腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。

最低気温は17度、最高気温は26度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は19.67kw/hでした。
昨日の歩数計は9962歩でした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
女房が医院に行くというので私も一緒について行きました。
今までの経過をお話ししました。
取りあえずメマリーという薬を飲んでみることになりました。

　昼食を食べました。
教具つくりをしました。
マンションのリフォームの件で水道菅の現状を見に来ました。
やはり繫ぐところがさびていてこの状態ならいつ水漏れがしてもおかしくないとのことでした。
また防音室ですが、３帖のユニットを入れると折角の広い部屋が無駄になってしまうので、部屋丸ごと防音室にした方がいいと思いました。
さっそくそちらの見積もりもしてもらうように話しました。
チェロの練習を１時間程しました。
現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第三楽章です。

　夕食を食べました。

今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。

　2014年のベランダ菜園の収獲は合計　トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。