腎細胞癌闘病記

きょうの天気はでした。
最低気温4度、最高気温は13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.81whでした。
昨日の歩数計は11441歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた(花)です。
　　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分(ウォーキング) に女房と一緒に行きました。
日曜日なので蚕糸の森公園から中野セントラルパークまで行きました。

　朝食を食べました。
チェロ合奏のパート練習があるので出かけました。
合奏曲はほとんど練習していないのでパート練習はよかったです。

　昼食は先生の奥様が作って下さったカレーライスをみんなで食べました。
とても美味しかったです。
帰宅後はおもちゃ箱の材料つくりをしました。
また、電動ノコで私の書斎にあった机を細かく切って可燃ゴミで出せるようにしました。
先日買った電動ノコですが、とても切れ味もよくよかったです。

　夕食を食べました。

チェロの練習は休みました。
現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第３番の２・３楽章です。

ベランダ菜園の様子です。
2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。
今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。
今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。
　　　
　2013年の収獲は合計　トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が０個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。