52)、トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。