腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温5度、最高気温は21度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は19.89whでした。
昨日の歩数計は8241歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分(ウォーキング) に女房と一緒に行きました。

　朝食を食べました。
フィットネスに行く予定でしたが、右手肘が痛いので休みました。
教具を作り完成しました。
なかなかいいできでした。

　昼食を食べました。
リベンジの操作手順を試行錯誤しました。
まだうまくいきませんです。
ニコリの「スリザーリンク」の本が来たのでやりました。
チェロの練習を１時間ほどしました。
現在取り組んでいるチェロの曲はベートーヴェン作曲チェロソナタ第５番の２楽章です。
まだまだです。
３番の１楽章も一回だけ通して練習しました。
左手小指関節と右手の肘はやはり痛いです。

　夕食を食べました。

昨年のベランダ菜園の結果です。
2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。
昨年はトマト、ピーマン以外は不作でした。
昨年の反省を踏まえて今年は頑張ります。
　　　
　2013年の収獲は合計　トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が０個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。