2014/01/31
確定申告のデータ入力終わりました
きょうの天気は
でした。
最低気温7度、最高気温は14度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.48whでした。
昨日の歩数計は12324歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた
(花)です。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分
(ウォーキング) に女房と一緒に行きました。
朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
銀行に寄って100円玉を大量に預金しました。
その数279個です。
一度に100枚しか入れられないので3回に分けて入れました。
さらに郵便局に行きお年玉付き年賀はがきの当たりはがきを記念切手に交換してきました。
今年は10枚でした。
昼食を食べました。
確定申告の準備で、データの入力の残りをしました。
何とか一通り入れ終わりました。
この後はデータの確認等の作業になります。
チェロの練習を1時間しました。
現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の2・3楽章です。
夕食を食べました。
ベランダ菜園の様子です。
2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。
今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。
今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。
2013年の収獲は合計 トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。

最低気温7度、最高気温は14度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.48whでした。
昨日の歩数計は12324歩でした。
本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。
町で見つけた



首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分

朝食を食べました。
フィットネスクラブに行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。
銀行に寄って100円玉を大量に預金しました。
その数279個です。
一度に100枚しか入れられないので3回に分けて入れました。
さらに郵便局に行きお年玉付き年賀はがきの当たりはがきを記念切手に交換してきました。
今年は10枚でした。
昼食を食べました。
確定申告の準備で、データの入力の残りをしました。
何とか一通り入れ終わりました。
この後はデータの確認等の作業になります。
チェロの練習を1時間しました。
現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の2・3楽章です。
夕食を食べました。
ベランダ菜園の様子です。
2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。
今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。
今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。
2013年の収獲は合計 トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。