2014/05/19
ピーマンに実がつきました
きょうの天気は
一時
でした。最低気温17度、最高気温は25度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は18.23whでした。
昨日の歩数計は17435歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.12μSv/hでした。
町で見つけた
(花)です。
(風呂)に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分
(ウォーキング)に女房と一緒に出かけました。アパートの花に水やりをしました。
朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
帰りにアパートに寄りました。
昼食を食べました。
数教協全国大会での講座の原稿を書いて送りました。
著作権の問題で問い合わせをしていましたが、返事が来ました。
詳細を送ることになりました。
数学教室の図版つくりをしました。
チェロの練習を１時間ほどしました。
現在取り組んでいるチェロの曲は
ベートーヴェン作曲チェロソナタ第５番の１楽章です。
三番の一楽章も練習しました。
今回も指関節の痛みはあまりなくまあまあの練習ができました。
夕食を食べました。
2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。
今日の収獲は苺４個でした。
また、ピーマンに２個ほど実がなっていました。
つぎは昨年のベランダ菜園の結果です。
2013年の収獲は合計 トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が０個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。
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