腎細胞癌闘病記

きょうの天気は一時でした。
最低気温15度、最高気温は24度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は18.18whでした。
昨日の歩数計は12387歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.22μSv/hでした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの４種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
アパートの解体工事も大分進みました。
基礎部分を残し、あとはきれいになっていました。

　昼食を食べました。
疲れていたので昼寝をしました。
大学生の課題の評価をつけました。
チェロの練習を１時間ほどしました。
現在取り組んでいるチェロの曲はベートーヴェン作曲チェロソナタ第５番の１楽章です。
３番の１楽章も練習しました。
今回も指の痛みは少なかったでした。
ミサワホームの方が来ました。
来週早々に確認申請が降りるとのことでした。
また、６月から着工できる方向で９月には完成できるように進めたいとのことでした。

　夕食を食べました。

2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。
今日の収獲は苺が２個でした。
　　　

つぎは昨年のベランダ菜園の結果です。
　2013年の収獲は合計　トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が０個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。